怎样全身变白(这里有一份全身变白的秘籍，请一

为什么会变黑呢？

我们的皮肤颜色由4种色素组成分别是黑色素氧合血红蛋白、不原血红蛋白胡萝卜素，其中黑色素最重要的是，皮肤的白皙程度，色斑问题，脸黄都与它有关

我们美白的最大极限:我们手臂内侧那块肤色的白皙程度。

最常见的变黑原因:

天生皮肤较黑

平时不注意防晒等措施

长期作息不规律皮肤暗沉变黄

到了一定年纪，新陈代谢较慢，没有注意抗氧化，抗糖，抗衰老

美白小技巧

1、美白不是一蹴而就的

我们的皮肤变化周期是28天，所以呢，美白产品要坚持使用28天才能看到效果

2、美白精华用量要足

对美白精华一定不要抠，决定美白的时候就要把自己当成一个挥金如土的暴发户，嘿嘿

3、关于美白的成分

传明酸抑制黑色素生存阻止黑素长出

维生素C淡化黑色素易氧化

烟酰胺:抑制黑色素形成，阻止表面胶原蛋白降解，抗老化，减少皮肤皱纹，提高皮肤弹性

脸部表白

脸部定期去角质，角质太多会阻挡皮肤吸收

坚持敷带有美白功效的面膜

一周一次脸部清洁，黑头粉剩不见了，脸会干净好多，多补充胶原蛋白

洗面奶可以选择温和的氨基酸

淘米水含有大米美白精华可以用来洗脸

洗脸时水中加入少量白醋，可以去角质和淡化黑色素

坚持使用带有美白功效的护肤品

预算多的可以选择服用美白产品抗氧化淡化黑色素

内服变白

酸奶牛奶中的乳清蛋白，会淡化黑色素有效祛斑

多喝茶水，如果不喜欢喝，就适量饮水，促进新陈代谢

多吃维生素C和维生素E，坚持下去你就是行走的电灯泡

多吃西红柿

水果:猕猴桃，苹果，葡萄，橙子，百香果

草莓有抗氧美白功效，修复肌肤抗衰老

多吃鱼类，增强对紫外线伤害的抵御能力

坚果含丰富维生素E，是一种抗氧化剂，阻止黑素沉淀