豆浆的做法和配方比例_现磨豆浆的做法步骤
体育百科 2022-11-20 16:43www.1689878.com体育运动
最近很多亲们在探寻关于豆浆的做法和配方比例的解答,今天代编为大家搜聚10条解答来给大家阐释! 有79%菜鸟玩家认为豆浆的做法和配方比例_现磨豆浆的做法步骤值得一读!
10条解答
1.现磨豆浆的做法和配方
食材
主料
黄豆
100g
辅料
糖
适量
水
适量
步骤
1.黄豆用清水洗过后泡一个晚上
2.泡好后的黄豆必须再清洗多两次
3.将黄豆加水放进电磁炉里煮熟透
4.煮熟透了的黄豆加入适量的糖后,直接倒进豆浆机里,如果水不够可加点温水,水到水位线的中间就可以了
5.豆浆机通电后按“果蔬冷饮”健,豆浆打好后,关了电源再重开电源,再按“果蔬冷饮”健,此步骤要重复三四次
6.一杯细滑香醇美味,完全吃不出豆渣的“现磨豆浆”就是这样做出来了。
2.豆浆的配料有哪些?其成分比例分别为多少?
常见的豆浆的10种制作方法
1、黄豆浆
用料黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减 ,糖适量。
功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
制作黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效润肤,盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
制作将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
制作先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时 、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
功效养颜润肺,盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
制作黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效养颜润肤、乌发养发。
6、密法黑芝麻糊
用料蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
功效养颜美容、益智健脑。
7、五豆豆浆
用料黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
8、枸杞豆浆
用料黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
9、红枣枸杞豆浆
用料黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
3.豆浆的做法和配方是什么?
主料黄豆30g。
辅料水适量。
自制豆浆的做法
1、把黄豆洗净。
2、前一天晚上用凉水泡,8小时以上,早上用即可。
3、早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。
4、豆浆打好了。
5、放到微波炉中,4分即可
6、新鲜的豆浆好了。
4.做豆浆黄豆和水的比例是多少????、
豆浆做法
?黄豆 4两
?水 7杯
?糖 适量
5.花生豆浆的各种制作方法?以及各种配料比例?重谢?
1、花生米洗净,于清水中浸泡1小时后剥去表皮;
2、将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软。
3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待花生豆浆制好即可。
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,大米洗净,备用;
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,按下五谷豆浆键,启动豆浆机,十几分钟后即成。
6.豆浆的制作方法(要6个步骤)
把黄豆先放在水里浸泡,大约3小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量,然后把豆带水打碎。再倒入盆中继续泡大约3小时,这个浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味道都从豆渣里泡出来了。 然后过滤,用的是纱布,这个从Walmart卖布的专柜能买到,过滤的过程要两个人配合。豆浆热开后放凉,倒入容器内,冰箱里可以保存大约1周,这样每天早晨就有豆浆喝了。豆渣不要扔,这是个好东西,吃豆渣对通便和增加食品的纤维含量很有好处,我的做法是,把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮,蒸出来的馒头口味没有很大变化,吃着还象是馒头,且增加了豆子的香味。 做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊。 好的新鲜熟豆浆应该有黏稠感,略凉时表面有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。豆浆属于高蛋白食物营养价值极高,但也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。 还有两点需要提醒,一是制作以及盛放豆浆的器具要及时刷洗,防止滋生细菌。二是生豆浆在饮用前要充分煮开,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右。豆浆在烧煮过程中会出现“假沸腾”现象,因为豆浆的泡沫很多,看起来好像已经煮开了,但实际上并不是,所以还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟 在家里如何制作豆浆? 取黄豆若干,除去霉烂变质的及杂质。 将黄豆用水泡八个小时,时间短了泡不透,时间长了水剂了,都影响出浆率。 豆和水的比例是1:
10. 将泡好的豆子放进豆浆机里,进行搅切,可多搅切几遍。 然后过滤,过滤用的布不宜太密或太稀,太密过滤不下去,太稀了有渣滓不好喝。 煮豆浆时,当出现泡沫上溢时,要改用小火,釜底抽薪的,并用勺子扬汤止 沸,直到泡沫逐渐消失,千万不要加凉水。 内容: 豆浆做法 ·黄豆 4两 ·水 7杯 ·糖 适量 煮法
1. 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨脤2倍
2. 半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将馀下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最後加入适量的糖
7.五谷豆浆配方有哪些
五谷豆浆的配方是黄豆 、花生 、芝麻、黑豆 、燕麦。
以黑芝麻10克、花生10克,黑豆10克、燕麦10克、黄豆60克、水1500毫升、糖适量的比例来制作。
8.五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
五谷杂粮豆浆的配料包括黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下
第一步先将制作豆浆的原料提前浸泡。
第二步将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。
第三步倒入豆浆机内加入适量的水。
第四步合上豆浆机的盖子。
第五步选择“五谷”豆浆的工作模式。
第六步豆浆机工作完成后过滤掉渣子。
第七步倒入杯中就完成啦,依据个人口味可适量添加糖等调味。
9.豆浆机做各种豆浆的配方
1、黄豆浆
用料黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经入脾、胃
功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
制作将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经入脾、肺
功效润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
用料黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
制作将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经入脾、肺、大肠
功效乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
制作将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时 、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经入肝、肺
功效养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经入脾、肺
功效养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料核桃40克、杏仁420克、清水适量制法
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;功效养颜面益智
7.花生乳
用料花生60克、清水适量制法
1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
功效补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
制法
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
功效养颜美
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
容、益智健脑
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲子浆
用料:红枣(去核 15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将莲子肉泡至发软;
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
10.豆浆和水的比例是多少?
您问豆浆和水的比例是多少应该是做豆浆,黄豆和水的比例吧,已浸好的湿黄豆重和水的比例110即100g豆加1000ml水。
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最近很多亲们在探寻关于豆浆的做法和配方比例的解答,今天代编为大家搜聚10条解答来给大家阐释! 有79%菜鸟玩家认为豆浆的做法和配方比例_现磨豆浆的做法步骤值得一读!
10条解答
1.现磨豆浆的做法和配方
食材
主料
黄豆
100g
辅料
糖
适量
水
适量
步骤
1.黄豆用清水洗过后泡一个晚上
2.泡好后的黄豆必须再清洗多两次
3.将黄豆加水放进电磁炉里煮熟透
4.煮熟透了的黄豆加入适量的糖后,直接倒进豆浆机里,如果水不够可加点温水,水到水位线的中间就可以了
5.豆浆机通电后按“果蔬冷饮”健,豆浆打好后,关了电源再重开电源,再按“果蔬冷饮”健,此步骤要重复三四次
6.一杯细滑香醇美味,完全吃不出豆渣的“现磨豆浆”就是这样做出来了。
2.豆浆的配料有哪些?其成分比例分别为多少?
常见的豆浆的10种制作方法
1、黄豆浆
用料黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减 ,糖适量。
功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
制作黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效润肤,盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
制作将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
制作先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时 、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
功效养颜润肺,盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
制作黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效养颜润肤、乌发养发。
6、密法黑芝麻糊
用料蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
功效养颜美容、益智健脑。
7、五豆豆浆
用料黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
8、枸杞豆浆
用料黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
9、红枣枸杞豆浆
用料黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
3.豆浆的做法和配方是什么?
主料黄豆30g。
辅料水适量。
自制豆浆的做法
1、把黄豆洗净。
2、前一天晚上用凉水泡,8小时以上,早上用即可。
3、早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。
4、豆浆打好了。
5、放到微波炉中,4分即可
6、新鲜的豆浆好了。
4.做豆浆黄豆和水的比例是多少????、
豆浆做法 ?黄豆 4两 ?水 7杯 ?糖 适量
5.花生豆浆的各种制作方法?以及各种配料比例?重谢?
1、花生米洗净,于清水中浸泡1小时后剥去表皮;
2、将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软。
3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待花生豆浆制好即可。
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,大米洗净,备用;
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,按下五谷豆浆键,启动豆浆机,十几分钟后即成。
6.豆浆的制作方法(要6个步骤)
把黄豆先放在水里浸泡,大约3小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量,然后把豆带水打碎。再倒入盆中继续泡大约3小时,这个浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味道都从豆渣里泡出来了。 然后过滤,用的是纱布,这个从Walmart卖布的专柜能买到,过滤的过程要两个人配合。豆浆热开后放凉,倒入容器内,冰箱里可以保存大约1周,这样每天早晨就有豆浆喝了。豆渣不要扔,这是个好东西,吃豆渣对通便和增加食品的纤维含量很有好处,我的做法是,把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮,蒸出来的馒头口味没有很大变化,吃着还象是馒头,且增加了豆子的香味。 做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊。 好的新鲜熟豆浆应该有黏稠感,略凉时表面有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。豆浆属于高蛋白食物营养价值极高,但也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。 还有两点需要提醒,一是制作以及盛放豆浆的器具要及时刷洗,防止滋生细菌。二是生豆浆在饮用前要充分煮开,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右。豆浆在烧煮过程中会出现“假沸腾”现象,因为豆浆的泡沫很多,看起来好像已经煮开了,但实际上并不是,所以还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟 在家里如何制作豆浆? 取黄豆若干,除去霉烂变质的及杂质。 将黄豆用水泡八个小时,时间短了泡不透,时间长了水剂了,都影响出浆率。 豆和水的比例是1:
10. 将泡好的豆子放进豆浆机里,进行搅切,可多搅切几遍。 然后过滤,过滤用的布不宜太密或太稀,太密过滤不下去,太稀了有渣滓不好喝。 煮豆浆时,当出现泡沫上溢时,要改用小火,釜底抽薪的,并用勺子扬汤止 沸,直到泡沫逐渐消失,千万不要加凉水。 内容: 豆浆做法 ·黄豆 4两 ·水 7杯 ·糖 适量 煮法
1. 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨脤2倍
2. 半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将馀下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最後加入适量的糖
7.五谷豆浆配方有哪些
五谷豆浆的配方是黄豆 、花生 、芝麻、黑豆 、燕麦。
以黑芝麻10克、花生10克,黑豆10克、燕麦10克、黄豆60克、水1500毫升、糖适量的比例来制作。
8.五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
五谷杂粮豆浆的配料包括黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下 第一步先将制作豆浆的原料提前浸泡。 第二步将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。 第三步倒入豆浆机内加入适量的水。 第四步合上豆浆机的盖子。 第五步选择“五谷”豆浆的工作模式。 第六步豆浆机工作完成后过滤掉渣子。 第七步倒入杯中就完成啦,依据个人口味可适量添加糖等调味。
9.豆浆机做各种豆浆的配方
1、黄豆浆
用料黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经入脾、胃
功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
制作将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经入脾、肺
功效润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
用料黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
制作将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经入脾、肺、大肠
功效乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
制作将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时 、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经入肝、肺
功效养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经入脾、肺
功效养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料核桃40克、杏仁420克、清水适量制法
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;功效养颜面益智
7.花生乳
用料花生60克、清水适量制法
1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
功效补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
制法
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
功效养颜美
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
容、益智健脑
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲子浆
用料:红枣(去核 15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将莲子肉泡至发软;
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
10.豆浆和水的比例是多少?
您问豆浆和水的比例是多少应该是做豆浆,黄豆和水的比例吧,已浸好的湿黄豆重和水的比例110即100g豆加1000ml水。
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