诺维斯基投篮(诺维斯基投篮慢动作)

哥们
我就建议你一个，多练习禁区边投篮，这个是大前得分的位置

象德克那样的主要他有一个中投命中高，以及他的投篮没有任何进攻怔兆，让人难防

建议你在熟悉单打的练就一手中投，取代单一的power forward进攻手段

跳跃力的话可以多看球星的方法，乔丹的练习弹跳是靠一把凳子

双脚或单教交换跳上凳子，

锻炼脚力和小腿

现在你才16还会高，千万别练哑铃和绑沙袋跳跃，虽然能快速增强跳跃力但会导致长不高

以上是我观点

希望采纳

要说联盟目前最炙手可热的新星球员，那么非独行侠的东契奇莫属！个人实力与颜值兼具的代表，东契奇确实让独行侠找到了后诺维斯基时代球队最好的领袖。过去有德国战车诺维斯基，现在球队又拥有了超级新星东契奇，对于挑选国际球员，独行侠管理层的眼光确实独到，老板库班乐开了花。

如今东契奇不仅在独行侠确立了自己的核心地位，而且受到各界的追捧。近日东契奇成为NBA2K22的封面人物，这对一个刚进入联盟仅仅三年的年轻球员来说是一个莫大的荣耀。实力强没办法，这就是对东契奇能力最大的认可。

诺维斯基是真的偏爱东契奇啊，独行侠的传承！对于东契奇接替自己成为球队的核心球员，诺维斯基是非常的认可，甚至不惜贬低自己的职业生涯来吹捧东契奇。

诺天王太谦虚了，有一说一，目前诺维斯基依然是独行侠队史的最佳球员。诺维斯基职业生涯21个赛季都是为独行侠效力的，2007年获常规赛MVP，2011年夺得队史首冠，并荣膺FMVP，14次入选全明星，12次入选最佳阵容。诺维斯基生涯共出战1522场常规赛，场均得到20.7分7.5篮板2.4助攻，生涯投篮命中率47.1%，三分球命中率38%。出战145场季后赛，场均得到25.3分10篮板2.5助攻，投篮命中率46.2%，三分球命中率36.5%。

在他获得MVP的那个赛季诺维斯基场均得到24.6分8.9篮板，投篮命中率高达50.2%，三分球命中率41.6%，带领球队取得67胜15负的战绩高居联盟第一！而在他带领球队赢得总冠军的那个赛季，诺维斯基在季后赛场均得到27.7分8.1篮板2.5助攻，投篮命中率48.5%，三分球命中率46%，在总决赛击败拥有巅峰詹姆斯、韦德、波什三巨头的热火队夺冠，堪称完美的表现！诺维斯基就是独行侠的丰碑！

，东契奇的表现也不差，个人荣获最佳新秀，2次入选最佳阵容，2次入选全明星。仅从数据上看，现在的东契奇确实比诺维斯基要好。进入联盟三年以来，东契奇常规赛场均得到25.7分8.4篮板7.7助攻，投篮命中率45.7%，三分球命中率33.1%。而到了季后赛，东契奇的表现更加爆炸，出战13场季后赛场均得到33.5分8.8篮板9.5助攻，个人表现堪称完美。只是美中不足的是，球队连续两年首轮出局。

东契奇的个人表现其实已经很好了，现在已经成为了常规赛MVP候选人。现在最欠缺的就是带队成绩团队荣誉，如何带领球队在季后赛走得更远，乃至夺得总冠军，这是他和诺维斯基之间最大的差距。不然仅仅有出色的数据只会让别人觉得是刷数据，没有能力带领球队更进一步。想要超越诺维斯基成为队史最佳球员还有很长的路要走。最起码，得帮助球队夺得总冠军，这是最基本的前提。

火箭队为了得到状元签已经疯了！在交易走哈登之后，火箭的目标只有一个，那就是重建！球队中似乎只有一个伍德具有培养价值。从传统的重建思路来看，通过选秀是最省钱的重建之路！

据选秀专家Chad Ford报道，火箭提出了交换状元签的新思路，即打包今年2号签和步行者的13号签来换，为此他们会送走埃里克-戈登。火箭的思路是这样的先打包戈登和今年一个顺位靠后的首轮签（23号签或24号签），从步行者换来13号签。然后，再打包2号签和13号签，去交换活塞的状元签。

这么一来，火箭的选秀意图就很明显了，就是冲着康宁汉姆去的。伍德上赛季来到火箭后场均得到21分9.6篮板，他的表现得到了火箭管理层的认可。球队急需一个核心后场，显然年事已高的戈登不在球队的未来计划之内，戈登为火箭效力了5个赛季，本赛季为火箭出战27场，场均得到17.8分，总命中率43.3%，三分命中率32.9%，32岁的戈登还是有一战之力的，具有一定的交易价值。

火箭用戈登+靠后的首轮签+2号签换取状元签，值吗？

来看看火箭和活塞相中的球员康宁汉姆是何方神圣他有类似于奥尼尔、邓肯、詹姆斯这样的潜力嘛，值得球队去孤独一掷吗？康宁汉姆来自于俄克拉荷马州立大学的一名高大后卫，身高2.03米，他是一名非常全能的球员，能投篮能持球能传球能防守，懂得利用自己的身材和球商来掩盖自己的不足，大学生涯出战27场比赛，场均上场35.4分钟能够得到20.1分6.2篮板3.5助攻0.8盖帽1.6抢断，命中率43.8%，三分命中率40.0%，罚球命中率84.6%，他将一支实力平庸的大学球队成功带入“疯狂三月”，成功展现了自己的领导能力。

康宁汉姆被认为基石级别的球员，攻防兼备，具有成为球队后场核心的潜力。康宁汉姆+伍德，这样一个内外线组合，能否带领火箭完成重建呢？让我们拭目以待吧！

《最强NBA》中诺维斯基的表现还是很好的，诺维斯基适合中远距离投篮，三分球不一定很准，中距离的翻折后要真的是一绝。

因为诺维斯基不论在带队成绩上，还是荣誉上，还是对于篮球技术的贡献，都远远超过了加内特。具体原因分析如下文

第一，带队成绩上，诺维斯基疯狂碾压。小牛给诺维斯基招的帮手几乎都是已过巅峰期的前明星球员，几乎没有任何一个人的能力称得上期同位置的前三，唯一的一个培养出来的约什霍华德像流星一样亮了一下就消失了，在05年之后连续7年全都保持50胜之上进季后赛，并且奇迹般的从詹姆斯手里抢了总冠军。以同样的标准看加内特，在马布里古格利奥塔离开后到他交易去凯尔特人之前，8年时间，加内特作为森林狼的箭头,最好成绩是西区决赛，最好战绩是51胜，成绩上完全无法跟诺维斯基相比，而且加内特在队伍成绩下滑时不断的向管理层发难，最终寻求交易去了凯尔特人。

第二，荣誉上，诺维斯基疯狂碾压。因为总冠军两人都有一个，MVP两人也都有一个，司机多一个FMVP，狼王夺冠时身边有皮尔斯和阿伦这两位名人堂级别且还处于巅峰期的队友，司机夺冠时身边只有一位基德（基德也是名人堂级别，2011年时已经垂垂老矣）。

第三，诺维斯基对于篮球技术的贡献远大于邓肯。诺维斯基对于大前锋二中锋这个位置是前无古人很可能后无来者的，他彻底改变了篮篮球界对4号位的认知，从来没有一个大个像他这么打，甚至可以说如果没有诺维斯基，也不会有日后的杜兰特字母哥波尔津吉斯这些大个全能球员。从技术细节上，诺维斯基“发明”了历史上最无解技术之一，单脚支撑后仰投篮，这在当时完全是一种不存在的技术。加内特呢，防守真是好，他的技术是典型的3号位和5号位汇集，因为加内特优秀的身体条件发挥出了好的效能，他做的事儿质量更高但跟其他人没什么区别。

安东尼中投90.三分84，扣篮79，罚球84，抢断66，盖帽45 詹姆斯 86 79 90 76 84 61

时间真的过得很快。不知不觉中，诺维斯基变成了现在的“老司机”，诺维茨基也在NBA打了20个赛季。他的职业生涯也是跌宕起伏。他先进的打法让他一出手，就弱而韧。他在决赛中被热火逆转，然后遭遇黑八，这让他成为“假巨星”的代名词。诺维茨基被库班包围，最终在2011年夺冠证明自己。诺维茨基那年，金鸡独立是取胜的关键。

为什么诺维茨基的金鸡很难独立防守，不是因为身高和长臂，而是因为这件事诺维茨基身高2.13，翼展也不是2.15左右，平均水平。他年轻的时候也是个虐篮者，一有机会就会在篮下扣篮。他进攻手段丰富，能突破，能回击，职业生涯三分球命中率38.1%，让他把进攻范围扩大到三分线。就是这么丰富的进攻手段，让诺维茨基踏入了三万分的行列，这是历史上六个人做到的。

很多时候老司机会选择在背后接触防守者，把他推开，在对抗中，他可以做到投篮动作不变形，这使得他的连接动作提供了极佳的稳定性。关键在于脚动作的转换第一，用一条腿作为支撑点，可以在他作为射手后仰时为他提供更稳定的辅助支撑，另一条腿抬起，从而为自己赢得一小步。但说到诺维茨基最好的技术，金鸡自己的绝活。他身高天生优越，投篮点特别高。当他投篮时，身体后倾，对手真的很难掩护他。这也是诺维茨基面对乔丹这样身体素质如此优秀，防守技术如此出色的球员，能够轻松把球投出去的原因。

他的弹跳不高，是“地板流”的代表。其实细心的粉丝应该会看到有一点小秘密。诺维茨基在金鸡独立投篮时，一边后仰，脚会不自觉抬起，高度明显。这样，如果对手想防守诺维茨基，就要冒受伤的风险。即使跳起来，诺维茨基也可以用抬起的脚与防守者保持距离。之后联盟还专门制定了投篮不能有明显抬脚的规定。那么诺维茨基为什么能使用，是对一个老将的尊重，而且因为是他独创的风格，联盟无异于默许。就好像摇手指会是技术犯规，只有穆大叔会用。

诺维茨基有这样的“特殊待遇”，必须是在联盟有资格，在历史上有排名的超级巨星才能享受，这是无可羡慕的。诺维茨基完全没有运动能力，防守也是徒劳，但这不能否认他的伟大。每个人都会变老。像他这样的超级巨星，球队里很少有会死一辈子的。凭着这份坚持，他值得我们尊敬。从他退役的那一刻起，金鸡独立也退出了NBA舞台。诺维茨基之后，江湖上没有金鸡独立。

俗话说一招鲜吃遍天，这年代想在联盟生存下去没个看家本领那都不好使。德克•诺维斯基，作为球场四大怪之高瘦远投王，一个有着中锋身高，却是联盟史上进攻技巧最全面，进攻威慑力最强大的大前锋。

细数诺维斯基的荣耀，生涯14次入选全明星，12次入选最佳阵容，总得分 历史 第六，2011年更是单核带队帮助小牛拿下 历史 第一冠。

那么德国战车到底强在哪？这就不得不提他那招牌的金鸡独立。当诺维斯基后仰跳投时，身体20度倾斜，左腿会作为支撑点在他投篮时提供稳定的辅助，而另一条腿则是自然弯曲用作防守状态，以便自己能够得到一小步的空间，而这招强就强在无法防守。

，得益于2米13的身高，诺维斯基的基础出手点普遍高于联盟平均水准。，老司机本身89cm的臂展，再加上30公分的弹跳，倘若想要正面封盖，防守人的手掌需要达到3米32的高度。

3米32是什么概念？也就是你需要姚明的身高，再加上罗斯的弹跳，才有可能在正面实现封盖。一旦诺维斯基拿到球，对面的防守球员就会面临一个尴尬的局面，比他灵活的没他高，比他强壮的没他快，这一切就又变成了熟悉的无差别单打，拿球、背打、转身、后仰，球在空中划出了一道完美的弧线，应声入网。

二十年如一日，坚守一城，直至退役，金鸡独立成追忆，江湖再无老司机。