少林拳的特点(少林拳实战技击精粹 上)

少林拳是中国武术拳种之一，也是少林武术的泛称，拳名因河南省嵩山少林寺而得传，拳功源于唐代而显名。少林拳主刚存柔，做到“刚在他力前，柔在他力后”。少林拳械套路多短小精悍，严密紧凑，素有“拳打卧牛之地”和“拳打一条线”之说。

少林拳的风格特点:古朴实用，勇猛刚健，快速有力,硬打快攻。身灵步稳，曲直互变，滚出滚入。头随势转，手到眼到，目光逼人，进低退高，起横落顺。内外相合，以气催力，以声助威。三节和顺，三尖相对，起落进退，闪展腾挪，直来直往，神形兼备，周身协调。

少林拳对于当下许多人来讲，已不仅仅是一种锻炼形式，更多地已成了一种生活方式。练拳健身、练拳悦心、练拳竞技、练拳防身等功效也被大众认可。特别是少林拳的技击之法更是魅力迷人。现将少林拳实战技击精粹招式解析开来，供武友学用。

1、白猿探臂

双方交手实战，对手突然发左直拳抢打我面门。我疾动应变，用左手挡抓来拳腕部后拉，侧上右步，发右砍掌猛击对手头颈要害，将其重创（图1）。

【要点】

左手挡抓准确有力，上步、砍掌同动一致，蹬地转腰，挥臂发力，力达掌外沿。应敌时要胆大心细，我出招时需走偏门，如此一可闪开对手直拳猛攻，二可轻取其头颈要害，达到一招制敌的效果。

2、金沙迷目

双方交手实战，对手突然用右直拳打击我头部。我疾动应变，左、右手十字上架破化来拳。接着双手翻拧下拉其拳腕，乘对手反挣回拉右臂时，我顺势上右步，连发左、右弹掌抖打其眼部，将其重创（图2~4）。

【要点】

上架手及时，翻拧双手有力，上步、弹掌配合一致，力达掌背。此招前拉、后弹变向打击对手，使其无法防守，中招败北。

3、二郎担山

双方交手实战，对手突然用右劈拳攻打我头部。我疾动应变，左、右手臂成十字由下向上至头顶上方架化来拳，使对手进攻失效（图5）。

【要点】

双手架拳有力快速，蹬地立腰，屈肘发力，力达触点，意气力相合。

4、仙人指路

双方交手实战，对手快出右直拳打击我胸部。我疾动应变，左手臂屈肘下压破化来拳，发右直拳狠击对手面颊，将其重创（图6）。

【要点】

左手臂下压有力，右直拳冲打快准，转腰送肩发力，力达触点，意到、气到、力到。此招必须攻防同动一致，且双手臂要内含十字劲。

5、霸王举鼎

双方交手实战，对手快发右低侧踹腿踢击我左腿膝胫。我疾动应变，上提左腿成独立式闪避其腿攻，右臂侧举至头右侧，左手屈肘回护右腋处（图7）。

【要点】

提腿闪化及时，右支撑脚扣脚抓地稳固，双手臂回收快捷。运用此招闪避来腿后，应及时用拳或腿反攻对手。切记防守不是目的，进攻才是所求。

6、黑狗钻裆

双方交手实战，对手快发右直拳抢打我面门。我疾动应变，左掌向上挑挂破化来拳，发左弹腿狠踢对手裆部，将其重创。我右勾手反摆至体后（图8）。

【要点】

挑挂准确，弹腿有力，攻防同动一致，意气力相合。用招时支撑腿要稍屈膝部，以增加自身的稳定性。右勾手可以勾击体后的对手。

7、猛虎掏心

双方交手实战，对手突然发左摆拳贯打我头部。我疾动应变，左、右脚前移成蹲步闪化来拳，发右直拳猛击对手心窝或腹部，将其重创（图9）。

【要点】

移步快速，蹲步沉稳，俯身击打右拳准确，力达拳面。运用此招时，我左手臂屈肘回护体前，目的是为了防守对手的反击。

8、野马撞槽

双方交手，对手突然从我背后抓拉我头发。我疾动应变，顺势后撤右步，身体右转成马步，发右顶肘狠击对手心窝要害，将其重创（图10、11）。

【要点】

移步快速，顶肘凶狠有力，转腰沉身发力，力达肘尖，意气力相合。我右脚后撤步时一定要拌扣住对手的双脚，以防其移步逃脱。

9、金刚捣椎

双方交手实战，对手突然潜身用抱腿摔技进攻我。我疾动应变，用右缠丝腿狠踢对手头部。接着右脚落步，身体左转，双脚并蹲，发右下栽拳补打其后脑，将其重创（图12、13）。

【要点】

缠丝腿弧形里踢，栽拳连贯快准，转腰沉身发力，力达脚底、拳面。运用此招时，腿踢、拳打一气呵成，连贯紧密，不给对手喘息之机。

10、夜叉探海

双方交手实战，对手突然起右边腿踢击我胸肋。我疾动应变，用右里合腿迎踢对手右大腿内侧，破化其腿攻。接着我右腿不落地，身体前俯，顺势连发右后蹬腿踢击对手心窝，将其重创（图14、15）。

【要点】

里合迎踢准确，转身拧脚、后蹬连贯有力，支撑脚抓地站稳。运用此招时，我右腿连踢不可脱节。

11、大蟒翻身

双方交手实战，对手突然出右直拳抢打我胸部。我疾动应变，用右手叼抓来拳手腕，身体右转，发左上顶膝、左直拳分别攻击对手的右肘关节与面颊，将其重创（图16）。

【要点】

抓腕准确，膝顶有力，拳打凶狠，意到、气到、力到。此招叼手与顶膝要形成上下错力，拳打、膝顶多点进攻对手，可使其完全丧失战斗力。

12、罗汉连打

双方交手实战，我突然上左步，发右直拳抢打对手面门。对手闪头避化。接着我上右步，发左直拳击打对手咽喉要害，将其重创（图17、18）。

【要点】

上步、出拳齐动一致，蹬地转腰发力，力达拳面，意气力相合。此招为主动进攻技法，要抢先发招，打对手一个措手不及。

13、太子蹬殿

双方交手实战，我突然抢攻，双脚蹬地，身体腾空发右飞弹腿狠踢对手面门要害，将其重创（图19、20）。

【要点】

蹬地腾身高飘，飞弹准确，力达脚尖。腾身飞弹踢击对手时，一定要突然，不可有预兆，以防被对手识破。

14、黑熊靠山

双方交手实战，对手突然发左高侧踹腿踢击我面部。我疾动应变，身体向左闪转，用右手臂斜劈破化来腿。接着我上右步锁住对手双脚，左、右手臂前后开击，将其靠倒在地（图21、22）。

【要点】

劈截腿准确有力，上步、靠臂配合，协调一致，转腰开臂发力，力达触点，意气力相合。我靠臂时，要借对手回落左脚之时出招。

15、拨草寻蛇

双方交手实战，对手突发左摆拳攻打我头部。我疾动应变，上体前俯闪化来拳，用左手搂抓对手前支撑腿脚跟，将其搂倒在地，失去战力（图23、24）。

【要点】

潜身及时，搂抓腿有力，转腰摆臂发力，力达左手，意气力相合。此招为避实击虚的技法，当对手摆拳击头时，我破根搂脚，定会使其“回天无术”，受制于我。

16、弯弓射虎

双方交手实战，对手突然发左外下劈腿抢踢我头面。我疾动应变，俯身侧进步闪避腿攻，发右直拳狠击对手裆腹，将其重创（图25、26）。

【要点】

俯身及时，侧移进步快速，蹬地转腰，直肘发拳，力达拳面。我俯身进步要与对手劈腿错位而进，拳打必须紧密相随。

17、金鱼钻沙

双方交手实战，对手突然起左弹腿抢踢我裆腹。我疾动应变，身体重心后移，右脚回点地成虚步，右拳向下翻砸来脚（图27）。

【要点】

移步快速，砸拳有力，上体稍前俯，活肘抖臂发力，力达拳背。此招后移步与砸拳能够达到双重防守之目的，练习者应明知。

18、狮子开口

双方交手实战，对手突然进身，用双手抓拉我肩部发左撞膝攻击我心腹要害。我疾动应变，左腿屈膝上提迎顶对手左大腿内侧，右拳屈肘上架对手左手，左拳直打其下颌，将其重创（图28）。

【要点】

提膝、上架、冲拳三动相合一体，快速准确，支撑脚扣趾站稳，转腰送肩发力，力达触点。此招为攻守同动技法，实用价值颇大，需多加练习。

19、风摆荷叶

双方交手实战，对手突然发右直拳打击我胸部。我疾动应变，身体重心后移，起右外摆腿破踢对手的右肘关节（图29）。

【要点】

起腿快速有力，蹬地展胯，直膝摆腿，力达右脚外侧，意气力相合。以腿破拳用意绝妙，常能令对手意想不到，故实用效果颇佳。

20、力士推碑

双方交手实战，对手突然发左边腿踢击我腰肋。我疾动应变，右脚向前上步，右手向外挂截来腿，发左掌猛推对手胸部，将其击倒在地（图30）。

【要点】

右手挂截有力，左手推胸准确、凶狠，上步转身送肩，相合一致，力达触点。我右手防化腿时须旋臂出招，以增加抗击力度。

21、青龙吐珠

双方交手实战，我抢攻进身发右砍掌横击对手头部。对手挡臂防化。接着我出左推掌猛击其下颌要害，将其重创（图31、32）。

【要点】

砍、推掌快猛有力，蹬地转腰发力，力达掌外沿及掌根。运用此招时，我左、右手变向进攻，可使对手防守困难。

22、霸王甩鞭

双方交手实战，对手进步发左直拳攻打我胸部。我疾动应变，右手臂下拍破化来拳。接着连招向上反甩右掌狠打其面门，将其重创（图33、34）。

【要点】

拍击快脆及时，甩掌连贯准确，转腰探臂发力，力达掌心与掌背，意气力相合。运用此招时，我右掌连打一定要紧密相连，不可脱节。

23、天王抚琴

双方交手实战，我抢先发右拍掌向下劈打对手面门。接着右手连招向上撩打其裆腹，将其重创（图35、36）。

【要点】

右掌连打快速、准确，松肩活臂，力达掌心及掌背，意念凶狠，呼气出招，发力快脆。运用此招时，我右掌上、下连打，可以封死对手的反击。

24、怀中抱月

双方交手实战，对手起左前蹬腿踢击我腹部。我疾动应变，用右手臂屈肘向外横拨破化来腿，双腿微屈膝蹲身，左手回护头侧（图37）。

【要点】

拨脚准确，上体稍前倾，含胸拱背，转腰摆臂，力达触点。运用此招时，要以腰带臂，以发整身之力。

25、猛虎下山

双方交手实战，对手出右劈拳砸击我头部。我疾动应变，右脚上步蹲变成右弓步，用左手臂屈肘上架来拳，发右直拳猛打对手的心窝，将其重创（图38）。

【要点】

架臂、直拳配合一致，上步转身，送肩发力，力达触点，意到、气到、力到。运用此招时，要对迎对手的进招，一则可以使我发力得手，二则可以破坏对手劈拳的正常发力。

26、罗汉抱印

双方交手实战，对手发右侧踹腿踢击我腹部。我疾动应变，左脚回收点地成丁步，上体含身，左、右手合抱回拉对手来脚，破化其腿攻。接着我左脚向前上步，连发左、右手冲拳猛打对手的头、肋部，将其重创（图39、40）

【要点】

双手合抱准确，含胸收腹及时，上步、冲拳齐动相合，蹬地转腰发力，力达拳面。我双拳要借对手回收腿之时打出，以达到“借力打力”的妙效。罗汉抱印常与双龙出水招法组合而用。

27、枯树盘根

双方交手实战，对手突然从背后用左手抓我肩部，右手抽掌打击我面门。我疾动应变，身体顺势右转，双腿蹲拧成歇步，用右手叼抓对手右手腕，左拳直打其心窝，将其重创（图41、42）

【要点】

转身快捷，蹲步、叼手、冲拳相合一体，转腰送肩发力，力达拳面。运用此招时，我左、右手要形成前后争力。

28、浪子踢球

双方交手实战，对手进步用头撞击我胸部。我疾动应变，身体重心后移，发左拍掌、左踢腿，上、下夹打对手的后脑及面门，将其重创（图43）。

【要点】

手脚相合齐动，拍掌、踢腿及时，准确有力，力达掌心与脚背，意念凶狠，呼气出招，发力快脆。运用此招时，左掌下拍要内含前推之力。

29、张飞骗马

双方交手实战，我突然起右里合腿狠踢对手头部，将其重创（图44）。

【要点】

里合腿快速准确，转腰摆腿合胯发力，力达脚底。抢踢时一定要捕捉对手的空当，以达到一招制胜之奇效。

30、顺手牵羊

双方交手实战，对手潜身发左直拳抢打我心窝。我身体重心后移，用左、右手叼抓回拉其来拳。接着身体前移成右独立步，发双拳冲打对手的面门、侧肋，将其重创（图45、46）。

【要点】

双手叼抓有力，双拳同打准确，身法吞吐变化明显，蹬地转腰发力，力达触点。顺手牵羊常与僧人推山技法配合使用，以起到重创对手的功效。