菊花枸杞茶能天天喝吗(每天冲泡枸杞茶 喝出口腔

厦门日报报道：寒冷冬季，泡一杯养生茶已经成为许多人的生活习惯。医生近日提醒公众，金银花花、枸杞等虽然具有不同的养生功效，但如果不能根据自身身体状况和体质特点来正确选择，不仅无法起到预期的保健作用，反而可能引发身体不适。

刘大爷是枸杞茶的忠实爱好者。每天清晨，他都会往茶杯里投入一大把枸杞和几朵菊花，然后倒入开水。看着红黄相间的茶水在透明的杯子里沉沉浮浮，刘大爷感到十分愉悦。在持续饮用一段时间后，刘大爷的身体出现了燥热现象，口腔溃疡频发，疼痛难熬。即便喷了几天西瓜霜，情况也不见好转。刘大爷前往厦门前埔医院中医科寻求帮助。

医生在详细询问了刘大爷的生活习惯和身体状况后，诊断其口腔问题与长期饮用的养生茶有关。医生嘱咐刘大爷停止饮用以枸杞为主的养生茶，并为他开具了养阴清热的药物。很快，刘大爷的口腔溃疡得到了治愈。

厦门前埔医院中医科主任医师陈英介绍，枸杞因其具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效而备受喜爱。阴虚体质的人由于体内津液不足，容易出现眼干、鼻干、口干等症状，还容易“上火”，导致性情急躁易怒。而枸杞本身具有一定的温热效果，因此阴虚体质的人在食用枸杞时应注意控制用量。过量摄入可能导致身体燥热、口舌生疮等不良反应。刘大爷正是因为在泡茶时使用了过量的枸杞，才导致了身体不适。

专家建议，爱好饮用养生茶的人们应该先了解自身的体质状况，并在医生的指导下正确选择养生茶。不同体质的人对养生茶成分的反应可能会有所不同，因此应根据个人体质来选择合适的茶饮。在享受养生茶的更要关注身体的反应，确保健康饮茶。

冬季养生茶是很多人的选择，但选择适合自己的茶饮更为重要。在追求养生的我们应该更加关注个人体质差异，合理搭配茶饮成分，以确保达到真正的保健效果。