练足球小孩容易长高吗(踢球会影响身高吗？看国

看到国足输了，网上铺天盖地的新闻，李铁被采访说“我们和亚洲强队的差距很明显！”武磊说“我们和亚洲强队差距很大！”

国足真是几代人的心病，目前的局面也不是一朝一夕能改变的，所以说足球需要从娃娃抓起。

说到让孩子踢足球，很多家长会排斥，会说“不行，踢足球影响长个子，还是换其他运动吧”。其实这种观点是错误的，没有科学依据，相反，踢足球能促进长高。且很多我们耳熟能详的足球运动员也很高。

日常工作中经常有家长问，“医生，我家孩子身高比同龄的小孩都矮，怎么办啊？”

我们早知道，影响孩子身高的因素有很多，大致可分以下几类

遗传

儿童体格发育的特征、潜力等都受父母的种族、身材、外貌等遗传特征的影响。如皮肤、头发的颜色，身材高矮．面型特征，性成熟的早晚等。遗传性疾病无论是染色体畸变或代谢性缺陷都对生长发育有影响。

一般来讲，在良好生活环境下成长的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。婴幼儿时期的生长发育更易受营养、疾病等环境因素的影响。儿童的成年身高可以根据当时的年龄、身高、父母的身高及骨龄等参数进行预测。

性别、年龄

性别对生长发育的速度和特征也有影响，表现出男女孩之间的差别。一般女孩在青春期前平均身高、体重较同年龄男孩小。但女孩青春期开始较男孩早2年，所以在10到2岁期间，女孩身高、体重比男孩增长快，但以后男孩还是要赶上并超过女孩。

且每个儿童生长的高峰期也不尽相同，即“有的早长，有的晚长”

内分泌腺的功能

内分泌腺对生长发育起重要的调节作用，以脑垂体、甲状腺、性腺的作用尤为突出。甲状腺功能低下可导致生长缓慢、身材矮小、智力发育落后；生长激素缺乏或分泌不足引起侏儒症；性腺激素促进骨骺闭合，青春期开始较早者比较晚者身材矮小。关于孩子是不是有生长发育迟缓的疾病，可以参考这篇文章

母体因素

母亲怀孕期间的营养状况、疾病情况、生活环境等各方面都对胎儿的生长发育产生重要的影响。而宫内生长发育障碍影响出生后小儿的生长发育甚至累及终生。

营养

营养对生长发育的影响最为重要。年龄越小受营养的影响越大。

当怀孕的母亲患严重营养不良时，可发生胎儿宫内生长迟缓，导致早产、低出生体重、神经系统残疾，甚至死胎。

婴幼儿营养不足，可严重影响体重、身长的增长及各器官的发育，特别是大脑和骨骼系统，使日后的体格发育、运动能力和智力发育均落后于正常儿童。

儿童期长期营养低下，能减缓骨龄的成熟，影响骨的长度及骨皮质的厚度，并推迟青春期生长突增开始的年龄，造成体格矮小。

青春期缺乏足够的营养和热量，可引起突增的幅度减小，或是开始突增的年龄推迟营养不足对突增期生长发育的影响可导致身体瘦弱，并影响月经初潮的年龄。

从我国多次的儿童青少年体格发育及营养调查结果证实，城市儿童的生长发育水平明显高于农村、其主要原因是城市的物质生活条件和营养水平比农村高得多。

疾病

消化道的疾病、反复或持续的感染性疾病，尤其在伴有营养状况不佳时，小儿生长发育常常受阻碍而变得迟缓。但当疾病治愈后，有可能完全追赶生长。

感染是婴幼儿时期最常见的疾病，对生长发育有严重影响。腹泻、下呼吸道感染可使体重下降体重的恢复与病程长短、疾病严重程度、感染的频率有关。儿童因反复感染而引起的慢性疾病可使生长明显受阻。

，积极防治婴儿腹泻、反复发作的呼吸道感染，对保证儿童正常生长发育是十分重要的。（关于腹泻可以查看）

在儿童的生长发育期尤其是生长的关键期要积极防治常见病、多发病，及早治疗引起生长障碍的可治性原发病，减免对生长发育造成长期或水久性损害。

所以，不要再阻止爱好足球的孩子踢球了！要知道，你可能把一个天才给扼杀在摇篮里了。中国足球的未来，就靠我、靠你、靠我们祖国的花朵！我是乐水医生，点赞，关注[来看我]，获取更多健康科普小常识，我们下期见。