我家儿子16岁(写给儿子的十六岁)

梅宇潇:

你好!有些话爸很早就想对你说，但是一看到你天天急着上网课，忙着赶笔记，做作业，加上我也比较忙，一直没有机会，今天我有时间，正好写封信给你，和你好好聊一聊!希望你耐心的读完。

去年，通过全家人的支持，老师们的培养，还有你自己的拼搏和努力，最后以优异的成绩，考进了三峡高中，兑现了自己的诺言，实现了你的又一个梦想。其实之前我一直对你妈说:“你看看我的车牌号，167V8，要录取我啦!，你一定会考上的”，那也是鼓励你的，因为我相信，这世上再高的山峰，只要坚持前行，就一定可以到达。像你的刘锋松校长、向超老师、黄晓芳老师说的一样，"努力终究有回报"，"厚积薄发，量变引起了质变”。爸内心深处也一直相信你一定可以考上，所以小六时建议你放弃了艺校。纵然4月份，5月份模拟考的失利，中考前三周又生病住院一周，最后你还是以总分436分，全年级24名，为自己初中的学习生涯画出了一个完美的句号。我们所有人都为你努力的态度感到骄傲。

这个句号是一段时光完美的结束，也是另一段旅程的全新开始。以我自己亲身经历告诉你，高中三年是你人生最坚难，最重要的学习阶段，同时也是最珍贵，最充实学习阶段，也是你一生最难忘的学习阶段。

你现在虽然是高中生了，虽然对这个世界有了你的初有想法，但对于这个社会了解的太少，还是一个稚嫩少年。所以爸想跟你聊一聊你的高中的学习和生活。

这三年，你将要适应三点两线的学习生活;你将要学到海量的文化知识，完成堆积如山的作业和试卷;你会体验到什么是"咬定青山不放松”"不到楼兰终不还”的拼搏精神，什么是"闻鸡起舞，披星戴月，只争朝夕”的勤奋态度，还有"一分压万人”"比我优秀的同学比我还努力"的残酷竞争;更有一次一次的考试失利，头破血流的失败;爸爸希望你以积极的心态，勇敢的面对和适应这些压力、挑战和失败，以自己的行动去磨炼你的意志，这对提升你的抗压能力，抗挫折能力的一次绝好机会。

这三年，你会结识到很多的老师和同学，并建立或深或浅的师生之情、同学之谊，这些终将会成为你一辈子的财富，因为以后无论你在哪里，无论你贫穷与富有，你们都像朋友一样，一辈子相互支持和鼓励，我相信你一定会珍惜的;

这三年，你会定下你的未来职业，设想在你理想大学，开始你的人生规划，开始思考你将会成为一个什么样的人，将会想要过一种什么样的生活，怎样通过自己的努力去一一实现它们。

半年来，我知道你结实了几个真诚的同学、挚友;对于未来，对于三年后，你会长成什么的样子，总分能否达到600的目标，能否被心仪的学校录取，你会在哪个城市，哪个大学求习。10年后你会在哪里生活，从事什么样的工作，也可能有了一点自己初步的想法，开始憧憬美好的未来。

你有了这些想法，说明你渐渐长大了，开始规划自己的人生了，这很好。爸为你了渐渐成长为一名有目标，不茫然、有担当，不推委、能自律，不放纵的少年而感到由衷的高兴。

从这段时间，看到你每天准时端坐桌前，专心听讲，认真学习的样子，我看到了的一个又励志且自律少年，你让爸爸感到安心而且骄傲!每天看到老师对你的作业评价，一个个的A、A 、优秀作业，再看看你思维导图式、论文式的笔记，一丝不苟，比我上高中时强多啦，青出于蓝而胜于蓝，真心为你点赞!我知道你每天都在努力，在坚持，为你自己的梦想!好样的，儿子!加油!

不负青春，不负邵华!不负你的网课时光!千里之行，始于足下，努力就会有希望。不忘理想，坚持前行!仰望星空，脚踏实地，走好当下每一步，相信你三年后，一定会实现你现在的梦想，无悔你奋斗的青春。

为了让你的努力更好的转化成能力和成绩，爸仍有几个建议给你。

一是珍惜错题，是真惜，不只是重视。每道错题部暴露了你的短板或弱点，不要怕，千万不要放过它。直面你的错题，不能让它成为你前进中的绊脚石，只要你一个一个的解决它，它会变成一个个提高成绩的助推器。这样搞定以后的新知识点，你会觉得越来越轻松。面对学习，你会越来越自信，越来越强大，梦想就会越来越近!

二是强化理解，注重方法。小学，初中知识记忆偏多，理解偏少，而高中，无论是语文，英语，政治，历史这些文科，还是数，理，化，生这些理科，都需要先理解，再记忆，后运用，再提升。你是理解能力优于记忆能力，这对于你学好高中课程是有优势的。爸希望你能发挥你的特长，多加理解和思考。任何知识，一定要用自己的方式先理一理，想一想，弄清来龙去脉，尝试把它们讲给爸妈听，如果能让我们能明白，那说明你就把它们完全弄透了，能讲给别人听，让别人懂，这是世界公认的最有效的学习方法，你不是想当一名教师吗，这也是教师的最基本的能力之一，希望你在学习中经常运用这种方法。高中解题特别注重方法，听老师讲例题时，一定要总结方法。千万不要为了虚荣，为了老师的评，搞假学习，假装努力，一定要做真学问,真正弄懂为止不搞题海战术，专心研究方法，提高解题能力。这样会大大提高你的学习效率的，让学习变得生动，这样你所有的努力才能转化成你的学习能力和高考的成绩。

三、爱惜自己，身心健康最重要。

相比学习， 爸更关心你的健康，身体和心理都要健康，同等重要。

这段时间上网课，长时间盯着屏幕，很伤眼睛。一定要保护好自己的眼睛，三二0原则，看30分后，站起来，动一动。可以到后阳台远眺，盯着后面的绿油油的桂花林看2O秒，或用冷水洗把脸，又降副射又清醒头脑。你自己也可以上网寻找和筛选一些好办法，来保护你的眼睛。

看到你每天久坐学习，就想起你中考前尿血住院的情景，当时爸爸和妈妈，爷爷奶奶好担心，你自己也很痛苦，都是因为久坐，喝水少的原因，就怕你旧病复发，所以你现在千万要注意点儿。现在每天一定要多运动，多喝水。一天保证1小时锻炼。早晨，课中，晚上可在室内进行锻炼。俯卧撑，跑步，跳绳，高抬腿，打乒乓球，打羽毛球，散步，养花，扫地，整理房间等。你也知道，生命在于运动，一定要坚持科学的东西，要有健身意识，良好的饮食习惯，不挑食，广泛摄入食物，提高你的免疫力。现在是这样，将来更是这样，健健康康的生活和工作一辈子。象钟南山院士一样，84岁高龄，依然身体强壮，精神矍铄，思维敏捷，像50岁的人，还能为亲临武汉，为国家分忧，为全国人民谋健康，成为全国人民心中真正的英雄。

爸爸希望你把锻炼作为你生活的一部分，把健身当作你生命中的一个习惯，一种信念，不光是知道，还要从现在开始做到。你看爷爷，奶奶现在全身都是病，自己很痛苦，心里压力也大，我们也很担心。婆婆80岁了，性格开朗，心胸宽广，还种了不少中药草和菜地，天天劳动一会儿，连感冒也很少，一辈子健健康康的，自己过的很开心，这多好呀。因为只有时间，身体、心情和免疫力才是真正属于你自己的财富，金钱，权力只是浮云，生命只有这一次，偌你自己不珍惜自己，别人也是爱莫能助，就不会有人能爱惜它们了。

不光身体健康，爸爸还是最希望你成为性格开朗的阳光少年，希望你平时多与爷爷，奶奶，妈妈，同学说说话。心灵是需要沟通的，有事千万不要揣在心里，心里的事装多了会出事，一定要说出来。(上大学后学习心理学，你就明白其中的理道)无论是生活上的事，还是学习上的事，无论是身体上的事还是心理上的事，无论家里的事，还是同学，老师之间的事，你都可以推心置腹地，向朋友一样跟爸爸说，爸也一定会像朋友一样对待你，像对待成年人一样对待你，静听你的想法，尊重你的选择，支持你正确的决定。因为你已是16岁的少年，即将成年了。作为我们家中的一员，你是独立的，也是自由的，更是平等的。作为我们梅家的男子汉，你有知识文化，也懂一些法律和道理。我们家庭的发展也需要你提供你的方案，贡献你的智慧。有些事情也需要你的看法和建议，只要是合理的，我们就一定会采纳。一句话，只要心里有任何想法，只管跟爸妈，爷爷奶奶说一说，做一个心里无事，清澈透底的阳光少年。

最后还啰嗦两句，利用好课余休息时间，做到真正有意义来放松眼睛和心情。说句实话，爸爸对于你在课余打王者荣耀游戏，听长篇玄幻小说的方式来休息，不仅是很有点担心的，而且是反对的。爸爸认为游戏，玄幻小说知道就行，不要被它们控制，这才是真正的自律。我们来分析一下:第一，课余打游戏时，长时间盯着屏幕看，眼睛不但没有休息，反而加重眼睛负担，视力会加剧下降的，你的眼镜已经400度了，这样很容易长到500度，600度，一旦到了800度，那就是高度近视，终生难以摘掉眼镜，行动极为不便，痛苦不已。第二，打暴力游戏，看似在玩，跟放松。但实际上是空虚、无聊的一种寄托和选择，打游戏时，精神也是高度紧张，或因胜利而欣喜若狂，或因死亡而沮丧万分，或因担心而手心冒汗，心情一点也不平静和放松。更严重的，长期打打杀杀，天天面对血惺场面，会让自己以后处理矛盾时变得很暴力，很残忍，不冷静，不理智，影响到你以后的行为。第三、打王者，关数太多，级别太众，不打通关，心有不甘;听玄幻，集数上千，情节神秘，引人入迷，摄人魂魄，不知结局，难以割舍。这两种方式都是精神鸦片，像海洛因毒品一样容易让人成瘾，欲罢不能，一天不打，一天不听，倍感无味，甚至感到无聊、空虚。打吧，听吧，又要挤占你的学习时间，更会降低学习兴趣和学习质量。更何况连贯性强，要花费很多时间，可是你哪有那么多时间去浪费，哪有那么多理想去放弃。所以爸爸建议你以后少打王者，少听玄幻，多听听音乐，多做做运动，多看看书。享受音乐，激励自己，洗涤心灵;弹弹吉他，熏陶自己;吹吹竹笛，展示技艺，哼哼歌曲，快乐自己。音乐是最能让你放松的东西，人，不可能没有音乐!每天适度的运动，也会让你放松心情，缓解长期低头盯屏带来的疲劳感。偶尔做做家务，也能让你对生活更有情趣。看看名著，短篇让你感受人间真情，世事冷暖。听听新闻，让你了解世界局势，国家动态，社会变迁，各线城市，各地风土人情，如画风景。其实真实的生活中有太多的美好，爸爸宁愿在抖音上去学做一道菜，宁愿与爷爷、婆婆去聊天，宁愿去结交几个志同道合的朋友，也不愿花时间去打无聊游戏，去打无意义牌，去追虚无的电视剧，因为爸觉得那都是在浪费有限的生命，虚度宝贵的时光。所以爸爸也希望你和我一样远离虚幻无聊的世界，真真实实的活在当下，做几件对自己，对家庭，对他人有意义的事情。希望你在真实的生活中去学习到书中没有的社会知识，调整你的人生梦想，提升个人格局，努力成长为一名不落俗套，与时俱进，以天下事为己任，心存大志的高中生，更希望你将来成为一个真实，充实，阳光，自律，健康，对别人有用的好人。

好，说了这么多，也不知道你是否同意爸爸的这些观点。如果你认为爸爸说得对，希望你能坚持做出一点点改变。

最后爸爸送你一句话，也是送给我自己:"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!"，人生的旅路中，我们，一起加油!

愿我们都能:

实现自己的梦想!

健康快乐的生活!

做更好的自己!

爸:梅运程

2020年4月26