真草地用什么足球鞋(飞盘新手该置办哪些装备？

飞盘袖套，看上去是不是很酷？ 飞盘玩家供图

参加极限飞盘（团队飞盘）运动，新手玩家需要置办哪些装备？在接受新京报记者采访时，不少飞盘“小白”表示，并不了解应该选择什么装备，多是看到场上打飞盘的人怎么着装，自己也照着选。但在很多专业玩家看来，极限飞盘对有些装备具有很高的要求，有些装备则不一定必需。中国极限运动协会飞盘委员会委员陈月为极限飞盘玩家选择装备提供了一些建议。

女性玩家穿压缩裤还是有一定道理的。 飞盘玩家供图

女性玩家最好选择压缩裤

对于第一次体验飞盘、还没有决定长期投入的人群来说，主要以体验为主，活动量不会太大。这类玩家并没必要花钱购买专门的服装，只要选择平时健身、跑步或者其他项目的运动服装即可。

极限飞盘比赛对玩家的快速跑位、跃起接盘、发盘等技术要求比较高，想在飞盘上投入甚至进阶的玩家，选择装备时应该注意，穿着的服装不能影响身体各关节的灵活。

夏天选择参加飞盘活动时，大多数飞盘玩家基本上都会选择短袖、短裤作为标准运动装备。考虑到防晒的问题，陈月建议，新玩家刚开始可以穿长袖的防晒服。想在场上有更好运动表现的玩家，可以选择防晒的冰袖。女性玩家裤装最好选择穿压缩裤，这样既防晒，还会因为压缩性较强让肌肉有紧绷感，进而提升肌肉力量。

冬季打飞盘时，除了考虑运动的灵活性，还要兼具保暖。陈月建议，从功能性的要求来看，选择装备时应该注意服装的保暖和排汗功能，玩家一般可以选择穿一条具有这样功能的长裤。

鞋履要考虑防滑、轻便

运动鞋是极限飞盘玩家最重要的装备之一，需要抓地力强，能满足玩家突然启动、急停和快速变向。

陈月表示，很多飞盘新人局的运动量和激烈程度比较小，穿普通运动鞋就可以。在选择鞋履装备时，可以选择跑步鞋、足球鞋、训练鞋等轻便、不滑的产品。但应注意，鞋跟不要太高，否则在快速奔跑中可能会出现崴脚的情况。

目前，很多社群组织的飞盘比赛是在人造草足球场上进行的，对于想要进阶的玩家来说，可以选择普通的足球鞋或者橄榄球鞋。

国际或国内专业的飞盘比赛都是在真草地上进行的，因为赛事强度大、激烈，对抓地力要求非常高。玩家在选择装备时，就需要适合真草地的长钉鞋。

有一副专业手套能保护你的双手。 飞盘玩家供图

护具有穿搭和防护作用

在飞盘场上，会看到有玩家佩戴头带、腕带、护膝、护肘等装备。在很多专业玩家看来，真正的飞盘比赛中有些护具不是必需的。

陈月建议，如果从时尚、装扮和一定功能性的角度考虑，玩家可以选择头带、腕带。在飞盘比赛、训练中，护膝、护肘则主要起到防护的作用。如头带有一定的止汗效果，可以避免汗水流到眼睛里。

在飞盘进阶时，如果在假草上比赛或者训练，经常会有一些比较有挑战性的动作，如飞扑出去接盘等，膝盖、肘部和手掌比较容易挫伤，玩家可以选择软质的护膝、护肘和手套等装备。对于刚入局的飞盘玩家来说，基本不会做太高难度的飞盘动作，并不一定需要装备。如果出于安全考虑，也可以选择。

在真草地上进行的飞盘比赛，因为比较柔软、顺滑，基本不会出现擦伤的情况，玩家也不需要佩戴护具。

如果是在北方的冬天打飞盘，手套是必需的装备。与平时骑行、保暖的手套不同，专门的飞盘手套需要轻薄、摩擦力大，这样既能保证一定的手感，也有一定的保暖效果。

其他装备要综合考量

新玩家初次体验飞盘时，并不需要单独购买飞盘，飞盘社群或俱乐部会为新人准备训练盘。想在飞盘长期投入或者进阶的玩家，因为需要进行很多的竞技训练，考虑到飞盘是一个消耗品，需要玩家多准备几张。

在陈月看来，目前很多新手玩家参加的飞盘活动在比较舒服的天气，基本上都会避开炎热的时间，一般在傍晚或者晚上8点到10点进行，没有特别强的防晒需求。但很多玩家有时比赛会打一整天，会有比较强的防晒需求。

对于此类玩家，准备一顶运动帽，既可以遮挡阳光起到防晒的作用，也可以避免长时间在太阳底下打飞盘出现眼睛不适的情况。

陈月表示，现在市场上并没有专门的极限飞盘运动装备，玩家在购买装备时，最主要的是根据场地、气温、环境等因素，结合运动的基本要求以及个人的运动习惯来选择，不建议玩家盲目购买不必要的装备。

新京报记者 王继松

编辑 韩双明

校对 刘军