你为什么成长慢，甚至想放弃？

壹

有个朋友说我是一个很希望进步的人，很想读书，很想做出点事来，，大多时候，总是会半途而废，坚持不下来。

为什么会坚持不下来呢？我问。

他说，可能是没毅力吧，不够自律。

其实，我也需求无数次遇到这样的情况，也有坚持不下来的时候，间歇性踌躇满志，努力没有持续性，导致很多本来很不错的想法，最终依然是空想。

那么，该如何改变这种情况呢？

贰

有一个词，大家都不会陌生成就感！

对，很多时候，我们之所以无法坚持到，往往是成就感不够或者没有成就感，导致我们做事或者读书越来没动力。最终，算了吧，可能这个想法不对，一开始我就错了！

所以，我们很有必要了解一下什么是成就感。

成就感是通过自身努力，实现有一定难度，达到自己心理预期的目标或者完成事情。

那么，问题来了，我们读了很多书，做了很多事，制订了很多计划，为什么没有找到成就感呢？

叁

说说去年十一月底到今年三月份我的一些感触。

这一百来天，我坚持每天更新管理类文章，从来没有间断，其中包括了元旦、春节两个假期，更值得一提的是春节放假十五天，没有一日放松对自己的要求，每天写稿子，分析数据。

为什么三月份又间断了呢？

那段时间文章的阅读数据很差，没了成就感。，感觉自己快要被掏空了，需要充电。

这段时间收获也很多，让我明白了坚持的意义和价值，，对坚持也有了一些经验，那就是不断提升自己的成就感。

肆

那么，如何才能让自己有成就感呢？

有三点经验，分享给大家

（1）自我驱动

一定要定目标，做计划，计划要做到每天，甚至每半天，像我那段时间写文章，晚上9.30到零点，必须写好校对排版发送，时间还是很紧的，所以，适当给自己点压力，千万别让自己太舒服了。

（2）追求极致，付出努力

我做过测试，如果提前写好大纲，全身心去写的话，一个小时完全够用了，有时候孩子睡觉晚，到了晚上十点多才睡，我就快速进入状态，从动笔到发送，一个小时也曾完成过。（3）选择正确的事情，再正确地做事

还有就是先把自己最想写，有想法的话题先准备好，各种素材准备好，一旦开始，就很难停下来。

伍

还有几点需要注意的

（1）一定要把目标分解，做小，让自己可以快速有成就感。比如读书，每天读十页，讲给别人或者自己录音，或者做一些笔记，可以发在亲友群或者朋友圈，别人的赞许也是一件很有成就感的事，不是为了炫耀，而是让别人了解你的状态，曾国藩写家书，给朋友写信，常常把自己的进步困惑都写下来，让好友家人监督，下一封再说自己的进步，人的成就感和精进就是这么来的。

（2）请人监督，和朋友成立互相监督的小群，大家一起自律，一起坚持，相互鼓励。

（3）多思考 提升自己做事的方法和速度，才会让你更有成就感！

（4）适当提高自己做事的难度，别把目标定的太轻松了，太容易完成也没什么成就感！

如果你效果不错的方法，欢迎评论区留言交流，让更多人受益。

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