32岁菲尔琼斯：在曼联时膝盖疼到传球时都剧痛，退役让我解脱

体育新闻快报，9月17日讯——现年32岁的菲尔·琼斯，这位昔日曼联铁卫已在上个月正式退役。近日，他在博客节目中敞开心扉，分享了自己球员生涯中承受的精神压力与创伤。

菲尔·琼斯坦言：“我经历了太多的心灵磨难。作为职业足球运动员，你必须戴上‘面具’，即便身体上伤痕累累，情感与情绪却需自我抑制。因为在这行，金钱的诱惑与压力并存，我们不能让情感流露过多。”

琼斯还谈到，身体上的伤痛不仅让他身体变得脆弱，更让他的精神备受打击。他无奈地表示：“有时人们会质疑我，仿佛我每天都在期待受伤。对此，我通常选择沉默，提高警惕，仅与最亲近的家人沟通，甚至不愿与朋友联系。”

转会至曼联一年后，琼斯的膝盖再次遭遇重大伤病，不得不接受半月板切除手术。他回忆道：“每次传球时，膝盖都会传来剧烈的疼痛。现在回想起来，我都佩服自己那段时间是如何熬过来的。”尽管琼斯服用了强效止痛药并努力隐瞒自己的伤情，但他的队友和工作人员还是察觉了他的困境。队医甚至需要在赛前为他注射以缓解膝盖疼痛。为了避免队友的担忧和关心带来的额外压力，琼斯故意晚去做理疗。

如今已退役的菲尔·琼斯表示：“无需再承受这样的痛苦让我感到解脱。”退役后的他终于可以卸下运动员的重担，追寻内心的宁静与健康。