怎样让头发更柔顺_头发干燥怎样变柔顺

最近很多仁兄在搜觅关于怎样让头发更柔顺的解答，今天孟编为大家搜罗10条解答来给大家注解！ 有87%女玩家认为怎样让头发更柔顺_头发干燥怎样变柔顺值得一读！

1.如何才能让头发光亮柔顺？

怎样才能让头发变得柔顺些呢？其实并不难，来跟大家说一下我的养发小窍门。
1、洗头之前梳发真的很重要 在洗头发之前梳头发可以防止在洗发过程中头发打结，也把本身要掉还霸占毛囊的坏死的头发先梳掉~
2、要换季应补水＋清洁头皮
（1 一到换季，很多人就会出现头皮干燥头发又很快油腻的情况，这种时候可以尝试无硅油玻尿酸类型的洗护产品，来及时补水 清洁头皮，效果杠杠的。 像下图这款拉芳水光嘭嘭瓶就是这一类型的，大家可以参考参考。
（2 无硅油想必大家应该比较熟悉。无硅油洗发水可以说是油皮亲妈了，可以很深层地清洁头皮，让头皮更加健康一些。
（3 而玻尿酸洗发水，大家对它还比较陌生。我一开始也是一脸茫然，只听说玻尿酸能加在面膜，怎么现在也加在洗发水中呢。后来用了拉芳的玻尿酸花漾柔顺系列，才知道玻尿酸原来在洗发水中也有用武之地，而且用处还不小。 玻尿酸高保湿补水，使用后，会感觉像给头发打过水光针一样，看起来亮泽，用梳子梳会发现头发柔顺了很多，很好梳开。
3、正确的洗发姿势，让头发更柔顺
（1 起泡的时候可以用起泡瓶，泡沫更加细腻丰富，更能够有效清洁头皮、滋养头皮。
（2 用温水洗头、不会损伤毛鳞片。
4、正确的护发姿势，让头发更柔顺
（1 买个蒸汽发帽，可以包着护发素蒸头发再冲洗，也可以直接蒸一下洗好的头发，非常舒服而且冲洗掉护发素后头发会变得很柔顺。
（2 用护发素护理头发的时候，不要挤太多，挤太多容易导致过油，只需要挤出比一元硬币大点的分量就可以了，然后从发尾向发根涂抹。 如果不小心挤太多了，一定要多冲洗几次才行。确保要冲洗干净，避免毛孔堵塞。
（3 用倒膜护理头发的时候，先将倒膜揉均匀，然后用浴帽或热毛巾裹住头发，停留个10—15分钟，使护理成分渗透到每一根发丝。
（4 弄干头发时，不要用干发巾包着头发乱搓揉，很损发质的，头发吹干后也不会柔顺。建议用吸水毛巾先按压吸水，再选择自然风干或用恒温的吹风机吹干。

2.如何使头发变得很柔顺、很服帖、不蓬松？

使头发变得很柔顺、很服帖、不蓬松的方法
1、，头发的清洁很重要，由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺，所以，清洗头发的间隔不要超过三天，，要掌握正确的洗头方法洗发时，要把头发全部浸湿，把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫，这样才能更好的去处污垢，如果靠发丝之间的摩擦揉出泡沫，这样会磨损发丝，洗发水也容易在发根残留，所以，是在手心揉出泡沫后在抹到头发上清洗。
2、头顶一起揉洗，其实这样做一点都不利于头发顺滑，这样会使头发上的毛鳞片竖起来捣乱哦，这样头发就会更加毛躁，要是从上往下捋着洗，效果就会好得多，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显柔顺很多。
3、在洗头时，处理清洁发丝，也要注意按摩头皮，很多理发店洗头是用指甲抓，每次去都把我头发抓得很疼，其实正确的方法是用指腹（就是手指肚 ，千万不要用指甲，沿着同心圆状按摩头皮，可以清洁头皮，促进新陈代谢。
4、每次洗头，一定要用护发素，洗护一定要一起，护发素可以闭合毛鳞片，可以保护发丝在阳光、灰尘的作用下不会慢慢分叉干枯，，在用护发素之前，要记得把头发擦到不滴水时，再抹护发素，这样才能使护发素发挥最大作用。
5、洗头发的水温也是决定头发柔顺的一个重要因素，水温一定不能烫，可以偏冷一点，一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样可以避免毛鳞片受热打开哦，头发自然也就柔顺了很多。洗发水中可以掺少量醋，也有助于头发顺滑。
6、不要一味的排斥吹风机，在洗完头后，撩起头发，快速摇晃吹风机，快速吹干头皮，不要长时间高热度的吹发丝，记得吹头发要从头顶往下吹，待头发七成干时，就可以不用吹了。
7、至于发膜，一个星期做一到两次就好，也是和护发素一样，使用时要把头发擦到不滴水，现在市场上大部分是免加热发膜，有条件也可以买一个电热帽，可以使发丝更好的吸收营养，这样慢慢养，头发也会慢慢变顺滑。
8、在护发时，可以滴一两滴橄榄油，也很好哦，在家里1周做2次这样的发膜，4周后你就会看到变化。1茶匙苹果醋＋1茶匙甘油＋1个鸡蛋＋2茶匙蓖麻油充分搅匀后涂抹在整个头发上，然后把头发盘在头顶，用毛巾包住，再用浴帽罩住。

3.如何使头发更柔顺

头发能出色地表现人们的气息和自我形象谁都希望自己的头发乌黑亮丽动人，为了追求更亮丽动人的头发，人们总是花很多的时间和金钱在洗发、护发上，以显示个人的独特风貌。一般人都相信，拥有一头秀发有助于追求未来理想的事业，并能发挥自己外在的形象美，，如果忽视了头发的清洁卫生、长时间的不洗头发，头皮长满积垢，也会损伤头发生长的机能，造成头发枯燥变黄，分叉损折，甚至脱落，给人们的精神和生活带来烦恼、恐慌。要想保护好你的头发乌黑亮丽，只有在了解头发的发质，生长周期，变化规则以及如何正确正确掌握洗发护发技巧后，你自己能适时地应用避免发质受损的方法，就会拥有一头健康且亮丽的秀发。
一、头发的基本结构
在我们浅谈如何洗发护发之前，先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则，头发是由含硫的角质蛋白细胞组成，中间由胱胺酸等双硫链连接着，使头发具有弹性及伸缩性，如把连接重新组织头发就回变形。头发从其横截面来看可分为三层表皮层、皮质层、膸髓质层，表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，可说是一种保护层，如果发丝上的保护层保护得当，那么头发将显得乌黑亮丽、柔顺动人，如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层，使头发失去亮泽。，头发还应保持适当的酸度，这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀，而过多的酸性物质也会破坏头发。事物的发展总是一分为二的，所以，一般头发的酸碱度为PH=
4.5-
5.5时，头发最富有弹性和光泽，酸碱值的高低视成分中氢离子多寡而定，氢离子高呈酸性，氢氧离子高呈碱性，通常附值是介于0-14间，7为中性，高于7为碱性，我们了解了头发的结果还要知道头发的生长期、种类。生长期一般为二至六年，头发的种类因人种不同而区别，大致可分为浓密、粗硬的发质，稀蔬、柔顺的发质，干性、油性、中性。
以上所谈的是头发的基本变化规律，我们只有认识了这些客观规律，在主观上才能更好的护发。
二、如何正确选择洗发精
保护头发的第一步就是洗发，想维护健康的头发，要选择良好的洗发精，洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂，良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸，较能显示出它的剪法、款式，且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精，不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上，现在社会上已有这种现象如前一阵子飘柔广告走的好，大家都用飘柔。过一阵子力士做得妙，大家都用力士，没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律，而是盲目的追求。最终，使有的人头发脱落、干枯，甚至分叉、断裂。所以，无论在理发厅还是自己购买洗发精，都要参考洗发精的PH值大小而定，中性发质PH值在7左右，干性发质者应选用PH值在
4.5-
5.5间。呈酸性洗发精较适合中性。干性发质的人，PH值绝对不能超过8，否则会造成头发的毛孔粗大，并加速毛发老化。目前，市面上出售的洗发精大都没有标明PH值，我们可以用酸碱测试纸自己动手测试，从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。
三、如何正确掌握洗发的方法
一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。
洗发是在洗头的基础上，通过洗发液的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。在洗发时，手要轻要从发根处顺头发生长方向抓挠，洗发杆部分时，不要横向用力来回搓揉，这样回磨损发杆表面的光泽，洗发尾时更不能用螺旋手法揉搓，这种洗法会使头发尾分叉。
洗发是一项艺术性很高的技巧，绝对不可急速草率了事，大部分发质伤害的原因，都是为了节省时间而忽略正常的洗发步骤。，久而久之便在无意中伤害了发质。那么正确的洗发方法是哪些呢？
（一 定期洗发
想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。
（二 选用相应的洗发剂
头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。
（三 用温水冲洗干净
用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。
四、如何正确掌握护发技巧
护发素（润丝精 是保护头发的一种附属品，在水中都含有矿物质，含越多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而润丝精最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织，其功能为
1、可以对分叉、断裂等受损的发质最能发挥功效，只要润丝精在发丝上形成保护膜后，还可避免头发的水份过度蒸发，这对于干性头发或经吹、染、烫而遭破坏的发质来说，更是功不可没。
2、润丝精不但会保护头发避免头发受风吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蚀，也可以防止吹、染、烫等人为因素造成的损伤。
3、润丝精可以改善纠结难理的发丝，头发在过度地吹发、整发或烫处理后，常易造成发丝纠结不清，难以梳理，只有使用润丝精可以在受损的发丝上形成一层保护膜而使头发柔顺、方便整理。
但，虽说润丝精的功效多，而每个人要根据自己实际的发质来使用，不能盲目使用
（1 油性头发可以不使用润丝精，因为油性发质的头发已分泌过多的油脂
（2 中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。，润丝精的功效是因人而异的，换句话说，适合甲的未必就适合用于乙，应视本身的发质、浓密度而定。还要注意二点
1、如果使用得当，头发便会显得柔顺而且好梳理；
2、若使用不当，如用量过多，头发会显得油腻令人感到不适。
润发丝的正确方法
一、洗完头发冲完水后，用双手轻轻将头发中的水挤干，因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的，若头发在洗净后，仍布满水分，那么发丝也无法在吸收足量的润丝精且无法发挥效果。
2、适用涂抹润丝精，且待方法与洗发精大致相同，但切忌直接将润丝精往头上倒，这样不但无法达到滋润头发的效果，反而会增加头皮油腻的困扰，另切记用梳子梳已抹上润丝精，头皮浸湿时千万不可用梳子梳头发，如不注意会伤害发根上的毛囊，进而导致头发脱落。
3、一旦头发均匀抹上润丝精后，不需在头上停留太久的时间，应可立即用温水冲洗，冲洗后再用冷水冲一遍，可使头发的毛孔紧缩，防止脱发且更显发丝的亮泽。
以上所谈的是如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、润丝精进行洗发、护发，再加上正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。
亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，因为人们日常所需饮食的主要有牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。
，头发的护理是全面的、综合性的，而不是片面单一性的，事物的发展有它的客观规律，我们只有掌握客观因素去认识它，用我们的主观能动性去改变它、利用它，把主观因素与客观因素有机得结合起来，只有这样才能使你的头发美丽动人。
转载;网易社区

4.如何让头发变得柔顺

让头发变得柔顺的窍门
一、按摩干枯毛躁 的头发 想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二、要用正确的洗头发方法 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。
1、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
2、，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三、注重养发护发
1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
1、头发能不能天天洗有些人觉得天天在外奔波，头发上难免附着一些灰尘，尤其是夏天出油、出汗，总觉得每天都要清洗头发才护发卫生，其实天天洗头发，虽然能除去头发上的灰尘保持头发的清洁，但天天洗发也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重的现象。
2、经期为什么不宜洗头月经期间气血不足，脑部相对平日来说供血不足，头部也易受风寒。经期洗头，头部接触冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等症状，甚至出现脑供血不足、血管痉挛的表现。经期尽量不要洗头发。
3、睡觉前不洗头发晚上洗头，因为时间仓促，很容易擦不干、晾不干，头发没有擦干的话，水分会滞留于头皮上，会导致气滞血淤，阻闭经络。还可能引起风寒感冒发烧等症状。所以，睡觉前不要洗头发。
4、不梳头直接洗洗头发时应用梳子将头发自上至下梳理，理顺头发的将头发中的脏物质彻底清洗，还帮助按摩头皮。

5.怎么使头发更柔顺

不是很了解你的发质~只能就我自己的情况来说了哦……，不能多烫发！很伤发质和头皮的！！，要定期去店里修剪分叉以及做护理，这一点很重要的哦！还有，最重要的一点——我想，一般人不大会三天两头往美发店跑吧~所以，自己洗发护发真的真的很重要~我呢，每次洗发都要用至少一个钟头时间，其中有一半时间是用来护发的~洗完发，绝对不能用毛巾用力的揉搓头发，刚用热水洗过的头发，毛鳞片都打开着，如果用力擦拭很容易伤到头发，自然就会头发毛毛的~我都是用毛巾轻轻按压头发，以此达到吸水效果~头发不太湿了之后，我会先在发梢上一层发膜，然后吹风机开到最小档，轻轻吹发梢~然后在头发中段处上护发素，并用手打理出较为自然的卷度~再用吹风机较远距离地吹干……洗完发一定要尽快用吹风机吹干，不然毛鳞片打开着很容易损伤发质，使用吹风机之前一定要上护发素，不然就算是负离子的电吹风也多少会伤到头发………………，在睡觉前，我还会检查一下自己的头发，如果发现某些部位头发比较毛，我就会针对性地上一层薄薄的护发素……额~最近咱妈逼我吃黑芝麻~说是有美发的效果~反正咱也在吃~感觉还不错~……对于头发的护理因人而异~~有一点是可以确定的~一定要好好地用心滴打理哦~o(∩_∩)o还有~辅酶Q10对头发的保湿效果很好~

6.怎样做才会让头发更柔顺

健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。 维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。 维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。 让枯发重现光彩 不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！ “枯草”特征 颜色偏向茶褐 头发容易折断，比较脆弱 头发质感较粗糙 欠缺光泽 欠缺弹性 头发结构
1.表皮层保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。
2.皮质层看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦而起。
3.髓质层头发的心脏地带。 枯发原因 头发晒得太多日光浴 长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。 经常到泳池游水 泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。 经常用喷发剂和吹发 喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。 拣饮择食 头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？ 头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，要立刻「施肥」，补充养料。 做发膜和油 正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。 方法先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，清洗干净 小贴士
1. 用发膜或油时，最好有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2. 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3. 油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4. 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。 涂发尾油发亮油 这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。

7.怎样让头发更柔顺亮丽？

“穿过你的黑发的我的手”散着三千长青丝的女人，是多少男人心目中的初恋模样。现实中拥有一头柔顺有光泽的MM却并不多，有些MM还长期深受头发干枯毛躁分叉的问题困扰。那么，怎样让干枯毛躁分叉的头发变柔顺有光泽呢？下面分享一下自己的护发心得，让小仙女们把头发变柔顺，开学后有机会遇男神。
1、要给头发补充水分 头发会干枯毛躁产生分叉很大原因就是缺少水分，给头发补水是很有必要的。平时选择洗发水要注重洗发水的保湿补水作用，那么给头发补水用什么洗发水比较好呢？ 之前逛小红书偶然发现一款叫拉芳水光嘭嘭瓶的洗发水，看到好多小仙女都在晒照，说这款洗发水很滋润很补水，我将信将疑用了一个多月，发现这款洗发水真的能够给发丝补充水分，达到修复头发干枯、毛躁的目的。
2、要给头发补充营养 不少MM都喜欢去烫染拉，但却往往由于护理不到位，导致头发变得十分干枯毛躁，烫染拉后要好好给头发做护理，给头发补充营养是很有必要的。平时洗头的时候，护发素不能省，洗发后我会将拉芳鳄梨丝质柔顺护发素涂于头发表面，洗后吹干的头发才会顺顺的、亮亮的。
3、调整好洗发频率 有些MM天天洗头洗惯了，一天不洗就觉得头发脏。但其实头发洗得太频繁并不好，要知道头皮是会自个儿分泌一些物质来保护头皮和头发的，要是天天洗头的话，会把这些头皮自身分泌的保护物也给洗掉，很损伤头发的，这会让头发看起来更加毛躁无光泽。正常的洗头频率，应该是两三天洗一次。

8.如何让头发变柔顺

每个人都希望有一头柔顺的黑发，秋季来临，天气干燥，头发很容易缺乏营养而开叉，所以今天就和大家一起分享怎样让头发更柔顺。 方法/步骤 食补养发 内火旺的人，头发容易都干枯开叉，可以通过食疗来滋阴养发，可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。 洗发润发 洗发不要用太烫或太凉的水，洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗发把失去的水分和营养补回来。 小贴士洗发水不建议洗发和润发二合一的，要选择洗发水和护发素分开的洗发水。 自然干发 洗完头，用吹风机干发，会使头发中的蛋白质和水大量流失，令秀发变得干燥、失去弹性。，洗发后可先用大毛巾的一面，把头发上全部水分擦干，再用另一面，将后脑部擦干，然后再利用自然微风，使头发完全干燥。 小贴士为使头发快速自然晾干，擦头发的毛巾可以使用吸水效果好的人造鹿皮毛巾或超细纤维吸水毛巾。 早睡养发 人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅，头发干枯，掉头发等现象。早睡早起也有利于头发柔顺。 按摩护发 按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强也使头发更容易获得体内的营养。 具体方法是双手拱起，指肚从面额向头顶轻轻按摩，指肚一边按摩在头皮上打圈。建议，早上醒来1次，中午饭后1次，晚上睡前1次，一般每次五分钟即可。 小贴士如果觉得手指按摩不方便，可以到小商品市场或网购网站购买头皮按摩爪，也可以去美发店请人按摩效果更佳。 6 安神养发 头发柔顺的一个秘诀就是，心态要好，不要让自己经常处于恐惧担忧的境况，保持好心情，气血才能充盈 ，头发自然的就会变柔顺。 把头发打薄

9.怎样使头发更柔顺？

1、洗头事最好和洗澡进行，先洗头，然后抹上免蒸锔油膏，把头发束起继续洗澡，等洗完时用清水洗干净。切忌不要用细齿梳梳它。自然晾干至8分干，摸上去有点潮，没有完全干透的样子。
2、先把头发分好区，用宽齿梳梳它，用力轻柔，接着用那种着哩状的定型水（有点像胶水的那种 ，因为有点稠用喷瓶喷点水在掌心和匀，接着按区抹，先从左右两侧开始。
3、手法是从下往上，整个手里都要有着哩膏，手是插在头发里面的，一点一点螺旋式往上抓，抓一下松一下，轻怕头发使他们能松散开来。依次把全部的头发都涂完就行了。不要再用梳子去梳它了，然后等着它变干就行了，效果很好的。

10.怎么能让头发更柔顺？

（上楼那些喜欢复制的人，你们的方法很麻烦也！一下这些方法是偶得亲身经验，不麻烦，也省事！ 洗头次数不要太多，最多一天一次。。。 用婴儿油，或者橄榄油均匀涂抹在头发上，1~2个小时后洗掉。。。 这个方法很好，每一次我洗完头后头觉得头发柔顺了许多。。。 （希望房主的头发变得柔顺撒~_~