北京合气道-北京正心馆合气道

学擒拿或军方的格斗术或防身术比较好吧 如果短时间练空手道合气道上的话 能练到别人出手就能瞬间制服有点困难 都要到稍微高点级别才行 擒拿或军方的格斗术或防身术主要是以制服别人为目的 而不是进攻 并且要灵敏 如果你不胖就练这个就好

aikido没有什么骗不骗一说，喜欢学就接触不喜欢就别说骗人，这样讲来讲去有意义吗？国内就算是财团法人合气会认可的道场，拿到的证书只是商业手段并不能代表技术多高，能穿Hakama也只是给女孩一个鼓励，男士必须得到合气道本部黑带初段才可以穿，你可以看看广州正心馆教练来自北京的宋波先生，不行就去深圳武德馆陈民联香港合气会，指导老师国际段位五或六段好多年没见过他了老师人不错。

散打 以散打为主 配合一些女子防身术。 千万别学跆拳道。 跆拳道连拳击都不如。 合气道也是废物。 散打 空手道 泰拳 3个选1个。 趣味性强点就空手道， 散打枯燥。 泰拳自残。。。

个人推荐散打。

楼主，你可以上网查下看看跆拳道是怎么被人打的满地找牙的,中国武术一直在强调“脚底生根”，你只有站稳了，才能打吧。跆拳道就是一种脚下无根的运动，看起来踢腿踢的很拽， 其实呢？很容易摔倒，而且那种花腿根本没什么攻击力的。 合气道更是光说不练的，你见过哪个合气道的和人家打过？ 这两个货色就是两陀大便。

还有你说到柔术， 柔术就是地面技，关节技。 那是贴身技，在学习时容易被人吃豆腐不说， 柔术因为是缠抱时用，所以对肌肉力量的要求多于对技巧的要求。 柔术的关节技其实不多的， 你要反人家关节， 你自己想想你有多大力气搬动人家的手臂吧。你是女生，你两个手都不一定搬得过男生的1个手，你怎么反人家关节？ 再说 柔道和人家扭打到一起的时候，那就是1v1， 如果对手不止1个人呢？ 还有一个人上来就能要你的命。

所以 我还是强烈建议你 学一些实在点的， 站立式的格斗门类。毕竟人站着，还有逃跑这个选择。 别学个什么柔术和人家扭抱在一起 你想跑都跑不了。

我是武术吧的老网友了，武林大会吧和散打吧的小管， 听我的没错的。 就选散打然后加上点女子防身术 最实在了。

道听途说是不实际的。还是实地考察，感觉环境比较好。
宣武区，靠近北京西部。复兴门或者万寿路的祥平塾道场都是离您比较近的。建国门附近有守道塾道场也是年头比较长的。

不过硬件条件比较好的，恐怕要数惠新东街的正心馆道场。不过在北四环附近，恐怕离您比较远。

方庄附近也是有些不错的道场的。

不过有空可以来我练习的惠新东街道场和劲松道场试练一下。反正是免费一次的。

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正心馆（隶属本部合气会小林道场）
主要分布在东部地区

主道场
惠新东街浩沙健身

其他分道场
方庄道场，方庄第一健身
劲松道场，劲松华腾俱乐部（五轮馆)
亚运村道场，亚运村欧陆经典浩沙
五道口道场，海淀五道口武道口武馆（城建四公司大院内）
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守道塾（隶属本部合气会）
建国门桥东，赛特健身房内
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正道塾（隶属相生会）
国贸，建外soho中体倍力
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吾胜馆（隶属本部合气会九州祥平塾）
请参看吾胜馆官方网站吧，主要分布在西部地区

主道场
首都师范大学 北一区国际文化学院 地下健身区

其他分道场
清 风 道场，新街口电影院 地下一层
复兴门道场，复兴门东南 天银大厦A座（甑怡菜馆进） 地下2层天银健身俱乐部
万寿路道场，北京市育英学校体育馆 一层健身房
（万寿路地铁站西北侧，东翠路口西北，海淀区万寿路西街11号）
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神流馆（新西兰神流馆）
崇文门新世界后新怡商务楼B座二层第三教室
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宏盛道场（新家坡心柔会）
据说占据了老武源劳文的场地。但具体上课时间不太清楚。没找到官方网站
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Aikido Beijing 黑虎道场
据说隶属岩间流合气道，老师是个叫威廉的外国人，场地在大望路黑虎道场

空手道完全是抗打击的训练，还是算了，跆拳道则是练腿，如果你柔韧好而且腿上有力量练习比较好，可是实用防身效果不是很好，因为实战中会涉及到裤子的问题，鞋的问题，真正打起来所发出的力量一般不到你平时训练所发力的50%，除非你真的练得特别的棒！柔道对力量的要求也是比较大，实用性稍强一些，合气道对力量要求很小，讲求技法，一般不容易用出来，因为条件的原因，可是一旦用出来可以直接让伤害你的人失去战斗力！所以，你既然手上没什么力气，就可以练练力气连柔道，或者好好学学合气道，切忌半途而废

昆明专业合气道、剑道馆位于环城西路164号（昆明医学院、欢歌KTV旁）教练是北京人，中国大陆最早的合气道国际黑带教练之一，原北京合气道武术俱乐部六大知名实力教练之一，有七余年的功底，教学经验丰富，责任心强，执教严谨。道馆于2010年3月重新装饰更具武道氛围，拥有专业的道垫，服装，器械等。学费也做了新的调整，价格合理，是广大朋友们都能接受的。欢迎咨询0871-5361111。