谷爱凌腹肌清晰可见(谷爱凌腹肌爆发)

谷爱凌来到了她的最强项、也是本届冬奥会最后一项比赛——自由式滑雪U型场地技巧资格赛。在第一轮比赛中，谷爱凌拿出了最熟悉和最有把握的900+双540动作，拿下93.75分的高分。

第二轮，谷爱凌依旧稳定表现，拿下95.50分，依旧排名第一！现世界排名第一的中国选手谷爱凌以90.50分的成绩夺得冠军。而在自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，谷爱凌同样夺冠。国际雪联世界杯级别赛事中一周双冠，谷爱凌状态可谓极佳！

在自由式滑雪女子U型场地技巧项目上，中国队4人参加满额参赛。U型场地技巧项目是谷爱凌的主项，最近一个赛季，她在这个项目上收获了5枚金牌，其中包括4站世界杯冠军。与谷爱凌一起出战女子U型场地技巧资格赛的中国队选手还有李方慧、张可欣和吴梦。

体育知识网比赛，也是中国自由式滑雪国家集训队新赛季的首次亮相，中国队此次共派出了谷爱凌、张可欣、张梓怡、李方慧、吴梦5名女队员和孙敬博、王海卓、何炳含、毛秉强4位男运动员参赛，最终男子组方面中国遗憾没有选手进入决赛。

20名选手参加的资格赛分为两轮，取选手最好成绩排名，前12名进入决赛。谷爱凌在第三位出场，一套动作完成得很出色，显得也比较轻松，得到了93.75分，在第一轮比赛结束后，位列第一。李方慧和张可欣分别排在第六、第十，吴梦出现了失误，排名第17。

带着绝对的实力，谷爱凌来到了冬奥会的赛场。在已经完赛的大跳台和坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得了1金1银两块奖牌。而在坡面技巧的预赛和决赛结束后，谷爱凌心心念念的都是去U型场地训练，可见她对该项目的重视。

谷爱凌《时尚芭莎》四月刊封面释出，她在其中的造型如何？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

谷爱凌《时尚芭莎》四月刊封面图大片释出，栩栩如生、自信心，充斥着活力与运动感，时尚感染力彻底不输名模，她的外观也特别的漂亮，微卷发加上炫酷的穿衣搭配，确实挺帅的行吧！十分具备攻击能力美感的混血儿相貌和丰腴傲人的身型，亲妹妹确实太合适时尚大片了，呈现出一种美少女特有的健身运动美感。一双炯炯有灵气的大眼释放着自信心的光辉，时尚感确实十分强呢！冬季奥运会后首封，自信满满的她时尚感非同一般，轻轻松松掌控每一个画面，傲人的体态和主要表现非凡的画面感都令人赏心悦目。

假如说她从一个有冠军梦的小小姑娘到变成冬季奥运会冠军是一次历经多年的攀爬，那如今这一修复的全过程，便是让心从云空间逐渐着陆出来。在这之前，没有人告知她立在巅峰是如此的体会，一切都是最新的不明。谷爱凌说:“我从未想过在我18岁的过程中会危害一切其他人的生活，更别说有这么多的盆友在支持我。”——适用以外，谷爱凌期待大伙儿仅仅因为热爱而互相影响，并不会无各自地一切向她坚定理想信念。终究，她也仅仅个刚完成了一个理想，还等待下一个理想开始的年青人。

喜好普遍的谷爱凌经常令人感觉日常生活抗压强度太高，但是谷爱凌在签订变成美澳健Yep科学合理营养知名品牌使者时，曾谈起自身的体育文化观和营养观，在她来看钟爱特色美食与健身运动营养、时间管理与睡够十小时并不矛盾，极强的自我约束工作能力让她在各行各业都能闪闪发亮。如此不张扬出色的20岁女孩，获得群众的新鲜感是情理之中的。人生道路。事实上这名当红全球冠军主要表现得像个刚放假了的中小学生，方案着要逛三里屯和吃北京考生，年青、开朗的模样，与大家身旁很多18岁的女生好像没有什么区别。

“青蛙公主”谷爱凌又一次表现优异，在北京冬奥会上她已经得到了一金一银，U型场地资格赛又以第一名的成绩成功晋级，可见她的实力非常强，在这场比赛中的表现也是一如既往的稳定，大家在看惯了谷爱凌的精彩表现之后都开始见怪不怪了，但是我认为这都是她努力拼搏获得的，还是非常的优秀。

谷爱凌在这场比赛中可以说是鹤立鸡群，第一轮比赛中她第三位出场，做出了左右两个900度转体，又以一个720衔接，540抓板过度，最后540空翻结束，整套动作行云流水一气呵成，并且得到了第一轮的最高分93.75分锁定决赛权，谷爱凌真的强。最为关键的是谷爱凌的一段动作，让人感觉这并不是她全部实力的发挥，只是正常水平就已经赢得了比赛。作为谷爱凌最擅长的项目，U型场地技巧谷爱凌的对手只有自己。第二轮谷爱凌对第一轮的动作进行完善，动作是飘逸中带着稳定，拿下了95.50分预赛轮中无人能敌。

U型场地技巧是谷爱凌最擅长的项目，在比赛中也是充分的证明了自己，整体动作行云流水，没有一丝一毫的犹豫，能够大比分领先于其他选手，就足以说明她的实力，这也是她在一次又一次的起跳中训练出来的，没有人能够随随便便成功。

综上所述，我认为谷爱凌在比赛中的表现堪称完美，动作一气呵成，没有任何悬念的成功晋级，即使最近关于谷爱凌的热搜一条接一条，但这也是她凭借自己的实力争取来的，并不能因为她的流量忽视她的努力和成功，期待谷爱凌决赛中难度更上一层楼给人带来视觉盛宴，再帮助中国队拿下一枚金牌。

谷爱凌在外国人眼里是一位非常有实力的运动员，当然谷爱凌在外国人眼里也是一位有竞争金牌的选手，而且谷爱凌是一位很厉害的选手，但是在之后的时候他就改为了中国国籍，因为谷爱凌从小热爱滑雪，所以谷爱凌就也成为了一名滑雪运动员。

谷爱凌在这次的大跳台比赛中，他取得了金牌，之所以取得金牌，就是因为他作出了在自由式大跳台中所有女生都不敢做的动作1620 620这个动作也成为了他争夺金牌的动作，而且在之前他没有跳出1620这个动作的时候，他也就成为了第3名，也是可以成功站上领奖台，但是并没有决定他的奖牌颜色是什么样子的，在他最后第三跳的时候，他跳出了1620这个动作，也是对所有的选手都大吃一惊，因为在历史上谷爱凌是第1个跳出1620动作的人，所以由此可见谷爱凌是一位多么有运动细胞的女生。

当然，谷爱凌的实力是不容觑疑问的，而且谷爱凌跳台滑雪中心牌争夺力的选手，所以谷爱凌他的实力是一个被所有的人和所有的选手认定的人，而且在中国的时候谷爱凌也36天荣获6个金牌，所有人听到了这个消息也都是为此大吃一惊的，因为没有一个人是在36天能荣获6块金牌，所以由此可见谷爱凌的实力是多么的强悍，而且有网友调侃道谷爱凌简直就是一个全才，而且谷爱凌的那条道路，而是自己要考上斯坦福大学，当然这也由此可见，吴卫霖他的学习精神是多么的好，当然他也考上了斯坦福大学，这也是一个令所有人非常意外的事情，而且谷爱凌也成为一些杂志的刊报人物，所以也可以从中看出谷爱凌，简直就是别人家的孩子。

谷爱凌首次完成两周空翻转体1440度的动作，创造历史，成为世界上女子选手中的唯一一人。

北京时间5日凌晨，在2021/22赛季国际雪联自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，中国选手谷爱凌以总分184.25分夺冠，在她的新赛季首场决赛即宣告夺冠。

值得一提的是，大跳台是谷爱凌北京冬奥会参加的三个优势项目之一，此前谷爱凌在世锦赛拿下的两块金牌项目分别是U型场地以及坡面障碍技巧。

谷爱凌在比赛过程中完成的高难度动作。

  在2月8日的自由式女子大跳台滑雪中，谷爱凌凭借着高分获得了金牌，在决赛的时候，谷爱凌的第一跳是非常的完美，她也获得了93.75的高分，虽然在第2轮起跳的时候出现了一些失误，但是她也及时调整自己的状态，最终在第3轮的时候，谷爱凌做出了1620这样超高难度的动作。

在比赛结束之后的采访中，谷爱凌也说自己在之前从未做出这样的动作，足以可见这一次的成功是谷爱凌的超常发挥。经过三轮的较量，最终中国选手谷爱凌以总成绩188.25分位居第一，夺得冠军。

18岁谷爱凌拍时尚大片，引起网友的关注。从她的时尚大片可以看得出来，她的时尚表现力非常绝：举止大方，非常有气质；神态动作堪比顶级模特。

一、言行举止凸显气质，落落大方

谷爱凌在某杂志中拍摄了杂志大片，从透露出来的照片中，我们可以清楚地看到，刚刚开始谷爱凌是以素颜出众的，但是她表现得非常自然，虽然刚刚成年，却非常成熟稳重，还一边摆动作一边调侃网友，场面非常吸引人。当被拍摄的时候，无论是手上的动作还是腿上的动作，她都能够准确无误地摆出来，非常有高级感。让路人见了，都忍不住多看几眼。由此可见，她的时尚能力是非常强大的了。

二、神情自然，堪比顶级模特

其实自从大众都发现了谷爱凌这个宝藏女孩以后，就有许多的商家，都纷纷抢着，想要这个女孩的代言，其中并不缺乏一些著名的国际品牌。所以说，她的影响力是非常强大的。在这次拍摄当中，虽然她也并不是一个顶级模特，却在多次的实践当中，神情越来越自然，给人一种非常高级之感，堪称顶级模特在拍大片，很有看点。

三、她的成就，离不开从小到大的教育

从冬奥会以来，谷爱凌这个女孩，就凭借自身的优势，一直登上热搜。不过这是她应该得到的，因为她拥有一个非常会教育孩子的母亲，所以从小到大，她都受到鼓励，才成就了今天这样在镜头面前，如此自信的自己，也才能够让她在摆拍的时候，非常自然。所以，她母亲从小到大对她的教育，功不可没。而她自己那种努力、坚持的个性，也值得我们每个人去学习和借鉴。

你觉得我说得对吗？

谷爱凌的状态看起来非常好，整个人英姿飒爽，大家都说谷爱凌才算是真正的人生赢家，不管什么时候谷爱凌看起来都活力满满，也传递着非常积极的正能量，由于常年健身的原因，谷爱凌的身材保持得非常好，身上明显的八块腹肌也成为了大家的关注焦点，谷爱凌的身材也让大家非常羡慕，在他的身上我们看到了运动的力量和精神，谷爱凌又解锁了一项新技能，堪称全能型的谷爱凌也再次获得了大家的喜欢。

谷爱凌晒骑马照获得了很多人的瞩目，继冬季奥运会后谷爱凌就成为了大家心目中的超级明星，我们都知道谷爱凌从小就对运动非常热爱，也很擅长各种运动项目，她从小就跟着母亲学习骑马，所以她的骑马技术非常精湛，而且她的状态看起来真的太优秀，穿上骑马服的谷爱凌看起来英姿飒爽，整个人看起来更是帅气十足，尤其是看到谷爱凌的身材后，大家都表示非常敬佩，如果不是长期坚持锻炼绝对达不到这样的效果。

谷爱凌一直都是大家学习的榜样，大家喜欢谷爱凌并不是单纯因为她喜欢为我国争取了容易，更重要的是大家喜欢他身上的正能量精神，每次看到谷爱凌都觉得她身上充满活力，她与我们印象中的体育明星都不一样，好像她身上永远充满活力。

谷爱凌骑马的骑马照也让大家看到了一位完全不一样的她，不管她在在哪里都可以成为全场的焦点，穿上骑马服的他整个人看起来状态依旧非常优秀，她还是那个充满活力的谷爱凌，也还是大家心目中那个充满活力的奥运健儿，她的身上好像充满了一种魔力，不管什么事情对于她来说都显得那么容易。

谷爱凌虽然是个00后，但是能力出众，不仅颜值高，而且特别平易近人，对粉丝们也特别的热情。在社交平台上，谷爱凌也晒出了自己的骑马照，从照片当中，能够清晰看出，谷爱凌的身材，保持的非常好。并且最吸睛的就是，谷爱凌的腹肌。也能够看出，谷爱凌在私下，也是非常喜欢健身。

可以看出，谷爱凌穿的是运动背心，正好露出自己的腹肌。骑马的时候动，作潇洒，毫不惧怕。也能够看出，这并不是谷爱凌首次来到骑马场。谷爱凌之所以能够获得，如此优异的成绩，与平常的运动，健身，有着很大的关系。虽然特别喜欢吃中国的美食，但是也对自己的身材，有着严格的要求。非常的自律，突出的能力，超高的颜值，出众的身材，也是很多人羡慕不已的。

而且谷爱凌不仅自己变美，还想让喜欢她的一些粉丝们，跟着一起变美。于是就分享了很，多健身的小动作。首先可以将双脚呈，现出90度的状态，并且做着仰卧起坐的动作。这样就能锻炼自己的腰腹部，也能够让腹部的赘肉，赶紧消除。第二个分享的动作就是，同时抬手抬脚。不仅能够看出，自己的身体，是否协调。而且还能够，锻炼腿部的肌肉。

踩单车这个动作，虽然看起来非常简单，但是会将所有的重心，都依靠在臀部。并且还能够锻炼，腹部和下肢，也是非常不错的瘦身动作。坐在地上，双腿微微抬起，双手交叉，并且来回左右的转动，这样也能锻炼腹部力量。而且谷爱凌在健身的时候，并不只是因为一时的新鲜感。而且会长期坚持。要知道所有的好身材，并不是天生就有的，需要后期的自律，控制饮食，加健身。