组织后卫在篮球场上如何做好(篮球运动比赛中队

1号位 控球后卫

控球后卫（Point Guard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

鲍勃·库西曾说“如果字典里有组织后卫这一词条，那它的解释一定是——约翰·斯托克顿。”控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当组织后卫在攻击时，以运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻，几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，在战术运用上总是称PG( point guard，组织后卫 ) 为1号球员。

控球后卫的基本特点

一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的埃尔文·约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

控球后卫应具备的素质技能

1.速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是组织后卫所必须的，不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。

2.全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线，仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的，一整套身体训练，从手到脚的地方，都要仔细的练，才会有全方面的提高。

3.很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力，对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫，迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作，所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度，多练习下肢力量以增加对抗，同样在防守上要压迫对手。

控球后卫应有的功底

1.优秀的控球技巧。组织后卫对于控球技巧很有要求，好的组织后卫控球都运得高、快又连贯。花式运球好看，确实不实用，只能作为增加球感球性的练习。高运球有两个最大的好处一是在快攻时，人追着球跑，使运球速度和快攻速度更快。这一点可以参考马布里，他的绝对速度比基德的快，快攻打得远不如基德打得出色；二是能够有更大空间传出好球，参考纳什。

2.不看球的控球能力。组织后卫由于拥有场上的决策权，所以运球时不能眼睛盯着球看，而要时刻注意着队友的跑位。组织后卫的标准，是要在防守之下能够注意到场上动静，那么练习的时候就应该以不看球为练习标准。

3.优秀的空位投篮技术。组织后卫应该有快速的出手速度，以及高命中的无人防守下的投篮，因为组织后卫的身高问题使得投篮出手要快，训练时应以此为准。

4.良好的防守能力和意识。防守意识和防守的技术一样重要，一旦上了赛场，就要全心的思考去怎样防守，并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累，以后一旦形成习惯，你会发现好处很多！

控球后卫应掌握的技巧

1.运球技巧

组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要考验组织后卫的控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。

2.传球技巧

组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间最长，当拿着球时，组织后卫要看好每一个队员的位置，当出现空位后要立即把球传过去，而且力度要正好，过猛过快会让队友接不住；过慢容易被抢断。当距离比较近时，尽量传反弹球；距离比较远，尽量传高空球。不要让对方看出你的传球意图，否则很容易被抢断，你可以虚晃一下再传球。比较典型的是空中接力，这就考验了组织后卫的传球能力，要看准时机、传球到位，队友才能顺利的完成空中接力。

3.突破技巧

组织后卫另一个必备技能是突破，当发现空当后，组织后卫应迅速带球突破到禁区，这时有机会投篮就果断的上篮，如果对方高中锋防守跟上了，没把握可以再把球分给外线，由于你的突破吸引了几个防守人员，外线必然有空位了。突破时要有速度、保护好球，避免被他人抢断。

4.广阔的视野

组织后卫要顾全大局，有广阔的视野是必须的，但来回的观察容易分散注意力，可以用眼睛余光来观察队友，这样也不容易被对手判断出你的传球意图。除了观察自己队友，对手的跑位也要看好，这样能避免传球被抢断。打快攻时就特别考验组织后卫的视野，抢到篮板后要立即长传给前场队友上篮得分。

5.中远投得分技巧

组织后卫有一个不变的原则当场上有任何队友的机会比你好时，一定要将球交给机会更好的队友。如果组织后卫没法顺利传出球，对方防守非常严密，而有空当出现可以投篮时，一定要果断出手，而且命中率要很高。组织后卫要有中远投的得分能力，在平常要加强中远投的练习，想提高命中率，除了手感好之外，良好的节奏也很重要的。

6.与队友时刻保持沟通

组织后卫想组织好大家，与队友的沟通必不可少。这样才能把技战术水平发挥的淋漓尽致。沟通的技巧有耳语，即队友在身边经过时，可以快速耳语几句，告诉队友进行传切或者空接等。还有就是肢体语言，比如摸摸头，以此示意队友进行挡拆或者突破分球等。

技术示例

1.空中接力

协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。

2.through传球

往里传球，协助同伴在跑动中抓球。

3.高位技巧

通常指高位接到队友掩护（挡拆），切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力。

4.参与快攻

可以充分展现控卫的速度优势。

5.远投

在队友一筹莫展时你必须有这样的能力，一击必杀。

代表人物

史蒂夫·纳什

他是疯狂的进攻者，助攻的大师，飘逸的长发随着他风一样的跑动一起飞扬。他蝉联两届常规赛MVP，入选8届NBA全明星，却无法带领小牛或太阳获得总冠军。无论是在场上还是场下，他都是个谦谦君子，在场上，助攻犹如信手拈来。可怕的是，进攻凌厉的纳什却不用得分，用助攻来打磨你的神经，没有人会不佩服纳什的进攻，没有人不折服纳什的助攻，看到纳什打球，你会陶醉的。

2013-14赛季，40岁的纳什在NBA历史助攻榜上超越马克·杰克逊，上升至历史第3位。

德隆·威廉姆斯

他喜欢稳扎稳打，效力爵士队时期的他与布泽尔的组合再现了传奇的挡拆配合；他在半场阵地战中，几乎是一个完美的地面指挥官；他有着非常强壮的身体，能在硬碰硬中对抗拜伦·戴维斯。他说“你可以在比赛中得分助攻抢断等等，可以做你想做的一切，比赛胜利一定是属于我们的！”因为他是爵士领袖。

昌西·比卢普斯

比卢普斯善于传球且进攻手段多样，特别是关键时刻决不手软。了解昌西的人都知道，昌西打球时绝对是“冷血”一族，进攻的时候，他很懂得如何利用自身的优势来打击敌人。当对方比他矮小的时候，他就会利用身体上的优势来强吃对方；而当碰到身体强壮但速度不足的对手，昌西的速度优势又可表现得淋漓尽致。

在其巅峰的2003-04赛季，更是带领底特律活塞队的铁血军团击败华丽的湖人F4，帮助球队拿下总冠军，自己也荣膺FMVP。

约翰·斯托克顿

约翰·斯托克顿（John Houston Stockton）1962年3月26日出生于华盛顿州的斯波坎，前美国职业篮球联赛运动员，担任控球后卫。

约翰·斯托克顿职业生涯曾连续9次成为NBA助攻王（1988-1996），是NBA历史上获得助攻王次数最多的球员，也是连庄次数最多的球员。2次NBA抢断王（1989；1992），10次入选NBA全明星赛（1989-1997；2000），1993年获全明星赛MVP奖，1992年和1996年两获奥运会金牌。

2009年4月8日，与大卫·罗宾逊、迈克尔·乔丹、杰里·斯隆、C-维维安-斯特林格等人一起入选奈史密斯篮球名人堂。

贾森·基德

视野开阔，操控全局能力极为突出，基德是一位名人堂级别的球员，10次入选全明星，5次当选常规赛助攻王，12091次助攻和2684次抢断都排在历史第二位，仅次于斯托克顿。107次打出三双排在历史第三位，仅次于奥斯卡·罗伯特森和“魔术师”约翰逊。

2011年帮助小牛以4-2的总比分打败三巨头的热火，获得2011年总冠军。退役后成为篮网队的新任主教练。

阿伦·艾弗森

阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前美国NBA著名篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。

1996年6月26日被费城76人队选中，成为NBA历史上最矮的状元秀，绰号“答案（The Answer）”。艾弗森14年职业生涯先后效力过费城76人队、掘金、灰熊和活塞， 场均出战41.1分钟，获得26.7分、6.2次助攻和2.2次抢断。在整个职业生涯中，艾弗森四次荣膺得分王，11次入选全明星，三次荣膺抢断王。

2000-2001赛季，艾弗森打出了生涯最好表现，夺得常规赛MVP奖杯，并帮助76队打入NBA总决赛。2013年10月30日，阿伦·艾弗森在费城正式宣布退役。