游泳初学者的入门小技巧 最近天气渐暖，参加游泳运动的人也相对增多。那么对于初学游泳的朋友来说，游泳的入门技巧有哪些呢? 熟悉水性 人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧...

在一个关于新手如何自学游泳的问题下，做了一个简单的回答，大略的说了一些蛙泳初学的技巧和注意事项，比较笼统，浅薄，目的是为了尽快引导新手找到漂浮和前进的感觉，初步掌...

全面的跟大家讨论了蛙泳腿和蛙泳手的动作，也夹杂了很多自己的学习历程和经验，希望大家能看懂。如果有什么错误或者偏颇，请大家及时告诉我，大家一起学习，一起进步。或者您...

我是一个运动小白。手脚不协调，从小踢毽子没超过10个，跑步跑快了还会同手同脚的那种小白。因此，我从来没有想过学习游泳，也不相信自己能够游泳。 但是，过年去泡温泉的时候...

游泳是众所周知的一项运动，但是对这一名词的具体解释了解甚少。游泳主要是通过利用水和身体相互协调的作用在水中进行的一项体育运动，该运动既能够增强自身的体质，还能作为...

参加游泳运动的人越来越多。那么对于初学游泳的朋友来说，游泳的入门技巧有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看如何正确的学习游泳吧。 熟悉水性 人在黑暗中容易紧张，你得...

游泳是众所周知的一项运动，但是对这一名词的具体解释了解甚少。游泳主要是通过利用水和身体相互协调的作用在水中进行的一项体育运动，该运动既能够增强自身的体质，还能作为...

游动是一种很普通的运动。游泳能锻炼我们全身的肌肉和肌肉,但游泳并非只有好处没有坏处。对于游泳的利弊,大家有多少了解呢?为解答大家相关的疑惑,笔者搜集了一些相关内容,希望...

长期游泳不会造成身体内的湿气加重，这个湿的概念非常复杂，并不是接触水就有湿，比如生长在潮湿阴暗的环境里头，不通风，被子、褥子经常是潮湿的状态，这种状态往往湿邪更容...

炎热的夏季是游泳的最佳季节，很多朋友们在夏季都会选择游泳来降暑以及自我娱乐。但是游泳即有好处也有坏处，所以游泳也有一些值得注意的地方。下面小编就为您来讲解游泳的好...

游泳可以给人带来欢悦。在水中的时间段里，你不仅可以感受到年轻的力量，还可以得到开心。即使此时还没有进入水中，你就已经开始影响情绪的各种刺激和兴奋。所以在水里，你会...

游泳是一种比较消耗体力的运动锻炼，能够有效的消耗身体的热量，达到减肥塑形的作用。也能够有效提高心肺的功能，可以调节不良情绪。 游泳的好处主要有： 1.减肥塑形 游泳是一...