我学会了 游泳400作文

暑假的阳光照亮了我那一天的旅程，妈妈为我报名了游泳班。当我第一次走进泳池，眼前的波光粼粼的水面让我心中既兴奋又紧张。

教练是一位和煦如春风的人，他的第一项训练是憋气。我们像一群初出茅庐的小海豚，深吸一口气后埋头于水中，尝试像小鱼一样慢慢吐出水中的泡泡。刚开始，我呛了几口水，鼻子酸得眼泪直流，但经过反复练习，我终于能够坚持15秒。这小小的成就让我欢欣鼓舞。

接下来是漂浮的练习。我双手紧紧抓住池边，试图让身体放松，但双腿总是倔强地往下沉。教练耐心地鼓励我们：“想象自己是一片轻盈的叶子！”我鼓起勇气，咬牙坚持，当我屏住呼吸，感觉水仿佛变成了一双温柔的手，将我轻轻托起。终于，我能够平躺在水面上，漂向远方。

学习蛙泳动作是最具挑战性的。教练让我们趴在池边练习“收、翻、蹬、夹”的动作。我的脚似乎被绑上了石头，动作笨拙。同学们戏称我为“机器蛙”。下水实战时，我手忙脚乱，差点与别人相撞，又呛了几口水。教练游过来为我示范，他的动作流畅如钟摆。我跟随他的节奏，一次又一次地练习，终于能够游出5米了。

最后一课，我勇敢地摘掉浮板，独自游向对岸。水花溅在脸上，我听到教练的掌声，我知道我成功了！现在的我像一条在水中自由穿梭的小鱼，时而仰泳欣赏蓝天，时而潜入水底奥秘。这次经历让我明白，害怕就像一道高墙，只要勇敢翻越它，就能看到更美的风景在等待着我。