中药枕(自制中药枕，保健功效多，养肝助眠、安

一般在生活中大家都知道工作压力也是越来越大了，这个时候可能很多人都会出现一些失眠之类的，所以经常失眠的情况下是非常危险的，可能会导致出现一些衰老，也可能会影响身体健康的，所以自制中药枕，保健功效多，养肝助眠、安神健脑全搞定！赶紧试试吧。

安神助眠枕头中药配料是什么?以下四个药枕不妨试试

1、玉米须枕需要准备好玉米须适量，去除杂质，晒干，装进合适的枕套当中做成药枕，可以起到健脾利湿、清热解暑、降压利胆的功效。此种中药枕头方比较适合高血压、心脏病导致的头晕目眩、入睡不深的患者，，一些脾胃不和、胃中食物不化的患者也可使用。

2、养心枕配料包括了夜交藤、合欢花等两种，把药物先研成粗末，然后装入一个合适大小的布袋中，再把布袋放置到普通枕头里，此方可以起到养心安神、解烦除躁的功效和作用。在平时有胸闷、心烦忧郁、出虚汗而睡不着觉等症状的患者，可选择此药枕。

3、养血枕所配料是丹参、黄芪、酸枣仁，使用时，把药物研成粗末，装入小布袋缝好，放到普通的枕头内每日枕睡，可以起到安神助眠、益气养血的作用。此方主要用于治疗血虚失眠，一般患者表现为头晕眼花、心悸多梦等症状。严重失眠的患者，在平时还可以配合饮用百合枣仁茶进行治疗。

4、熏衣草枕所需配料是熏衣草、橙皮等两种，把这两种药物装入小布袋缝好，放在枕头内，也可直接放在床头可以嗅到气味的地方，可以起到安神放松、宁神助眠的作用。而这种安神助眠枕比较适合压力大睡不好的人群。

其实如果是想要更好的去缓解一些失眠的现象，那么在生活中，我们大家可以自己去制作一些中草药的一些枕头之类的，因为这个功效真的是非常多，真的是可以达到帮助养肝，然后帮助自己有一个睡眠时间的，那么大家可以选择一些决明子或者枸杞之类的，还有就是一些山药之类的，那么这种东西都是非常不错的，吃了以后可以保护我们的大脑的健康。