灯光有紫外线么(秋天不用防晒了？实测数据吓哭

懂天气，更懂生活。大家好，我是实测狂魔天小真。

转眼就要入秋了，高温天气一去不复返，早晚出门甚至有点凉了，我们办公室那些用防晒伞、防晒衣、防晒帽、防晒霜……严防死堵紫外线一夏天的姑娘们感觉终于熬出头了，秋天来了，防晒真的不用了？Too young，too simple！我们疯狂测试了各种环境下的紫外线强度，用实测数据告诉你在秋天、阴天、树荫下、公交车里、私家车里、在室内窗边及灯光下，到底用不用防晒。（视频版在文末↓↓↓）

1、初秋将至，紫外线强度不输盛夏

在近日北京晴朗天气下，上午10时紫外线强度达7981μW /cm²，甚至超过了6月19日盛夏时的测试结果。在这样的强度下，不到20分钟，皮肤就会晒红，紫外线强度划分标准可戳的表格↓

由此可见，虽然秋天近了，但防晒仍然不能松懈。

2、荫凉处可以帮你挡掉约80%~90%的紫外线，但仍需防晒

上午10时，如果你躲避到树荫处，紫外线强度会减弱到1397μW /cm²，而如果躲到建筑物的阴影处，则会进一步减弱到781μW /cm²，可见，荫凉处能阻挡约80%~90%的紫外线，但强度仍在中等强度附近徘徊，如果长时间停留，仍有可能对皮肤造成伤害。

3、公交车上想防晒，关上窗户往里站

上午11时，我们来到一辆公交车上测量，在开着窗的座位边，紫外线强度达到8133μW /cm²！和裸露在户外没有差别，如果这时你开着窗坐在窗边……呵呵，心疼你的脸。

但关上窗后，紫外线强度瞬间下降至289μW /cm²，可见玻璃阻挡了96%的紫外线，如果上车有座，那尽量把窗户关上吧。如果没座，那不妨再往里站站，紫外线强度会进一步下降至106μW /cm²，阻挡率达到98%。

5、私家车内，防晒贴膜真有用

如果你不用挤公交，是幸福的有车族，记得给你的爱车玻璃贴膜。我们测过了，晴天下未贴膜的车窗边紫外线强度达453μW /cm²，但贴膜后会下降至10μW /cm²，几乎阻挡了全部紫外线。

6、阴天紫外线减弱，但防晒还是不能停

阴天下紫外线会减弱吗？我们在阴天的上午10时，测得紫外线强度达1900μW /cm²，虽比晴天时（7981μW /cm²）明显减弱，但紫外线照射强度仍达四级（强），在这种条件下暴露皮肤20~40分钟仍有可能晒伤，所以防晒还是不能停。

7、室内也有紫外线，窗边防晒靠窗帘

别以为室内就没紫外线了，晴天下，室内窗边紫外线强度仍达529μW /cm²，即使远离1米距离，强度仍有400μW /cm²左右，但拉上百叶窗帘后，强度基本下降为0。所以，如果你需要经常坐在窗边，还是尽量拉上窗帘。

8、灯光也有紫外线，别贴太近就安全

不仅是窗口，室内的光源也会产生紫外线。比如，如果紧贴日光灯管测量，紫外线强度达395μW /cm²，但下降到半米基本就到安全范围。

如果是卤素灯，紧贴测量时紫外线强度会达到3000μW /cm²以上，但远离到半米后也衰减至103μW /cm²。所以，在室内，虽然灯光会产生紫外线，但只要不贴太近，就是安全的。

好啦，今天的实测就到这里，如果喜欢，请转发！请点赞！（文/潘煜 图及视频/关禺、任梓嘉、张海莺）