麒麟水乡马拉松(跑者分享 | 360度讲述郑开马拉松
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全程348完赛，长时间没有系统训练的80公斤胖子对这个成绩还算满意，对郑开马拉松客观评价打80分。
我细数一下郑开马拉松的闪光之处。
一、马拉松览会设在环境优美的郑东CBD
我2002年暑假在郑州打工跑业务，那时的郑州没有中原省会城市的感觉，倒是二七塔周边众星捧月的几个亚细亚商场，熙熙攘攘地喧嚣像城市里边的物质交流会，让人印象深刻；这次从火车站直接坐地铁来到会展中心，一出地铁站重见天日让人目瞪口呆，一片高楼林立的现代化建筑群。
一个大玉米棒子的摩天大厦高耸入云，一群气势恢宏、错落有致的超高层建筑环护四周。找度娘一打听，这个面积3.45平方公里集商务、办公、住宅、观光、休闲和研究等多种功能为一体的城市环形建筑群，是克强兄主政中原政府时确定的新城规划，荣获世界建筑师联盟年会首届“城市规划设计杰出奖”。按照保安指引，沿着龙湖东北岸到马拉松览会领取装备时，映入眼帘的“六棱塔” 、“四合院”、“九宫格”式现代化建筑群，在细节处彰显出浓厚中国风传统文化内涵。郑开马拉松把领取装备的展览会放在这里，是对河南省城市发展的绝佳宣传，让外地人对农业大省刮目相看。
二、赛道直线无起伏，容易Pb
来之前就听桓台跑吧跑友小溪说，郑开马拉松是国内乃至世界上最“笔直”的赛道，一条路没有拐弯勇往直前跑到底，遇到拐弯处就是终点了。在起点等待时，我前后都是拥挤的人山人海。跑出一公里后，前方豁然开朗，双向十车道笔直平坦的郑开公路延伸到视野尽头。除了偶尔有几个起伏外，基本没有坡度。我一直用520左右的配速前进，伴随着哟哈运动软件每公里的用时提醒，北方典型的农村、农田风光不断跑向身后。右手边时时飞速掠过的高铁和偶尔在头顶盘旋的直升飞机，引起参赛选手的阵阵惊呼。笔直的赛道容易PB，我就是这样在一马平川的赛道上勇往直前，收获2016首赛成功。
跑完后，运动软件的跑步轨迹，这么一条笔直的GPS轨迹引出一片沸腾“好大一条毛毛虫”“跑步也能跑出花千骨？”
三、赛道连接两座历史古城，绝无仅有
从一个城市跑到另一个城市，听着就很刺激；从一个历史古都跑到另一个历史古都，更是充满着成就感。郑州曾为夏、商都城，春秋战国时期郑、韩等国先后在此建都。著名历史人物列子、杜甫、白居易等出生在郑州，相传中华民族始祖轩辕黄帝也出生于此。1923年，郑州爆发了京汉铁路“二七大罢工”，市中心建有“二七”广场和“二七”纪念塔。历史悠久的郑州留有丰富的文化积淀，有“天下第一名刹”少林寺、我国最早的天文建筑周公测景台和元代观星台、四大书院之一嵩阳书院、我国现存最大的道教建筑群中岳庙等。不过找度娘问来的这些历史知识，全然不如全城飘香的烩面味道更加地道。
开封，简称汴，曾被称为大梁、汴梁、东京、汴京等，为战国时期的魏国、梁国以及北宋和金等七朝古都。尤其是北宋时期，“人口逾百万，货物集南北”，是国际性的大都会，有着 “汴京富丽天下无”的美誉。《清明上河图》和《东京梦华录》，生动地描绘了古都开封当时的繁华景象。咱们熟悉的包拯包青天、杨家将、岳飞抗金、王安石变法等历史人物故事都发生在这里。因为跑完后还要赶火车回家上班，开封府铁塔、清明上河图等诸多景点只能抱憾错过，如果错过白扒豆腐、黄焖鱼、筒子鸡等开封传统名吃就对不起“跑到哪吃到哪”的跑友称号了。下午交通管制结束后，我和老孔、人在江湖、麒麟、老丁等跑友简单冲洗，就泡在宋都御街小吃美食城大快朵颐。
四、志愿者服务态度好
不管组委会安排什么职位什么任务，他们都无缘无悔地积极完成。这群大学生奔波在马拉松赛场的各个角落，有的为参赛选手们提供着水饮料补给等后勤服务，有的站在炎炎烈日下的赛道两旁协助安保人员维持秩序，有的在人员拥挤的起点手拉手组成人墙维持秩序，有的为受伤的运动员提供第一时间的医疗救护，有的为跑完比赛的运动员提供递毛巾、递水、引领赛后事宜的“一对一服务”……很多参赛队员吐槽郑开马拉松起终点的摆渡车很麻烦，殊不知这些大学生娃娃们凌晨三四点就起床集合再分散到各志愿服务点，特别是终点及终点附近的娃娃们要顶着骄阳晒七八个小时，就是这样艰苦的工作条件，还不是人人都有机会参与。需要在校大学生经过积极申请、层层选拔、多次培训才能成为马拉松志愿者。她们不会像邓亚萍一样奥运会后留任团委，她们付出这么多也没有高额的报酬，她们得到的除了经历只有一纸精神奖励，那她们为什么还一腔热血地争做“献身马拉松、帮助运动员”的志愿者呢？因为她们追求的就是“乐于奉献、帮助他人、提升自己”思想理念，在网上各种辱骂终点分包裹志愿者脑残的人们，请扪心自问，你们“简单跑步、享受跑马、追求PB”的思想境界比这些孩子们何止差了十万八千里？正是这样一群无怨无悔乐于奉献的孩子们在骄阳下坚守着，为参赛者提供者方方面面的后勤保障，才保证了参赛者在赛前赛后感受到温馨的关怀。让我们把赞誉送给这些可爱的青年学生们。
五、补给充足
不知在哪里没关好跑出来的人吐槽，郑开马拉松五公里之前没有饮水站。经常参加马拉松比赛前的跑友都知道五公里之前没有饮水站的常识，甚至有些比赛饮水站从7.5公里开始设置。本次跑马我的起跑位置很靠后，一路匀速前进，所有补给站都准备充分，没有遇到断水、无补给的情况。沿途还有很多跑团、大学的私补，都很热情，感谢他们在后三十公里没有狭隘地域观念地无私提供康比特野行家能量胶。
六、观众热情
补充个小段子，来时跑友小溪说，郑开赛道很平很直，半路上连个加油滴也没有。我诧异，这么好的公路怎么没有加油站，因为路程短吗？原来她说的是路边没有加油助威的观众。
挤进起跑处有点尿急，心想反正路上荒无人烟，跑出去解决吧。让人感到意外的是,郑开大道边上的那些观众啊，前几公里人海茫茫有点夸张，密密麻麻站在赛道外却不为过！实在忍不住，找个路口高架桥后为绿化做贡献了。路途的群众实在是太热情了！有很多农民兄弟，也有手舞足蹈的村妇，更多的是小朋友。他们一直喊着加油，加油！伸出手跟运动员击掌，当你和孩子们击掌之后，他们就会发出一阵阵纯真、开心而又幸福的笑声！现在想起来，还有一些感动！这种气氛，在马拉松比赛频繁的大城市并不多见，市民对这种比赛早就习以为常，而一年一次的郑开马拉松，对于当地这些朴实的居民来说，也许更加有意义吧！
给郑开马拉松组委会提几个建议
览会参与福利大范围惠及全国跑友。很多展台的宣传推广活动仅限河南人参加。有些活动奖品需赛后到郑州领取，对于外地运动员来说很不方便。
运动员的参赛包赛前打包准备完毕，按照号码排好。运动员领取时，只需现场检验物品缺失对否，这样领取时间每人至少节省两三分钟时间。
起跑时间提前至七点半。郑开赛道笔直平坦，迎着烈日一路向东太暴晒了，特别是到了11点后，柏油路更是烤得脸烫。如果将起跑时间八点半改为七点半，多数运动员的后程会舒服点。
检录处多设几个入口。我不知道往年怎么样，本届郑开，全程和半程各设了一个检录口，运动员堵塞在检录处拥挤不堪，随着入口处的运动员越来越多，格挡的广告牌被哄然挤到，分不清半程还是全程运动员如潮水般涌了进来，安检环节形同虚设。
计时毯处设置时间显示屏。有些运动员没有手表、有些运动员手机静音、有些运动员想知道途中的官方时间，十公里、半程、三十公里处没有时间显示让人很不习惯。
终点领包处重新规划。终点领包像打仗、没有跑晕被挤晕，确实不夸张，这点也怨不得跑友抱怨。组委会应该经验吸取教训，重新规划终点领包。一是原车存、原车取；或者学习其他马拉松扎一溜长棚按号段领取；最次也应该把领取号段高处公示，不至于让运动员蒙头乱挤。
本文由跑友「修竹」投稿分享
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