女人出轨离婚后为何会抑郁(“她婚后出轨前任，

文|朱身勇

案例一

小月找到我，向我吐诉，她现在非常的痛苦，患了抑郁症，想要自杀。

她目前在心理医院治疗，每天吃着药，心里的结还是没法解开，因为她想不明白为什么会出轨前任？

值得庆幸的是，她的老公并不知道出轨这件事，他要知道了，十之八九就要离婚了。

今天她给我微信，非常感谢我，她现在非常的幸福，她和老公和好了，昨晚和老公畅酣淋漓的做着烤面包运动，做完后，她的眼泪在眼眶里不停的打转。

她的老公还答应了，和她一起过来做现场辅导。

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一般女人会在什么情况下，会把老公和前任做比较呢？

第一，新婚。

在新婚里，两个人很容易产生很多矛盾冲突，这些矛盾冲突要磨合，理想照进了现实，你经常出现这种念头，“我总觉得好像没有嫁对人”，“我还不如跟前任，前任对我多好”。

第二，真正开始产生矛盾，不是磨合期的矛盾。

你真正的发现，你和他在消费观念上是不一样的，你和他在认知世界的态度上是不一样的，也会想起你和前任在一起的时候，“我和前任在一起可能会更好，我们就没有这些矛盾”。

第三，婚姻危机的时候。

比如，在老公出轨的时候，你会想前任；老公对你不好的时候，你会想前任。

第四，婚姻孤独的时候。

当老婆感到孤独的时候，做老公的你要小心。婆媳矛盾的时候，她容易感到孤独；你冷战的时候，她容易感到孤独；你夜不归宿，她也容易感到孤独；特别是异地婚，最容易感到孤独。

一定要让自己的老婆感受到被爱了，感受到开心，感受到两个人是联盟的。

第五，遇到经济危机的时候。

她前任的经济状况比较好，而你们却越过越差，她就会想起前任。

她生病了，需要一笔医药费，你对她不管不问，她想起她和前任共患难的场景。

当她想起前任，会与老公做哪些比较呢？

第一，比关心、关注、体贴、心思。

当她进行这些比较的时候，就是你有没有把她当回事，她的前男友一日都打几个电话，你一年难得几个电话。

第二，比付出和得到。

老公对自己付出多少，前男友对自己付出多少，自己又得到了多少。

自己付出那么多，在老公这儿得到那么少，心里不平衡，就会和前男友作比较。

还会比担当，遇到大事情的时候，遇到要他肩扛的时候，要他做事情的时候，他就跑了。

第三，比性格、脾气。

前男友比较温和，现在老公比较暴躁；前男友温文尔雅，现在老公开口就是粗话。老公经常骂人、打人，肯定会让人产生比较。

第四，比陪伴。

越是前男友陪伴她的时间多，老公陪伴得少，越容易比较。很多男人觉得老婆还想着前男友，你要考虑有没有真正的满足她。

第五，比经济，比权力。

很多人认为女人更多的是在经济上作比较，本质上还是心理层面的比较。心理层面的满足没有得到，才延伸到经济上。百分之八九十的女人，都是重情轻利的。

我们了解了这些特点后，在精神层面上，尤其是自我实现，她是匮乏的。因为她匮乏，所以她比较，这也就是为什么她老是把老公和前任作比较。

有些女生可能谈了三五个男朋友，她就记得前面的那一位，因为前面的那位对她产生了深刻的影响，会产生什么样的深刻影响呢？

第一，情感分离不彻底。

也许因为各种原因想要去分手，在一气之下或者一怒之下就分了，后来又念念不忘，老想着复合，人家不想和她复合。

你们分手很多年了，情感上还有瓜葛。

我一般不建议大家与前任做朋友，朋友的背后，都是有个人在孤独的承受，做朋友给自己带来想要复合的压力。

第二，过去你们有过激情万丈、刻骨铭心的爱。

你们一起读过书，一起考过研，一起生过病，一起面对父母的反对，一起创过业，一起经历这些刻骨铭心的事情。

第三，当初分手，带着怨离开。

怨气不散，鬼魂都不会投胎，更何况你带着怨气滞留在那个地方。

第四，老公确实让她失望了，要不然的，她好好的怎么会想前男友。

第五，老公与前男友有相似的地方，又有相害的特征。

甚至有的人找的老公长得都有点像前男友，甚至他们都是同一个地方的。

第六，前任突然来袭。

前任突然冲过来，“你现在怎么样？想见见你”。

我辅导一位客户，她的前任来上海出差，说要见见她，他们两个人像星火一般一点着了。

我们用五个方面来刻画前任，你就能够理解前任了。当你找前任的时候，当你拿老公与前任比较的时候，牢记我帮你刻画的前任。

前任的形象

第一，周围的人都说因为你们不懂事才分的手，你认为他能够成长，能够变好，你认为你们就会有实配性。如果你们有实配性，你现在不会和你老公有实配性了。

第二，很多人有刻舟求剑的心理或效益，2000年的前任，跑到2020年来，你就是在刻舟求剑，你还认为那个人是爱你的人，船早就已经飘走了。

第三，在前任这里，你们的防御机制依然存在着。

你们都没有做提高管理能力，没有做心理治疗，之所以你们能够平心静气，或再见面还热火朝天，是因为你们分手了，是因为你们两个人不在一起，把防御机制关闭了，你们才觉得挺好的。

第四，明知你是已婚的女人，他还过来吃你，你觉得这种人会没有别有动机？

作为前任，他真正爱这个女人，他真正尊重这个女人，他真正发自内心的祝福你，他一定会拒绝。

他宁愿找一个小三，也不要找前任做小三，这是真正爱别人的最基础的原则。我们不会让自己心爱的人承受委屈，承受痛苦。

他是过来偷吃的，而不是过来爱的，他是别有动机的。

第五，你们分手了，然后兜兜转转又来找你。可见这个人的爱的能力很差，婚姻管理能力也很差。

这个世界上有千千万万个人等着他发掘，他验了这个人不行，验了那个人又不行，验来验去，又重新来验你。

当你说老公的时候，你一定要与婚姻连在一块，因为你与他是连成了婚姻。老公与前任比较，婚姻的想法是每一个婚姻都是一个满足。

你在特定的情况下，你找到这个男人，与你一起缔结婚姻，对你就是一个满足。

很些人会说我对他没有爱，因为某个原因，我才嫁给了他。那你怎么没有嫁别人呢？你怎么没嫁你们隔壁呢？

每一个婚姻都有矛盾，你想要没有矛盾的婚姻，天堂里也有矛盾。天堂之所以能够称为天堂，是因为彼此之间相互帮助。

每一个比较都在动摇你们的婚姻基石，婚姻、爱人是经不起比较的。

每一个婚姻都要调整的，因为每个人都是不一样的。每个人要能够相互取暖，你们两个人都有能量。也许我们每个人都是刺猬，它也能够取暖的，它非常小心地调整它们的距离。

每一个婚姻都是有生命的，而且它是有阶段性的。婚姻比喻一个孩子，他在婴儿期、学龄前期、幼儿园期、小学、初中、高中、大学，都有不同的需求。你的婚姻也是一样的，它是阶段性发展的。有生命，就是有阶段性，每个阶段的需求都是不一样的。

每一个婚姻都需要管理。婚姻的本质非常像一家企业，这个企业是内部自产的，自销，自足，任何一家企业都要管理。

全国在面对疫情的时候，每个地方的管理能力也是不一样的。

当你把老公与前任比较的时候，你得要有个认识，你们的婚姻出了问题，你们的婚姻要解决这些问题。解决了问题，你们婚姻就再上一个台阶，而且一定要及时的、积极的、正向的来解决。

婚姻出了问题，人，行为都出了问题，一定要把人和行为分开。事实上，我们很多人都把这个行为指向这个人。

有很多人说，我老公是个渣男，我老公就是一条狗，仅仅是因为你老公出过轨，他就变成渣男。

昨天你没有发现他出轨，昨天他还是好老公，还是好父亲，还是好老板。今天发现了，他马上就变成渣男，这是我们的认知出现了一个误区，这是我们把个体的行为变成一个整体的行为，把问题和人画等号了。

作者朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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