经常游泳会不会湿气重
游泳技巧 2022-06-27 13:57www.1689878.com游泳池
长期游泳不会造成身体内的湿气加重,这个湿的概念非常复杂,并不是接触水就有湿,比如生长在潮湿阴暗的环境里头,不通风,被子、褥子经常是潮湿的状态,这种状态往往湿邪更容易侵及肢体。
在游泳的时候,其实全身的肌肉都在运动,动则升阳,在游泳的时候,其实阳气蒸腾,其实更有利于脏腑机能的协调,有利于关节肌肉的功能状态,有利于排除湿邪。因此并不是游泳就能够让湿气重,湿气是可以内生,也可以外来。因此不能仅仅只看到现象,还要更看到事情的本质。
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