打篮球沉肩规则(野球场遇到脏动作怎么办？打球

昨天baller在微上

看到一个野球场的视频

17号黑人球员发边线球

直接传到了篮下空位的球员

对方70号球员补防来不及

直接下脚勾了篮下灌篮的球员

这名黑人球员险些失衡倒地

底角裁判也迅速给了个T

高举双手取消了他的比赛资格

baller看球不是很多

在任何规则的篮球比赛

这种球直接给夺权出场不过分吧？

毕竟有可能直接毁掉对方的身体

像这样的黑人球员

背井离乡来到中国打野球

一晚上辛辛苦苦打下来

给当地球迷奉献了精彩的比赛

他们虽然了为了挣钱

但前提也是能健健康康的打球

今天baller就和大家分享一下

打野球遇到脏动作该怎么办

先来说说“沉肩撞人”

不同的人对“沉肩”的定义不一样

要么提前预判躲开，让对方失去重心

要么把身体练壮点，让对方顶不动

再来说说最常见的：肘击

大致可以分为两种情况

一种是转身甩肘时击人

这种情况防守时重心可以低一些

必要时退一小步才有反应的时间

另一种是上篮是肘击创造空间

通常是用非持球手推人

咱们防守时可以把重点放在持球手

侧身直接切掉对方手中的球

说完肘击，来说上脚

这种上篮先上脚的动作

对防守球员的伤害是很大的

防守的时候尽量贴身防

不要让他有起步的空间

直接扼杀在摇篮中

除了这些还有缠胳膊

在抢篮板的时候胳膊缠在一块

对方发力过猛很容易造成脱臼

对这种人要格外的小心

防守时胳膊尽量别张太开

实战不行就把球让给他

先保证自己的身体健康

说完防守，来说进攻

很多球友痛恨的“垫脚”

投完篮要注意落地的位置

如果觉得有必要的话

可以学学库里的踮投

落地空间小，被垫脚的机会就小了

还有一种是伸腿绊人或顶人

我们在突破时要注意行进路线的选择

必要时也可佩戴护膝等护具

防人之心不可无，保护自己

比较常见的还有背后推人

一种是上篮时被对手暗推

这种看不到的犯规最危险

我们在上篮时先观察好对手的位置

再选择是要上篮还是造犯规

或者是传球给自己的队友

另一种是抢篮板时被人推

很多人对抢篮板有所误解

其实很多时候篮板是卡位卡出来的

我们首先是要做好预判

卡好自己的篮板位置

这样也能减少受伤的风险

当然如果遇到使用脏动作

还一脸无辜，毫不在意的对手

就没有必要和他一起打球了

“把球给我，我要回家”

也是一个不错的选择

很多人都是球品即人品

我们在球场上除了保护自己

也有必要学会保护对手

毕竟咱们都是爱篮球的人

最后baller想知道

大伙儿遇到球场脏动作

都是怎么样处理的呢？

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