一天中最佳的洗头时间_中医建议什么时候洗头

最近很多基友们在搜集关于一天中最佳的洗头时间的解答，今天阳编为大家找到10条解答来给大家具体介绍！ 有97%资深玩家认为一天中最佳的洗头时间_中医建议什么时候洗头值得一读！

1.一天之中什么时间洗头对身体好呢

西医夏季最好隔天洗头 中医梳理头发与洗发同样重要 持续的高温，让人们每天都要洗澡。，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。 西医夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 西医建议
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 中医梳理头发与洗发同样重要 中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。 中医建议
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 警示现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

2.早上洗头发对身体有什么危害？一天的什么时候洗头最合适？

一、早上和晚上洗头的危害
1、正常情况下，早晨刚起床，身体的各项指数其实都还没有恢复到正常的水平状态，血液循环也是还没有，这个时候血液的运行还是属于比较缓慢的，因为在休息时，其实很多功能虽然有在运行，但它的频率都是处于匀速状态下的。特别是头部的皮肤更是属于比较敏感的，如果洗头，突然遇到水的冲击，这样的话血液像是受到了刺激，加快了供给，血管有可能就受到了超大的负荷，这样的一个情况，其实是很危险的。
2、特别是在寒冷的冬季里，更加不可取的，对身体健康存在着一定的隐患，因为在洗头之后，头发是不可能一下子擦干的，头上的水分阶仍然残留着一些水分，而且在洗头时，头部的毛孔也是都是处于开放着，这样的话水分就会进入毛孔，很容易遭受到风寒引起感冒，还会产生头痛等症状。如果长期这样下去的话，那就有可能更严重，导致关节疼痛，引起风湿痛，又或者是肌肉麻痹等。
3、冬天除了清晨洗头对身体健康存在着隐患之处，晚上洗头其实也是不可取的，晚上洗头发对身体健康也是存在着很大的威胁的，忙碌了一天，身体的抵抗力也是明显的下降的。如果洗了头，又没有充分擦干，长期这样下去，会导致经络阻闭，在加上冬季比较寒冷，湿气也重，隐患更是加大。
二、洗头的时间 午后洗头其实是最好的。因为在午后，身体的各项机能它的运转状态都是属于正常状态，这样的话，就不会对身体的各项生理机能有着太大的刺激效果，而且午后的阳光又是比较温暖，湿度相对也不会那么湿，再加空气流通效果也比较好，这样的话，头发的就可以相对比较快速的干透，给人带来一种很清爽的感觉。

3.几天洗一次头比较好？

中医建议
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 西医建议
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

4.一天中在什么时候洗澡是最合适健康的?

不间洗澡,效果不一样。早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦。 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但注意不要湿头睡觉，长期湿头发睡觉易患病。。 所以我们洗澡也要注意方法
1、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
2、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
3、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡。 不过头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
4、洗澡时水温多少比较合适？不能过热，过热使皮肤过于发红发烫不好。冬季以38～40℃为宜,夏季应在25℃左右。 水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，，还会增加心脏负担。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。
5、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
6、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
7、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
8、什么时间洗澡最好？上面说了，睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
9、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水

5.一个星期洗几次头合适？

（一 头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。' （二 如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/ （三 可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的) （四 还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行; （五) 日常习惯篇 1不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n 2尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮 ea 3用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5 4看看是不是内分泌的问题。U 5一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的 调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。如果实在太油了也不要拖太长时间 这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天 还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了 注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！ 你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。 容易产生油性头皮，大致上有下列几点
1.清洗头发观念不太正确 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常 在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 简易居家护发 油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。 饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

6.头发一天洗一次还是2天或者3天洗一次啊

夏天，汗液排泄旺盛，更要经常洗发。因为污垢、头屑积累得过多，就会堵塞毛孔，影响皮脂的分泌，妨碍毛发对营养的吸收，使头发变得枯燥，乃至脱发。一般情况，属中性皮肤的，冬天一星期洗发一次，夏天四五天洗发一次；油性皮肤者，可相应的缩短到一两天一次；干性皮肤者，则要相对于中性皮肤者延长一两天。而且在洗头的时候洗法水也要多注意, 洗发水大多含有碱性成分，与人体接触一般不会产生什么太大的影响，洗头的时间比平常长得多，洗发水会对皮肤产生一定的刺激作用。而且洗头时不要用力抓挠，而是用指腹轻轻按摩头皮；洗头水在头上保留的时间也不宜过长，最好不要超过5分钟；使用吹风机时要保持较远的距离，吹干到八成即可。

7.男生一般要几天洗一次头发？

看情况了 如果感觉头皮痒，头发油，或者想洗头就可以洗的。 或者是每次洗澡的时候洗头

8.中午洗头好吗

好，中午温度高，阳气足，不容易感冒，洗头以后也容易不让寒气进入体内。 妇女经期或身体寒凉的人群就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。 洗头注意事项 工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。 早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冷天，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。

9.几天洗一次头最好？是不是越洗得勤快越好？为什么？

其实头发一天洗一次也可以，在洗发水和护理上要注意，也不是说洗得越勤越好，头发是身体蛋白质最多的部分，每天晚上八点你可以清洗头发没去掉头发的灰尘，在使用洗发水上，最好使用单洗单护的产品，一般在发廊可以买到，美容美发产品专卖店也可以购买到，超市卖的洗发水是混合型的并不能洗掉头发的灰尘，反而越洗越干。 护发素，我们常见的护发素大多含有硅油成分也会是头发越来越毛躁，头发属于蛋白质，酸性洗发水也就是单洗单护的产品保证头发的氨基酸平衡。 定期护理，如果你觉得这种事情浪费时间或是你懒得去护理，那么可以自己买一罐在家定期为头部做个按摩和护理。 不要相隔太长时间洗头发，头发上的细菌会对脸部造成或多或少的问题。 定期修剪头发，只有剪掉分叉的，才能促进发根的健康。 分叉的头发争营养，而且根本无法修复的很好。 吹风机头发最好自然干，如果你是晚上洗完头发准备睡觉，那么就用吹风机吹至8成干，这样不会导致头发干枯和水分流失。 不要湿着头发睡觉湿着头发睡觉容易引起头痛。

10.在什么时候洗头最好

女人我最大里面的，小曼老师说的，晚上洗头最好 快乐大本营里面有一期，你可以去看看 正确的洗头方法. /775_news.html 和你分享一下 亲，如果满意请采纳