气功练习(抗癌日记:每天练习郭林气功,找到了
田径运动 2022-11-30 09:14www.1689878.com田径世锦赛
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今天刚进北陵公园里,就看到了旗袍盛会!好养眼!
是9点06到的公园,9点50开始练习郭林气功。找到了如在云中走、或在水上漂的感觉,荡荡漾漾的,圆软舒服。练完只是微喘,一会儿就平息了。身体只觉得轻松,不感觉累。
昨天感觉下腹疼比每天明显,右下腹也有微疼。今天早起时还好,练功当中下腹不那么疼了,回到家后左右下腹仍然微疼。
今天早起时脸和手微肿。
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今天上午是癌症康复协会教授郭林新气功的第四讲。因为堵车,我迟到了,一开头的课没听到。后来跟着老师一起一步一步学,手和脚的动作不协调,得慢慢体会着来……
下午到达北陵公园的时候是16:16了,练习郭林气功一个半小时,因为家里有事就尽早回去了。
今天早起时左右下腹都疼,尤其左边。下午练功中下腹疼减轻了,右下腹不疼了,左下腹疼得也轻了。练习完不累,体力跟平时一样。到家后还能收拾衣服什么的,也跟平时体力一样。
大便还是稀,排气也多,但相对比前几天少点。
头发长得真快,风一吹,开始有点发梢飘荡的感觉了!
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