作文学游泳400字

暑假第一天，我就被妈妈送进了游泳馆。面对那蓝盈盈的泳池，我的双腿仿佛灌满了铅，无法移动。脑海中充斥着呛水的恐怖画面。教练是一位严肃的叔叔，他二话不说便要求我练习憋气，将脸埋入水中。刚刚沉下去，我的耳朵就嗡嗡作响，水珠透过泳镜的缝隙进入鼻子，让我呛得猛烈咳嗽，眼泪和鼻涕交织在一起。

教练却告诉我：“放松身体，想象自己是一片轻盈的叶子。”我深吸一口气，摊开手脚，轻轻地趴在水面上。这时，奇妙的事情发生了！我的身体竟然如同一片叶子般轻轻浮了起来，水波温柔地托着我的肚子，仿佛我躺在柔软的云朵上。

接着是练习蹬腿，我的脚总是像青蛙一样乱踢。教练耐心地纠正我的动作，要求我绷直脚背，向外划圈。我咬紧牙关，一遍遍重复练习，水池边留下了一串串洁白的水花。

最令我难忘的环节是丢掉浮板。我紧紧抓住池壁不肯放手，但教练突然抽走了我背后的浮板。我顿时像秤砣一样往下沉。在慌乱中，我听到了妈妈的声音：“别怕，按照教练教你的来做！”我猛地蹬腿，手臂拼命划水，竟然成功地游出了三米远。

如今，我已经能在深水区一口气游完50米。每次跃入水中，我都仿佛变成了一条快乐的银鱼。阳光透过水面洒在我的背上，清凉的水流从指缝间滑过。我明白了，恐惧的对面不是勇敢，而是在一次次呛水后依然决心扑腾的决心和坚持。这个夏天，游泳让我学会了面对困难，也让我更加了解自己。