后卫怎么打(篮球实战绝技!适合后卫得分的5种进
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恕典哥直言,顶级的后卫,都是攻防一体的!
炮拳警告...呸,放错了。
典哥认为想要成为顶级的后卫,不仅要能传球助攻队友得分,盘活全队进攻体系,也能自主进攻造杀伤,可传可攻让对手防不胜防。
传球是每名后卫的基本功,但进攻却不是每名后卫都具备的能力,下面来分享5个适合后卫得分的进攻技巧。
1、抛投
抛投是典哥多次强调的适合后卫得分的进攻技术,面对比自己高出20公分的高中锋,也可以通过高弧线的抛投完成得分。
帕克、罗斯和保罗等NBA传奇级别的后卫球员,也都喜欢用抛投终结进攻。优秀的抛投可以在急停时就完成出手,不给大个子调整封盖的机会。
2、梦幻脚步
不仅中锋会用梦幻脚步,后卫同样可以在篮下虚晃,利用灵活快速的假动作骗过大个子的重心,从而获得更多进攻空间。
3、欧洲步
欧洲步是带球上篮中的进阶过人技巧,上篮时步伐左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向。
吉诺比利是欧洲步的始祖人物,一招欧洲步突破,妖刀有一百种骗过防守的技巧。假传虚晃,头部假动作,大幅度脚步移动,对于移动速度较慢的中锋来说,简直是噩梦。
力量与技巧的结合,一步变向大幅度快节奏,不减速欧洲步突破,别说防下来,可能连犯规的机会都没有。
4、上反篮
由于身高不占优势,后卫球员在阵地战中推进上篮并不容易,利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度。
分享一个上反篮的小技巧,在收球时可以来一个小跳步,闪出空间提供力量上篮,若是对手强行并线还能制造“追尾”事故,对手负全责。
5、同手同脚上篮
在我们刚接触篮球时,老师会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮,反之亦然。
作为初学者学习这样上篮是没有问题的,但在更高级别的比赛中,对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守,同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化,打乱对方的防守节奏。
篮球并不是大个子的运动,后卫同样可以成为得分高手,跟着NBA顶级训练师学进攻,你将了解到最顶尖篮球员所训练的内容,通过学习把技术和训练与实战相结合,把训练学习所得都运用到实战上。
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