最近的天气是越来越热了，哪怕是老魏这种喜欢夜跑的选手，每次刚出小区门就已经开始流汗了。

晚上的气温都能这么高，身体只是穿了件T恤还觉得热，那么穿着跑鞋的双脚意见肯定更大了。

所以夏天真的是一个对跑鞋透气性要求很高的时候，跑鞋一旦闷脚，那双脚跑起来感觉就像踩着风火轮一样。

（说在前头，初跑者和大体重人群请尽量规避轻量化透气跑鞋）

李宁 超轻17

作为轻量跑鞋，超轻17可以说它的透气性很好，水准也非常不错。41码的鞋，重量也没有超过单只200克的重量，绝对是轻量跑鞋的标准。

后跟是一个做得非常不错的地方，上半部分和肌肤会接触的地方用料比较柔软，到下半部分用来锁定后跟的用料则非常牢固。自上而下，有一个软硬度的渐变过程，实际穿着也非常舒服。

需要注意的是，绝大部分的轻量化跑鞋都要被归类于“休闲跑鞋”一类。穿它们进行高强度的跑步训练，想都不要想。超轻17，也一样。

鞋底的耐磨性就是一个问题，lightfoam本身的性能更趋向于“回馈”，而不是“缓震”。我更推荐穿这双鞋的朋友仅仅是用来3-5公里的养生慢跑，而不是因为它轻就把它当做训练鞋来用。

安踏 氢跑鞋 2.0

不得不说安踏的氢跑2.0重量是真的非常非常轻，41码的氢跑2.0单只重量没有超过150克，比一包抽纸还轻。

根据安踏官方的解释，氢跑2.0的中底材料是用了一种低密度材料，叫flashilte。和一张A4纸比，密度只有A4纸的九分之一。

和1.0相比，2.0对于鞋身的稳定性做了优化设计。可以看到鞋身侧边靠近后跟的位置，有非常大的一个曲线设计，用以增强鞋身的稳定。鞋底前掌也配置了3条耐磨橡胶，这也是从上一代氢跑鞋上发现的前掌耐磨不够的缺陷，专门做的改良。

多威 战神

作为竞速鞋训练鞋的专家，在跑鞋轻量化这个方面上，多威一定有拥有发言权。虽然竞速鞋和轻量跑鞋是两个不同的概念，但只说重量的话，两者还是有一定的共同语言的。

为了适应高强度的运动，多威也一定会从“透气”和“重量”两个方面对这战神下定义。所以，战神的40码单只鞋自重，也没有超过200克。而且鞋身前半部分到处都是肉眼可见的透气网孔设计，鞋垫也做了打孔透气排汗的工艺。

至于缓震也不必担心，DWmote中底 poron胶的组合，可以提供非常不错的后跟缓震。由于战神本身是训练鞋，所以在中足支撑上也会比单纯的轻量跑鞋做的更好。

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