人体失温是什么意思-户外失温是什么意思

Stephanie Perez，了人体失温现象及其危险性。

人体失温，也被称为低温症，是指人体核心体温降至35摄氏度以下的情况。失温的产生，通常与寒冷环境造成的低温有关。失温的原因并不单一，多种因素可能导致这一状况。

寒冷环境下，人体热量迅速散失，如果产生的热量不足以抵消散失的热量，就会出现体温过低，导致失温症。某些药物，如酒精、药、抗甲状腺药物等，也可能引发失温症。疾病影响也是导致失温症的一个因素，例如烧伤、低血糖、甲状腺功能减退、尿毒症等。

特别需要注意的是，在低温环境下进行长时间活动或锻炼时，如果不注意保暖或自身体质较差，就容易受冻并导致失温症。更危险的是，如果在野外活动时迷路，可能会因为无法及时得到营养补充而导致失温症，甚至危及生命。

最近的甘肃马拉松失温事故就是一次惨痛的教训。在恶劣天气条件下，参赛人员因为失温失去了生命。失温是指人体散热速度大于产热速度，导致核心器官如心、肺、脑等温度下降。当体温低于32°C时，脏器功能就会衰竭，人将失去知觉，如果没有得到及时抢救，就会死亡。

除了陆地上的失温事故，水中的失温更加危险。水的导热速度是空气的20倍以上。如果一个人跳进冰冷的水中，很快就会失去知觉。研究表明，人在冰冷的海水中一般只能维持20～30分钟。

“淹死者都是好水性”这句俗语背后隐藏的危险就是失温。在冷水中救人时，施救者可能因为失温而失去知觉，沉入水底。很多施救者因此成为烈士。在冷水中救人需要非常谨慎，如果没有把握在有限时间内将落水者救起并一起上岸，最好寻求专业救援人员的帮助。对于没有锻炼过的人，参加冬泳活动风险极大，失温可能导致意外发生。

失温是一种非常危险的情况，需要我们高度重视。在寒冷环境下活动时，要注意保暖，避免长时间处于低温环境中。也需要了解相关的救援知识，以便在紧急情况下能够及时采取措施，保护自己和他人的安全。