篮球运球假动作(这过人无敌了!论篮球过人的假
体育新闻 2022-11-29 16:48www.1689878.com最新体育新闻
今天技巧君教大家
不同的上篮步伐和技巧
轻松迷惑防守
轻松上篮得分
进入教学
欧洲步上篮
当我们以极快的速度
冲向篮筐同时
防守正面防守我们时
这种步伐非常实用
持球推进
面对防守时
持球跨出右脚
这一步是为了迷惑防守
同时另一只脚
快速往另一侧跨出
出手上篮
完整慢动作示范
急停交叉步上篮
当我们距离篮筐很近
正面面对防守时
这种步伐非常有效
持球推进
靠近篮筐时
双手持球
双脚往前跳
面对防守时
持球压低重心
三威胁姿态
做一下投篮虚晃
迷惑防守
然后左脚往前跨出一步
同时起跳上篮
记住要在双脚落地前
把球投出去
不然就走步违例了
完整慢动作示范
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