女人被出轨被离婚以后(被出轨而离婚的女人:如

比赛直播 2022-11-20 07:30www.1689878.com世界杯比赛


今天陪妈妈去医院,因为她胃病犯了。医生上来问妈妈“是不是最近经常不高兴?情绪不好”?医生说“不要小看情绪对身体的影响,大部分病,尤其是胃肠疾病都是不良情绪造成的……”

这不禁让我想到群里的姐妹和我的那些咨询者们,刚刚知道被出轨,痛苦、睡眠、愤怒在所难免;有一部分姐妹已经勇敢的离婚了,依然还是会对前夫和第三者充满了深深的仇恨,让自己在情绪漩涡里,大多数都有“凭什么、不甘心、不平衡”的情绪

觉得离婚了也还是孩子的爸爸,凭什么就不管不顾?不闻不问?本该是自己孩子的东西凭什么要分给第三者的孩子?

不甘心好好婚姻怎么就如此了?觉得倾其所有的爱情就是个笑话?不甘心好不容易培养的果实被别人摘了;

或是看到前夫已经跟第三者在一起,不但没有报应好像还很幸福,心里极度不平衡,恨不能sha了他们……

是啊,被最亲的人捅刀子,信仰被打破,三观被重塑,怎能不痛苦?

,再痛再难,我们也得努力想办法,尽量消除不良情绪。因为相对于爱情和婚姻,身体更重要。身体是自己的,没有健康的身体,一切皆是0。

01 不良情绪的影响有多大?

不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。

众所周知,当心情出现波动和异常的时候,很容易造成身体疾病产生,也容易影响正常的生活和学习工作,情绪失控造成的各种并发症也是很多的。究竟有多严重很多人没有一个直观的感受。

一、 影响身体健康。

记得一个咨询者给我说“思姐,发现他出轨后,我一直觉得胸口难受,呼吸不畅,那种隐隐的痛从心口一直延续到背部和四肢……离婚了算是松了口气,没那么难受了,看着他现在跟第三者你侬我侬,我就开始不平衡了。我跟孩子现在虽然也不差,总觉得他们凭什么幸福,他们不是应该得到报应吗?想到这些,我就又睡不着了……”;

还有姐妹跟我说“离婚后,我不再像之前那样夜夜失眠了,恨前夫,恨第三者,是他们毁了我的家!”

仇恨、愤怒和不甘,其实也是不良情绪。美国医生证实,情绪对女人的危害尤其大,容易提早死于心血管疾病。当人生气时,血液里肾上腺素猛增,心跳加快,呼吸很浅,消化道过程放慢。

时间长了,频率高了,就会出现临床症状,比如“失眠、脱发、头晕、气血虚、暴瘦”等等,久而久之就容易抑郁,引起乳腺结节,经常失眠容易导致气血虚亏从而引起雀斑、皱纹和内分泌失调等症状。人伤心的时候会感觉到胃脘疼痛,导致食欲变差或者暴饮暴食,从而给肠胃带来影响,如:胃溃疡、胃炎、冠心病等等。

二、影响工作和生活。

没有好的心情、高质量的睡眠,健康的体魄,如何全身心的好好工作呢?整天昏昏欲睡,经常想不通前夫和情人的那点事,工作效率和质量如何保证?工作对于离婚女人的重要性更是不言而喻。

很多姐妹都深有体会,离婚后工作事业好,有不错的收入,有坚实的经济实力,生活想不好都不行。有的会觉得出轨离婚反而给了契机,让自己一路向上。

,整天郁郁寡欢,憔悴不堪,你又如何吸引身边的人和朋友,开展好良好的人际关系,或是恋爱呢?离婚后过的好的姐妹们,都是神采奕奕,前夫是谁,长啥样,可能都有点想不起来了。

三、 影响孩子。

多研究孩子成长的心理学家都证实孩子有着潜移默化会复制父母的行为模式。原生家庭,尤其是母亲的榜样作用对孩子影响特别大。

很多时候不离婚是为了孩子有一个完整的家,勇敢的离婚也是为了孩子不生活在没有爱的家里,不想让孩子看着不开心的母亲。

孩子的学习、成长、教育,都需要妈妈很多精力的。天天纠结前夫的那点事,怎么有精力管孩子?如此,是不是更加应该让自己脱离痛苦泥沼,想办法让生活成诗?

02 如何消除对前夫和第三者的仇恨心理?

金尚说“恨和爱都是非常强的能量,恨是对爱的防御,爱也是对恨的防御”。

也有人说“因为深深爱过,所以才会有恨,才会放不下”。

为何男人出轨后,可以迅速地与第三者在一起,因为他不爱原配了,他能出轨其实就已经不爱了。如此,我们又为何还要爱一个抛弃和伤害我们的人。他们不配拥有你的爱,也不配拥有你的恨。

(1) 他不值得,也不配你的恨。

恨一个人其实也是情绪,也是痛苦的,也会失眠、多梦,影响自己,何况还是个渣男。恨一个不值得的人,同样是对他的情绪付出。你为一个伤害自己的渣男辗转反侧,而对方抱着第三者活色生香,那不是更对不起自己。

(2) 过得好才是对他最大的报复。

正是因为他出轨了家才散了,哪怕是为了争口气,为了证明失去你是他最大的错误,我们更要过的好。

思姐做了这些年的被出轨救助,上千的案例的证明,前妻越是过的好,前夫越是有可能后悔。只要你闪闪发光,他才知道失去了一个明珠。否则,只会觉得离开你是正确的选择。我们就是要努力闪耀让他悔不当初,这才是最好的报复。

(3) 感谢他的背叛,成就了你。

被出轨离婚后过得好的例子很多,很多姐妹离婚后有钱有娃有人追,上次讲过的咪小姐不就是吗?事业还如日中天,升职,薪资翻倍;狮子小姐,婚内孩子各种小病不断,离婚后孩子居然没有再生过一次病;风帆小姐姐公务员辞职创业,生意也是有声有色,她们的人生都仿佛开挂了一样。

她们现在在群里说的最多是“感谢前夫,感谢离婚”!

马伊琍因为文章的出轨,所以成就了她,一路过关斩将,从《我的前半生》,到《北上广不相信眼泪》,再到《找到你》,再到后来的“彼此成就”。马伊琍拿到白玉兰最佳女主角时,文章发微博“为你骄傲”,她回复是“彼此成就”……这其中的酸甜,我想经历的人深有体会。

杨幂,也是大家都知道因为“夜光剧本”离婚后,也是作品不断。想当初和刘恺威结婚的时候,不也是浓情蜜意。好在离婚后她也事业顺利,开了工作室当老板,投资拍戏,独立又上进。前段时间还传出了小他好几岁的魏大勋一直暗恋他很多年,现在在追她。

​这大概就是所谓的“塞翁失马,焉知非福”。

被出轨离婚后,不仅让自己重生了,开启了开挂的人生,你觉得这个人还值得一点点你的情绪吗?

​03 怎样让离婚后的生活诗情画意?

很多传统观念觉得“女人离婚了,没有依靠,生活就异常艰难………”真是这样吗?那么没有结婚之前不也是单身吗?还有很多不婚的,大多数事业有成,有钱有闲,过的恣意又潇洒!

离婚后的女人更加可以过的好,因为有孩子。孩子虽是软肋,但也是盔甲,更是前进的助推剂,加上对婚姻没有期待就不会失望,也没有来自亲朋好友的催婚压力。

​,过的好还需要具备几项必备的能力和消除几种情绪。

​,消除“凭什么”情绪,努力锻炼独立的人格。

“独立的人格是指人的独立性、自主性和创造性。具有独立人格的人有自己的思想体系,独立的思维,有很强的理性能力,控制情绪的能力非常强;并且具有非常强的自我价值认同。”

杜宏毅在《独立人格论》里说“具有独立人格的人不会以自己利益去驾驭别人的行为,虽以自我为中心,不会试图去改变别人”。

“凭什么”的潜台词就是“他应该如何”,“他不能怎样”?前夫不来看孩子,不给孩子关爱,不给孩子利益的时候。为什么你会有情绪?因为你的认知是“他就应该爱孩子,应该,一切以孩子为重”。正是缺少独立的人格,你才会因为他没有做到你认为“应该”做的,不能控制自己的情绪。

事实是,出轨的男人都是以自我为重。你的认知不代表是他的认知,更无法左右他的行为。他会觉得爱孩子有很多方式,而且他也要生活,他有他的事情要做。

加之,男人对孩子的爱本就没有女人来的多,来的热烈。因为他们没有经历过怀胎十月、一朝分娩,甚至拿命去博的种种,就如同他体会不了出轨给妻子带来的伤痛一样。这世界本来就没有什么“应该”。

实在想不通的时候,就告诉自己“凭什么?凭他是渣男”! 是啊,跟个渣男计较个什么劲。何况你能左右的只有自己。

具备独立的人格的人还会独立思考,以自己的行为方式解决面临的问题。

还是以关爱孩子为例。都知道没有爸爸那点爱,孩子也照样可以健康长大。如真的丧偶的家庭,还有爸爸长期出差的家庭,即使正常的家庭,爸爸给予孩子的关爱其实也并不是特别多。很多事情,还是妈妈一个人完成。

这时候,具有独立人格就不会对前夫有任何指望,因为她们知道离婚后大概率就是陌生人了,孩子的事也好,其他的事也罢,都会自己想办法解决,并且努力做到最好。因为哪怕是不离婚,靠得住的也永远是自己。

,消除“不甘心”心理,努力具备坚实的经济基础。

“钱不是万能的,没有钱却是万万不能”。经济实力的重要,对于离婚后的生活质量和情绪的好坏有着至关重要的作用。某种角度可以说,离婚带娃能不能过的好取决于你有没有足够的经济基础。所谓“钱能解决百分之九十九的烦恼”就是如此。

思姐群里经常有很多牛人,其中也不乏理财高手。曾经有位投资理财的金融大神姐妹带动了很多姐妹买基金,给了很多被出轨姐妹不仅仅是心灵的慰藉,更是给了很多姐妹未来生活信心。

这位牛人姐妹离开大家已经一年多,她带给大家的财富和理念至今也帮助着很多人,大家对她也是满怀感谢。

为何你会不甘心,其实某种程度也是因为你的实力不够。很简单道理比如前夫挣十万一年,而你年入百万,你会在意他的那点钱是不是给第三者了,是不是给别人的孩子了?

你之所以不甘心,就是因为你沉没成本大,你才会觉得“好好的白菜被猪拱了”!你要是有很多白菜,你还会不甘吗?

经济实力这个东西后天是可以积累的,是可以通过不断地努力和付出来获得的。就算现在实力不够,我们可以现在开始努力去挣,投资理财搞起来,兼职副业做起来,当你拥有一定的资金积累后,赚钱也会变得越来越容易。这就是为何有钱的人越来越有钱的原因之所在。

​,破除内心的“不平衡”,认同自己,把时间花在该花的事情上。

不平衡是离婚后情绪的一个比较集中的表现,尤其是看到前夫跟第三者不但没有报应,还越来越好的时候。思姐曾经专门写过《那些娶了第三者的男人过的怎么样》?未见得真的很幸福。

只是男人离不开女人,加上他们急于去证明自己的选择是正确的,所以必须端着,自欺欺人!不然难道到处宣布“抛妻弃子、折腾一大圈后,生活也不过如此”!难道不是柴米油盐,不面对婆媳关系和一日三餐,还能天天激情?

哪怕这个男人有钱有颜,你觉得明明该是你的却成了别人的囊中之物。他是个独立的个体,真的可以属于某一个人吗?他没有属于你,就一定可以属于的人?他能背叛你,就不会背叛其他人?这未免是也太高估人性了!

能出轨的男人,有没有能力暂且不论,自私、无原则和无底线,不够自律这点是骨子里的,不可能因为换了个对象他就可以改变的。原配要做的坚信离开这样的人是正确的选择。

没有什么好不平衡的,更没有什么值得你羡慕的。他们的生活也是冷暖自知。大概率不过是重复你们以前的生活,甚至还不如以前。因为一个是出轨男,一个是“小三”,能跟相识于微时的当年比吗?

一个人能够成功并把自己的生活过成诗,就是她相信自己,也认同自己的选择,并且有坚持到底的决心。一个反反复复的人,走两步,又退三步,何时才能达到目的地。

​有那时间去反复,去关注那个伤害自己的人,不如把时间花在其他有意义的事情上

1、 孩子的学习咋样啊?要不要鸡娃?父母要不要陪?

2、 情绪对身体有害,要不要强壮的体魄,要不要健身?

3、 我还年轻,可以不结婚,也可以谈谈恋爱不是?

4、 今年赚钱的目标完成了吗?事业要不要再上一个台阶?

5、 世界那么大,要不要去看看呢?

6、 那么多写的好的书,经典、名著,都读完了?

7、 体重身材达到你想的吗?要减肥吗?要变美吗?

8、 有没有一技之长,会跳舞吗?会弹琴吗?要不要学起来?

9、 以前最想做有没时间做的事情是什么?现在是不是可以做了呢?

……

你足够忙碌和上进,哪里还有时间伤春悲秋!

你站得足够高,怎么还会向下关注前夫如何?只会向上关注!

你生活如诗如画,只会享受现在的状态,怎么还会有情绪呢?

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