打篮球关于中锋的技巧和条件(NBA中锋的标准身高

NBA中锋的标准身高是多少？放在上十年前，我们评价NBA的五个位置，控球后卫1米75~1米93左右，分卫1米98左右，小前锋2米03左右，大前锋2米08左右，中锋2米10以上。显然，在球场上最高的那个球员，我们会认为他是中锋！但如今，由于位置的模糊化，有些身高很高的反而打控卫，有些身高很矮的反而打中锋，位置的模糊化，也直接导致球迷很难去辨别谁是中锋，谁是后卫，谁是锋线球员？笔者觉得，一定程度上，NBA的位置有些野球化了！

姚明身高2米26，像姚明这种身高在球场上鹤立鸡群的，我们一定会认为他是中锋，这点也毋庸置疑！出色的脚步，出色的勾手技术，柔和的手感，这些都是中锋的代表技能！再比如奥尼尔这种大杀器，2米16的身高，接近300斤的体重，这种又高又壮的天赋型球员。尽管没有多么出色的篮下技术，仅凭天赋就可以肆意虐框！这两种中锋无一例外，都不投三分。

在马刺的战术中，流畅的运转是非常重要的，所以这些中锋必须要有三分能力。马刺的邦纳就是一个非常好的代表，“撅屁三分”大家听过吧！说的就是邦纳！邦纳身高2米08，可打大前和中锋两个位置，具有出色三分命中率，对方中锋防他必须得从禁区扩出来。邦纳职业生涯三分命中率达到41%，这是一个多么另类的存在！而他生涯最高一季达到45%，邦纳跟随马刺获得了05年、07年、14年的总冠军。笔者觉得邦纳能打4号位和5号位这种“高炮台打法”一定程度上非常先进，他能使整个球队的运转更加流畅。后来也有加里纳利和沙里奇这种后继者们，他们也成为了NBA的香饽饽！

早期的乐福是一个内线怪兽级别的球员，2米08的身高，具有非常好的低位能力，经常拿下20 20，甚至拿到过30 20的恐怖数据。这也是因为卢比奥有很好的传球能力，而乐福本人也有非常好的挡拆能力。后来，来到骑士之后，由于詹姆斯锋线突破才能最大化发挥詹姆斯能力，所以乐福变成了外线的一个高炮台，很少往内线杀。如今，乐福这种打法已经定型了，他不再往内线冲，也不再在内线蹂躏对方内线了！从场均15.2个篮板的“篮板怪”成为了一个场均只有7.4篮板的“高炮台”，乐福成为了现代化中锋非常典型的例子。

大洛佩兹和乐福有点像，不过，大洛佩兹的身高更高，达到2米13。在篮网早期的打法是纯内线打法，不投三分，并且前8个赛季都是这样。16-17赛季，NBA小球风潮刮起来了，大洛佩兹转换了打法，场均投5.2个三分，这也是为了更好的适应字母哥的成长，这点就非常像乐福和詹姆斯了！如今，雄鹿的比赛，字母哥下场，洛佩兹喜欢打内线；字母哥在场上，他就成为了一个高炮台。显然，洛佩兹这种润滑剂般的打法让雄鹿非常受益！显然，笔者觉得雄鹿夺冠，大洛佩兹这种角色球员功不可没！

相信追梦格林的成功大家有目共睹了，追梦格林身高只有1米98，臂展却达到2米17，出色的臂展以及肉盾式的身材让他成为了勇士的内线大闸。勇士的5年3冠中，他就是勇士的不可或缺的轴心！能够在内线去硬怼对方内线，进攻端可以控球，也可以拆出来投三分。而追梦格林的成功给了后来很多球队一些启示，只要够强壮就可以打中锋，并且进攻端能让球队运转得更加流畅。掘金的米尔萨普，当时还在火箭的塔克，如今的火箭选秀加鲁巴都是追梦格林这种风格！笔者觉得如今像追梦格林这种风格的选秀球员，会成为香饽饽了！

和追梦格林比较像，不过布鲁斯布朗更加极端，身高只有1米93，臂展达到2米06。上赛季篮网赛季末为了追求五小化，把布鲁斯布朗放在了中锋这个位置上，导演了一波8连胜。在季后赛也有这样的排兵布阵，布鲁斯布朗力量十分出色，能够顶对方的中锋。，一定程度上是因为布朗的三分太糟糕了，只有20%左右，所以让他打内线去冲击对手的篮筐。和布朗类似的，1米93的埃里克戈登有时候也会在中锋的位置上，1米96的哈登有时候也能顶一顶中锋的位置。

如今，可以说NBA中锋越来越模糊化了，身高并不是中锋的代名词。有些球队注重空间型打法，能打4号位的中锋非常受欢迎，他们大概都在2米08左右；有些球队还是传统内线，他们更喜欢2米10以上的中锋；有些球队已经小球化了，那会出现非常极端的中锋，一般是矮个肉盾型的中锋，身高也就显得不伦不类了！总而言之，如今的中锋已经没有了像以前那样大家几乎都认可的标准身高。时代在进步，中锋的位置上也出现了更多的可能！