呢，一个好一点的球拍和那种在超市购买的球拍是有明显的区别的，不仅是重量上的差别，更是手感上的差别。

稍微多花点儿钱买个稍微好一点的球拍还是比较值得的！超市那种几十块钱的双拍也不是不能打，真的不推荐。，它的重量是属于偏重的那种，如果长时间使用那种球拍，在运动过程中会给手部肌肉带来巨大的负担，可能导致肌肉拉伤。

所以购买一款比较轻便的球拍是很有必要的。建议入手4U(80-84克)—8U(60-64克)的，可以根据自己的力气大小进行选择。但不建议购买8U以上的球拍，太重了不好，自然太轻了也不好。

• 建议优先选择碳素材料的球拍，因为铝框羽毛球拍的重量，一般在U（95-99克）以上，也就是超市购买的那类100元以内的双拍球拍。
• 建议直接在网上购买，因为网上的选择空间很大，可以根据不同的要求选择不同档次的球拍。
• 新手的新拍第一次拉线建议在20-23磅之间，磅数不要太高，不然弹性就很小打球自然也就很费力了，球也就打不到后场区域，而且线更容易断；磅数也不能太低，不然就很难控球，击球还会有缓冲感。，握把处一定要绑上合适的柄皮或柄胶，这样可以增强手感以及手指对球拍的掌控度。

至于买啥价位的球拍，我建议就110-200元左右的就完全够用了。

• 不要想着便宜的不耐用，怕稍微用点力就打坏了，其实我们这些非羽毛球专业性的运动员中很少有人会把球拍打断。所以我们就不用考虑这个了。

羽毛球拍冷知识

球拍重量

• 球拍重量，主要对杀球力度和挥拍速度有影响，参数用 U 来表示，1U 表示最重，U 越大 拍越轻。某宝上一般是1U-8U，也有10U的。

球拍磅数

• 球拍磅数就是球拍可以上多少磅的拍线，磅数越高，拍线越紧，拍面的弹性越小，击球需要的力量就越大，但好处是对力量的控制会更加精确，能够更好地控制球的轨迹和落点。