26磅拍子怎么拉(颠球并没有想象的那么简单)
田径运动 2022-11-19 08:24www.1689878.com田径世锦赛
前几天，我颠球的视频发出去后，在留言区引发了热议，很多球友表示颠不出视频的效果。，也有些球友说是拍子和线的问题，其实就是最常规的拍子和线，小朋友平时打的，26磅可能都不到，就在普通的拉羽毛球线的店铺，并不是国家队的穿线师。
为什么会有那么清脆的声音，我认为一是空间不大，二就是发力的问题了，核心还是发力，这就是专业运动员发力集中的原因。
刚好我们的正手课就有颠球的教学，下面给大家分享一个学员学习颠球的经历。
【颠球训练是我一直都有练的，从开始时颠上十个都很困难，到交作业时可以颠一会儿，颠的很生硬，再到后面不断好转，越颠越有信心，越颠越有感觉。交作业的视频，发现我不仅手腕是紧的，全身都是非常紧。我是属于完全没有基础的，知道仅仅凭借着两天的训练就颠的很好也是不可能的，蔡队在作业上的评价也很中肯。中间，蔡队也告诉我们，练习中要不断思考，不断反思。接下来，先通过儿童拍上手，找到手腕放松，手指带动的感觉。颠球手腕放松真的是很重要的。后面再通过蔡队的辅助训练，去找手腕放松的感觉。上成人拍以后，努力让自己手腕放松，开始的时候也是追着球跑，球头也是找不到，拍击中球的声音也不是很一致。后面我就听声音，只有球打到甜区发出清脆的声音，我才算一次，不断去找到合适的击球点和击球时机。虽然全身还是很紧，动作也不是很协调，但慢慢地手腕就没有这么累了，颠球的个数和稳定性也在进步。计划这个也要继续练下去，继续去体会手腕放松全身放松的感觉，相信会对以后学习羽毛球很有帮助。从第一天的时候，球翻滚很厉害，感觉找不到球头，第二天感觉对拍面控制好了，球的翻转也就好了很多。不过，自己也很明显感觉在用死力。再到球落在球拍，感觉像是平常打球打中甜区的声音，比较清脆，只是没有蔡队和辅导老师那么大的声音。感觉已经颠很多个了，感觉差距还很明显的，还是有种追着球跑的感觉，对球的控制能力不够。接下来的时间里，我也将花大量的时间和精力去练习。因为受伤，没有去球场感受自己打球的区别，不过现在才刚刚开始，相信坚持下去，打球一定是会有变化的。】
学习正确的颠球和正手网前小技术，就来我们的培训课。
写在报名前线上教学不是直播课，学员可自由支配学习时间，学习完“独创”内容后，按要求（拍摄内容和角度）以“打卡”的形式上传自己的视频，蔡老大教练团队会对每个同学的作业一一点评，目的是反馈动作是否正确。
打卡是非常重要的（注部分视频拍摄需要三脚架或他人配合完成），不能自觉学习和不能保证打卡的球友，报名前请慎重考虑。
开课时间计划为8月3号，每个班20人，满人开班。
购买须知
1.开课后，概不退款，请理解。
2.为保证学习效果，课程结束后，一个月内有效，在此期间可反复学习。
如何报名扫描二维码付款后，在后台留言即可（注明正手网前小技术），我们会与您联系。
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为什么会有那么清脆的声音，我认为一是空间不大，二就是发力的问题了，核心还是发力，这就是专业运动员发力集中的原因。
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【颠球训练是我一直都有练的，从开始时颠上十个都很困难，到交作业时可以颠一会儿，颠的很生硬，再到后面不断好转，越颠越有信心，越颠越有感觉。交作业的视频，发现我不仅手腕是紧的，全身都是非常紧。我是属于完全没有基础的，知道仅仅凭借着两天的训练就颠的很好也是不可能的，蔡队在作业上的评价也很中肯。中间，蔡队也告诉我们，练习中要不断思考，不断反思。接下来，先通过儿童拍上手，找到手腕放松，手指带动的感觉。颠球手腕放松真的是很重要的。后面再通过蔡队的辅助训练，去找手腕放松的感觉。上成人拍以后，努力让自己手腕放松，开始的时候也是追着球跑，球头也是找不到，拍击中球的声音也不是很一致。后面我就听声音，只有球打到甜区发出清脆的声音，我才算一次，不断去找到合适的击球点和击球时机。虽然全身还是很紧，动作也不是很协调，但慢慢地手腕就没有这么累了，颠球的个数和稳定性也在进步。计划这个也要继续练下去，继续去体会手腕放松全身放松的感觉，相信会对以后学习羽毛球很有帮助。从第一天的时候，球翻滚很厉害，感觉找不到球头，第二天感觉对拍面控制好了，球的翻转也就好了很多。不过，自己也很明显感觉在用死力。再到球落在球拍，感觉像是平常打球打中甜区的声音，比较清脆，只是没有蔡队和辅导老师那么大的声音。感觉已经颠很多个了，感觉差距还很明显的，还是有种追着球跑的感觉，对球的控制能力不够。接下来的时间里，我也将花大量的时间和精力去练习。因为受伤，没有去球场感受自己打球的区别，不过现在才刚刚开始，相信坚持下去，打球一定是会有变化的。】
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开课时间计划为8月3号，每个班20人，满人开班。
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