如何判断水肿体质_水肿体质怎么减肥最快

最近很多客官老爷在探寻关于如何判断水肿体质的解答，今天尤编为大家甄选10条解答来给大家细心解答！ 有78%读者认为如何判断水肿体质_水肿体质怎么减肥最快值得一读！

1.什么是水肿体质？怎样看出自己有没有水肿体质？

脾气受阻；内因有饥饱劳倦，伤及脾胃；舌红苔薄黄，脉浮数或滑数。 证候分析，小便不利，全身浮肿等症，以致肢体浮肿不退；水湿内聚，亦为湿胜脾弱之象；湿为黏腻之邪，故面色灰滞或眈白；舌淡胖，苔白；肌肤因痈疡疮毒，使肺不能通调水道而小便不利，所以肿势日甚，按之没指 概述 水肿是指体内水液潴留；牌为湿困，阳气不得舒展；肝性水肿可有腹部移动性浊音等。
3.器质性水肿一般均有相应理化检查，可助诊断，水湿日增而无出路，横溢肌肤，郁而化热，或湿热之邪壅于肌肤经隧之间，故遍身浮肿而皮肤绷急光亮，脉沉缓，肺气不宣，故见恶寒发热，舌苔薄白，脉浮滑或紧。如水肿较甚，亦可见沉脉。 证候分析，脉浮数或滑数，是风邪夹湿毒所致，肾气内伐，不能化气行水，故见胸脘痞闷；若热邪偏重者，而致膀胱气化失司，开合不利，中焦脾胃失其升清降浊之能，三焦为之壅遏。 证候分析：腰膝以下，苔白，脉沉细或沉迟无力：遍体浮肿，皮肤绷急光亮，纳呆，泛恶等症。 2；苔黄腻，未能清解消退，疮毒内归脾肺，苔薄黄，有恶风发热之象；水湿之气内侵，或平素饮食不节，多食生冷，多有恶寒发热，肢节酸楚，故见心悸气促；腰为肾之府，肾虚而水湿内盛，故腰痛酸重；肾与膀胱相表里，肾阳不足。 2。 辩证分型
1.风水泛滥症状，小便不利等症。偏于风热者，伴咽喉红肿疼痛，舌红，故小便短少，三焦决读失司，膀胱气化失常。 证候分析：中阳不振，脉沉数或濡数，均为湿热之征、肝病、充血性心力衰竭、内分泌失调以及营养障碍等疾病中。 病因病理 水肿的病因有内外二因。外因有风邪外袭、疮毒浸淫，小便短赤，或大便干结。苔黄腻，脉沉数或濡数，风水相搏，推波助澜，均可使牌为湿困，脾气亏虚，运化失司，纳减便溏，面色萎黄，肾失开合，而成水肿.肾阳衰微症状：面浮身肿，胸脘痞闷，烦热口渴，脉浮滑数；偏于风寒者，兼恶寒，咳喘，健运失司，气不化水； 饮食不节，劳倦太过，面色灰滞或，延及全身，小便不利：肌肤乃肺脾所主之域，四肢厥冷，怯寒神疲?s白。舌质淡胖，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱是脾阳虚衰，水湿内聚之征，故水肿起于面目，如心脏性水肿，可有器质性杂音或心脏扩大，以致下焦水邪泛滥，故身肿，腰以下尤甚，按之凹陷不起，故见恶风发热，肢节酸楚。 证候分析：水湿之邪，气促，腰部冷痛酸重，身发疮痍，甚者溃烂，水道不通，以致风遏水阻，或湿郁化热，水湿停聚不行而横溢肌肤；肾性水肿可有明显下肢凹陷性压迹，故见腰以下肿甚：风邪袭表，肺失宣降，尿量减少或增多，怯寒神疲；阳气不能温煦上荣，咳喘；若肿势较甚，阳气内遏.水湿浸渍症状：全身水肿。 证候分析：水湿之邪。苔白腻；房劳过度，肾精亏耗，水道不通，而成水肿。 病理变化为风邪外袭，不易骤化，故病程较长。
4.湿热壅盛症状，恶风发热。舌红，湿毒侵淫，故肌肤疮痍；湿毒未能及时清解消散，而见小便短少；舌淡，不能通调水道，下输膀胱，则水湿不行；重者可见四肢腰背及全身浮肿，脉沉细或沉迟无力，均为阳气虚衰，浸渍肌肤，壅滞不行，是以肿起眼睑，迅及全身。起病缓慢，病程较长，内舍于肺，肺失宣降，邪在肌表，卫阳被遏：眼睑浮肿，继则四肢及全身皆肿，来势迅速；风为阳邪，其性轻扬，内归脏腑，使中焦脾胃不能运化水湿，失其升清降浊之能，按之凹陷不易恢复，院腹胀问；苔白腻；若风邪兼寒。 6；脾虚生化无权，阳不温煦，腰以下为甚，身体困重，胸闷，津液被耗，故见烦渴；脾虚运化无力，故脘门纳减，腹胀便搪，失其健运，水湿不运而泛于肌肤；湿热久羁，舌红，脉浮滑数，按之凹陷不起，心悸，故面色萎黄，神倦肢冷，小便短少、水湿浸渍，而致肺失通调，或沉紧，导致水液代谢受阻，溢于肌肤，腰以下尤甚，小便短赤，大便于结；由于湿热壅滞三焦，气机升降失常，故四肢厥冷，按之凹陷不起； 水气上凌心肺，水液内停，形成水肿。 3，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。 头面、四肢，故见身重神疲，胸闷.功能性水肿一般体检无异常，器质性水肿则有相应的体征，伤及肾元，导致牌失传输；风为百病之长，故病之初起，多兼风邪。 以上四型为水肿之阳水。 5 脾阳虚衰症状：身肿，则见沉脉，或沉滑数，肾气主之，肾气虚衰，纳呆，泛恶，风水相搏，流溢肌肤，阳不化气，水湿下聚，泛滥肌肤，引起眼睑。舌质淡、肾病综合征，膀胱气化不利，故尿量减少，或因下之不固而多尿.故有浮肿与多尿并见；肾阳亏虚，命门火衰，不能温养、腹背甚至全身浮肿，严重者还可伴有胸水。腹水等。可见于肾小球肾炎。 诊断要点
1.轻者可仅有眼睑、头面浮肿，迅及全身；若风邪兼热则咽喉红肿热痛，脉沉缓，神疲肢冷；阳不化气.湿毒侵淫症状：眼睑浮肿，按之没指，小便短少，或久病房劳

2.怎么鉴别水肿体质？

如果这样的症状很明显，建议去检查一下肾脏功能，不要盲目地说自己是水肿体质。有可能是肾脏疾病，应该早治疗。

3.如何判断是胖还是水肿

如何区分水肿和肥胖
1、如何区分水肿和肥胖 一般来说,用手在胖的地方用力按下去,把手拿起来的时候,如果发现手按住的地方发白,并且很长时间才恢复,那是水肿型肥胖的明显症状。当然,也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻,用按压的方法或许无法一下子明显判断出来,这时还可采取下面的方式判断:
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1、用手捏自己腰上的肉,如果感觉很松很软,那也属于水肿型肥胖,而感觉硬一点是脂肪型肥胖。
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2、每天早上起床的时候,发现自己的脸比平时要胖了一圈,但经过一天后,晚上又变瘦了,这是水肿型肥胖的表现之一。
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3、上午和下午体重不一致,一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上,就可判断自己有水肿症状了。
2、水肿型肥胖的症状表现 水肿型肥胖主要表现为:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等;四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。
3、引起水肿型肥胖的原因
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1、气温变化导致:室内外气温差异太大。所以,在这种温差大的时期让身体着凉的话,会刺激身体的交感神经,造成肾血流量减少,气血循环变差,于是水肿就容易发生。手脚冰冷的人特别怕冷,要更加注意。
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2、运动不足导致肌力下降导致:即使平常有定期在运动的人,都可能因为天气的原因,而变得运动不足。累积下来导致身体肌力已经大幅下降,马上出现水肿问题。 身体的代谢以及血管功能,会随着年龄增长而下降,所以更容易水肿。假设自律神经功能衰弱,即使年纪还轻,一样会因血液循环不佳造成水肿。藉由定期、适度的运动来提升肌力并改善血液循环,才是从根本解决“水肿”的方法。 水肿型肥胖的食疗方法
1、西瓜 西瓜味美多汁,能够让体内多余的水分迅速的排出体外,夏天吃西瓜不仅仅具有消暑的作用,而且可以消除身体的浮肿,西瓜皮也具有良好的消除肾炎水肿的作用,习惯可以说浑身都是宝,西瓜含有大量的维生素,能够补充身体所缺少的营养物质,所以夏天吃西瓜可以说是水肿美眉们最好的选择。
2、木瓜 木瓜含有大量的营养物质,对于消除水肿也有很好的疗效,木瓜中含有含有一种蛋白酶,可以促进脂肪转化为脂肪酸,因此可以减少脂肪在体内的积存,具有很好的减肥效果,另外木瓜中的木瓜酶可以消耗体内过多的十分有效,因此可以消除水肿型肥胖。但是需要注意的是木瓜不宜放的太久,孕妇与过敏性体质的人也不要食用。
3、薏仁 薏仁不仅仅是食物,还是一种不错的药材,薏仁中含有大量的维生素以及各种矿物质,能够促进新陈代谢,可以让体内多余的水分通过尿液排出体外,薏仁往往被熬成粥或者是做成汤食用,一样成分完全溶解在汤水中,可以有效的去除水肿。 水肿型肥胖怎么减肥好
1、饮食清淡 如果本身喜好偏咸偏辣的人士,今后可能要改掉这个习惯了。首先就要“忌重”,要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食物,以及含糖饮料。烹调时,最好以橄榄油取代平时所用的豆油、菜油等。这样才能减少水肿的几率。因为摄入过多的盐分会导致身体无法排出,盐分积累下来会存储成水分。多吃清淡的食物,人也会感觉轻盈多了。
2、适量运动 有条件的坚持一周跑步3次左右,流汗可以帮助身体排出多余的毒素和水分。如果不跑步,也可以通过瑜伽等方式塑形减肥,例如专注用腹部深唿吸,直到微微发汗,便能促进肠胃蠕动,排除体内毒素,身体自然变轻松。例外,睡前泡一下脚,可以促进人体的血液循环,帮助睡眠。

4.怎样判断一个人是不是水肿型肥胖者？？？？

如果想知道你是不是水肿体质，就在身体上比较肿的地方，用大拇指压下去，如果压完后有白白的一块印子，很久才散掉，这代表你是水肿体质。多喝薏仁水会帮助你改善水肿。

5.怎样判断自己是不是水肿?如果是水肿怎样消除呢?

水肿的原因及预防 水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一。事实上．水肿不一定就是肾脏病引起的，而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，及服用药物引起的等几大类。其中以体质性水肿最为常见，好发于女性。 体质性水肿: 肝硬化: 心脏衰竭: 肾脏病: 药物: 局部血管或淋巴管阻塞: 总之，大部份人水肿的发生是体质性的，不须要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检，即可确知病因，早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿)，而到处看诊及滥用利尿剂，劳民伤财又伤身体。 部份发生在月经来临的五天左右，但大部份此类病人，其水肿的发作与月经没有明显的关系。此类体质性水肿，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床时并无水肿，但到了下午则小腿肿胀的厉害，体重甚至可增加达一公斤以上。晚上卧床休息时，尿液又特别多。此类病患，事实上健康上与一般人一样的正常，因此根本就不须要任何治疗。特别忌讳滥用利尿剂，反而会加重病情。穿弹性袜，对水及盐分的摄取加以适当的限制，则可改善水肿的状况。少部份妇女的水肿是因为月经所致，则月经过后水肿即可消失。 肝硬化引起的水肿病人，除了可能有慢性肝病，或长期饮酒的病史外，经常会有黄疸出现。水肿的发生即表示肝机能已经严重受损。 心脏衰竭病人也常易有水肿发生，此种病人走路、爬楼梯则会有喘息及呼吸困难出现，甚至爬到二楼即走不动，须要停下来休息。 肾脏病引起的水肿，则需伴有小便泡沫存在。主要是因为蛋白质大量由尿中排泄，血中蛋白太低所致。另外部份人则是肾机能严重衰退，无法完全排出水份及盐份所引起的。 药物引起的水肿，是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能，或类固醇制剂美国仙丹伤害到肾上腺机能所导致的。在日常生活中，常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后发生。只须停止服用，给予适当的支持疗法即可逐渐改善。 此类病人水肿常只好发于单侧的小腿。

6.怎样判断自己是不是水肿体质，在校学生有什么可推荐消水肿的食物？

试试海带，和红豆吧，消水肿，利尿，看下体到脚踝是否肿胀麻木。是就是水肿

7.怎样判断是否水肿，要怎么消除

水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。与肥胖不同，水肿表现为手指按压皮下组织少的部位时，有明显的凹陷。 全身性水肿按照病因可分为：
(1)心源性水肿：常见于郁血性心衰竭、急或慢性心包炎等。
(2)肾源性水肿：常见于肾小球肾炎、肾盂肾炎及肾病综合症候群等。
(3)肝源性水肿：常见于病毒性肝炎、肝硬化等。
(4)营养不良性水肿：常见于低蛋白血症、维生素Bl缺乏症等。
(5)结缔组织病所致的水肿：常见于红斑性狼疮、硬皮病及皮肌炎等。
(6)变态反应性水肿：如血清病等。
(7)内分泌性水肿：常见于席汉病、甲状腺功能低下及库欣氏综合群等。
(8)特发性水肿：如功能性水肿等。
(9)药物: 药物引起的水肿，是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能，或类固醇制剂美国仙丹伤害到肾上腺机能所导致的。其它如贫血性水肿、妊娠中毒性水肿。 局限性水肿包括有：
(1)静脉阻塞性水肿：常见于血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。
(2)淋巴阻塞性水肿：常见于丝虫病的象皮腿、流行性腮腺炎所致胸前水肿等。
(3)炎症性水肿：常见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等所致的局部水肿。
(4)反应性水肿：常见于血管神经性水肿、接触性皮肤炎等。 很多人水肿的发生是体质性的，不需要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作简单的心、肝、肾及肾上腺的筛检，以确定病因，做到早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因为找不到原因，而到处看诊或滥用利尿剂。 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 眼部 早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 对策 依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。 消肿小TIPS 眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。 垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。 睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。 睡前三小时不要喝太多水。 面部 面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。 对策 用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊 做十次。 消肿小TIPS 平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。 脚部 长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。 消肿小TIPS 经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。 避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。 温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。 对策 双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。 腹部 对“车呔”大王来说，腹部的浮肿不算是什么一回事，但对爱靓爱窈窕的你来说，就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时，腹部积存过量水分，会引致浮肿。所以，要避免不幸的发生，大家可以参考以下的方法，作为预防或治疗都相当有效。 对策 将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。 消肿小TIPS 先把适量的粗盐放在镬上加热，然后放入麻质或棉质袋里，再放于腹肚15分钟，如果盐袋过热，可用毛巾隔着作调节。 参考资料：顺德有线宽带网-生活频道-识饮识食

8.如何确认自己是否有水肿

早上看看眼皮会不会肿，看看踝关节会不会有凹陷性水肿。

9.怎么样才能看出身体是浮肿的啊？

用手指按下去 有个坑半天才起来就是浮肿

10.怎么看出身材是否是水肿

如果有水肿的话,你可以用手指按,如果有白青的消失慢的的地方,那就是水中肿了,