5000米跑步世界纪录(13:52.05！33岁独臂男子创造5

如果你失去了一只手臂，你还会跑步吗？迈克尔-罗格不仅跑步，还创造了一系列世界纪录。

2月12日，在澳大利亚进行的阿德莱德田径邀请赛上，33岁的独臂男子迈克尔-罗格，以13:52.05的成绩完赛5000米，从而创造了T46级（截肢）5000米新的世界纪录。

事实上，之前的世界纪录也是由罗格创造的。去年3月，他在悉尼跑出了14:00.25的世界纪录。如今，一年的时间之后，33岁的罗格将自己所保持的世界纪录，提高了8秒之多。

罗格出生于1988年5月14日，他生下来就患有手臂残疾，他还有一个双胞胎兄弟。

“我们两个人经常在一起比拼谁做某件事做得更好。我体会不到我和他有任何区别，适应这样的生活非常容易。他从来没有把我看做残疾人，也从没觉得必须要让着我。”

“他这辈子唯一打败我的，就是他比我出生得早。我们几乎形影不离，一起踢足球、打板球、打篮球，甚至一起跑步。长大后我才发觉，他真的帮了我很多。”

对了，每当被问到自己为何失去一条手臂时，罗格的幽默感就会迸发。他喜欢告诉别人，自己的手臂是被鳄鱼咬掉的，看着别人震惊的表情，他就会感觉很开心。

天生残疾，却有着如此乐观的心态，真的很让人震撼。

随后，由于出色的跑步能力，迈克尔开始正式训练。时至今日，他已经参加了北京、伦敦、里约和东京四届残奥会，并在里约斩获了1枚铜牌。

2012伦敦残奥，给迈克尔留下了很深刻的印象。他是800米项目的夺金大热，但比赛的前一天晚上，上帝和他开起了玩笑。

由于急性肠胃出血，迈克尔变得十分虚弱，夺金也成了空谈。但迈克尔还是踏上了跑道。

“我想为了我的家人、朋友和所有观看比赛的澳大利亚同胞而战。”但由于身体极度不适，迈克尔只跑了400米便选择了退赛。

急性肠胃出血6周后，迈克尔开始恢复训练，但过程却十分艰难。

“回到澳大利亚后，我试着进行一些轻松跑训练。但只跑了5分钟，我的心率就达到了192，我哭了。我非常害怕，怕自己再也不能跑步了。”

但事实是，迈克尔不仅能继续跑步，还成了全世界最快的T46级选手。

2016年3月11日，堪培拉，5000米14:14.91，世界纪录；

2017年2月4日，悉尼，1500米3:46.51，世界纪录；

2018年2月15日，昆士兰，5000米14:06.56，世界纪录；

2018年12月13日，墨尔本，万米29:24.19，世界纪录；

2019年4月28日，伦敦，马拉松2:22:51，世界纪录；

2020年1月19日，休斯敦，马拉松2:19:33，世界纪录；

2021年3月13日，悉尼，5000米14.00.25，世界纪录；

2021年4月25日，悉尼，马拉松2:18:53，世界纪录；

时间来到东京残奥会，作为马拉松世界纪录保持者，迈克尔希望在马拉松赛场有所斩获。而他最强劲的对手，正是中国选手李朝燕和赵国存。

比赛一开始，迈克尔就展现出了强大的实力。

5公里17分17秒暂列第一；10公里34分39秒，依然排在第一。此时李朝燕位列第三；15公里52分10秒，迈克尔第一，李朝燕落后2秒排名第三。

20公里后，李朝燕开始发力，25公里排名第一，迈克尔则掉到了第三，落后10秒；之后，李朝燕一路领先，最终以2:25:50的成绩夺得冠军。赵国存排名第五，而迈克尔则拿到了第六名。

提到李朝燕和赵国存，相信很多朋友并不陌生。

李朝燕在2009年开始进行职业训练，身体的缺陷给他带来了不少困扰。身体不平衡曾导致他的腰部受伤。但李朝燕坚持了下来。

第一届奥运会，李朝燕就拿到了4枚金牌2枚铜牌。在里约拿到T46级马拉松冠军后，他又在东京实现了连冠，彰显了强大的实力。

李朝燕说“无论怎样，人的一生不能浑浑噩噩，要找到自己的人生目标，然后努力去实现，这才是人生应该走的路。”

世界以痛吻我，我却报之以歌。

赵国存29岁，来自青海。2015年7月毕业于青海大学。在校期间，他就经常参加校运动会，并在5000米、10000米比赛中摘金夺银。

2014年，赵国存被青海省残联挖掘，入选成为青海省残疾人专业运动员并接受训练。

从此之后，2014年至2019年，赵国存先后参加全国残疾人运动会、田径锦标赛等全国性比赛5次，共获得男子T46级1500米、5000米、马拉松等比赛项目银牌5枚、铜牌3枚；获得全省残疾人田径项目比赛第一名，共有8个。

除了参加一些全国性残疾人专业运动会，赵国存有时也去跑一些登山和马拉松比赛。

2019年1月仁寿半马，他以1:11:01的成绩位列第13名；2020年南京马拉松，跑出了2:27:43的成绩。

2020年3月，赵国存被国家队选中，成为备战东京残奥会的一名运动员。这才有了他在札幌奋力奔跑的画面。

世上总是需要精神偶像，正是因为他们的存在，才让我们感受到，生命之光多么耀眼。愿我们也能像他们一样尊重生命，体面活着。

1.独腿女孩连续三年参加汶川马拉松

2020年10月7日，牛钰连续三年站在了汶川马拉松的起点，带着号码布的她，右手比耶，笑得很甜。

汶川大地震，11岁的牛钰被埋在废墟中三天三夜，之后，她失去了自己的右腿。

但她努力生活，考上大学，开始跑步，学习摄影。汶川地震10年后，她完成首个半马，3小时53分，在21公里中，她的腿一直有疼痛感，但她不断告诉自己“坚持一下，再坚持一下。”

这几年，她活得依旧潇洒，上了杂志封面，还被新华社评选为年度热点人物。

春天快到了，我的小钢腿也许会长出玫瑰花，生活有时候很枯燥，但还好我是一个浪漫的人 。

真正意义的尊重生命，就是让它尽情绽放。

2.先天性听力残疾，在马拉松赛场找到了快乐

2020成都马拉松，杨春华以2:46:34斩获女子季军，当她比手语的那一刻，征服了现场所有人。

杨春华，四川宜宾人，先天性听力残疾，属于一级聋哑残疾。因为喜欢奔跑，她每天跑 20-25 公里，在无声的世界里找到了自己的快乐。

有的人或许生来有所束缚，可还是让人肃然起敬。因为在泥淖中的他们，在努力抬头仰望星空。

3.盲人跑者严伟，成功挑战100公里超马

严伟出生几个月后，被诊断为视网膜母细胞瘤，从此看不见这个色彩斑斓的世界。但跑步让他拥有了新的世界。

2015北马完成个人首马。此后，他的身影出现在多个马拉松赛道上。2016年北马跑出3小时26分，2016年杭马3小时22分，2017上海马拉松3小时16分。

2020年10月18日，在15位志愿者的帮助下，严伟完成100公里超马，用时9小时40分，成为国内首位跑下百公里的盲人跑者。

生活不是等待风暴过去，而是学会在风中翩翩起舞，敢于向黑暗宣战的人，内心都充满了光明。

4.患上帕金森，又重新上路

在大学之前，韦斯特法尔是新英格兰地区最好的青年跑者之一，半马最好成绩1小时10分，全马最好成绩2小时29分。

在2006年，他患上了帕金森，这让他一度对生活感到绝望。不过在被朋友14天跑完1127公里的疯狂举动鼓舞后，他决定重新回到赛道上。

从只能站立几分钟，到慢慢加速跑步，他每周都能完成至少70公里的跑量。2015年6月，他重新站上了赛道。

比赛过程中，他两次重重摔倒在地。“那种感觉真的很可怕，我完全控制不了自己就倒下了。”

两次跌倒，两次爬起来，无数次踉跄，他最终冲过了终点线，用时3小时32分56秒。

即使遍体鳞伤，也要活得漂亮。

5.失去左腿，也依然要奔跑

2013年4月15日，波士顿马拉松爆炸案，让舞蹈老师阿德里安娜失去了左腿。

这对于舞蹈教师来说，基本是致命性的伤害，但阿德里安娜没有被击倒。3年后，她戴着假肢站在了波马的起点。

“对我来说，参加波士顿马拉松，是走出爆炸阴影，迎接未来最好的办法。”

最终，她在数百名观众的欢呼声中跑过终点，用时7小时36分。

平凡的人听从命运，而强者会主宰命运！

罗曼·罗兰曾说道，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在看清生活真相后仍然热爱生活。

我们大多数普通跑者，或许没那么励志，或许故事不那么动人，或许生命很平凡，虽然跑得不快，虽然跑得艰难，但只要坚持不放弃，就是自己的英雄。

我们都曾不堪一击，我们终将刀枪不入。

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