苗炜(苗炜 作家)

对于当前普遍焦虑的中国父母来说，《自驱型成长》是一剂及时的清醒药。书中既有脑科学、心理学、教育学的原理，又将作者数十年的教育工作经验娓娓道来，论证了一个 育儿 中的根本道理父母最重要的事不是让孩子取得成功，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。为了孩子暂时的成绩或表现而损害他们长期的驱动力，会得不偿失甚至后患无穷。幸运的是，这本书也给出详细的操作方法和建议，可以帮助你重新找到人生的动力。

——

赵昱鲲 ，清华大学 社会 科学学院积极心理学研究中心常务副主任

最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困惑与获得成长的勇气。这不是鸡汤文，这是叶壮翻译的一本引导家长和教师转变教育观念、获得教育技能的指南。作者基于 60多年的孩子教育工作经验，从一般的发展理论到新近的脑科学研究成果，理论联系实操，通俗生动，引人入胜，值得推荐和阅读！

——

高雪梅 ，西南大学心理学部教授，博士生导师

作为一名美国心理学教授和两个孩子的母亲，多年来我除了带领团队进行儿童心理方面的研究之外，还在闲暇时阅读了大量的关于家庭养育和儿童心理 健康 教育的中英文书籍。当我第一次在书店里翻阅《自驱型成长》这本书的英文版时，我发现这真的是一本我期待了很久的书，它带给我的就是那种句句敲击内心的感觉。

全书用简洁流畅的语言和生动真实的案例，向读者娓娓地讲述了要如何在学习和生活中有意识地培养孩子的内在驱动力，培养孩子自控且自律的能力，培养他们为自己的决定和行为负责的能力。正如作者在书中所说，这并不意味着家长要少做，恰好相反，这要求家长和孩子合作，要多做并且要做得有策略、有智慧。那么如何做呢？这本书在每章的结尾部分都给出了切实可行的实践指导，让家长可以更有针对性地提升自己的养育能力。

我非常欣喜地看到叶壮老师精心翻译了这本书。我把这本书推荐给所有的准父母、父母、祖父母，以及儿童教育领域的工作者。相信这本书会带给你很多全新的思考以及养育实践的深度提升。或许，孩子的一生也改变。

——宋海荣，美国俄克拉何马大学心理系副教授，博士生导师

这是一本观点鲜明的书。作者提醒我们，如果我们总想着安排孩子、规划孩子，用胡萝卜加大棒驱使着孩子按照我们的意愿行事，那么孩子很难成长为一个自我驱动的自律者。要想让孩子走到台前，父母就需要隐入幕后。

这本书充分阐释了父母对孩子的过度干涉是如何破坏孩子的积极性和自控感的。作者针对家庭生活和学校学习两个方面，提出了提升孩子内驱力和自律性的实操办法。这本书能够给我们中国家长们抵抗过度学习之风的勇气和证据。

——王怡蕊，澳大利亚注册临床心理学家，昆士兰大学心理学博士

结合脑科学发现，以控制感贯穿全书，着眼于孩子自律独立能力的培养，立足在今晚就要改变，《自驱型成长》这本书是在焦虑的养育大环境下，让父母放下焦虑，重新找回控制感，也让孩子发展出自己的控制感，掌握自律、实现独立的一本好书，值得推荐给每位家长、教育工作者和发展与教育领域的研究者。

——林思恩，中科院心理所和香港中文大学认知神经科学博士、Talking Brain（探客柏瑞 科技 （北京）有限公司）联合创始人兼CEO

当把孩子控制过紧时，我们不自觉地沦为解决问题的标准机器，夺走了本属于孩子自己的变得坚强自信、勇敢成长的机会。没有被动要求，没有评级，更没有奖励，但恰恰就是这种 “自驱动时光”，是孩子走向成功的必备经历。

——樊登，樊登读书会创始人兼首席内容官

这是一本能减轻父母焦虑感的 育儿 书，有任务清单，有问答，能帮助父母应对孩子成长中的问题。一个有求知欲，有好奇心，又能自律的孩子实在是天赐之福。但很可能，我们会忽略他的焦虑、压力、不开心。实际上，父母如果不是处在压力过大、焦虑、生气或疲惫的状态中，就能更好地安慰一个婴儿，也能更好地应对一个调皮的孩子，更好地面对一个青春期叛逆少年。

我们跟着两位作者，学习处理那些让我们担忧的问题。我们要记住作者所说的，父母的不焦虑状态，对孩子而言是最好的环境，而不焦虑这种状态还不能伪装。

——苗炜，作家

The Self-Driven Child，这个英文表达相当传神，自律的最高境界，是自我驱动，就像给人生安装了一台永动机。我认为叶壮老师的翻译更传神，中国古话讲“攘外必先安内”，想要用自己的力量改变世界，还得先学会控制自己。希望看这本书的人，不仅知道怎么让自己的孩子更自觉，也能让自己更自律。

——张杨果而，著名节目主持人，儿童有声阅读平台“果酱故事”创始人

想知道如何让孩子更自律、更有学习主动性吗？这是一本讲原理、讲方法、干货满满的 育儿 好书。两位作者从心理学、神经科学的视角，结合各种真实案例，深入浅出地告诉你答案。

更难能可贵的是，译者的翻译通俗有趣，即便是零基础的家长也能轻松看懂。

——覃宇辉，知乎心理学领域优秀回答者，中国心理学会会员，宾夕法尼亚大学教育学硕士

相较于信任孩子做出的决定，许多家长都坚持要一手操办孩子的一切，从作业到交友，家长都要说了算。斯蒂克斯鲁德和约翰逊有一个很简明的建议给这类家长停手。与其把自己当作孩子的老板，倒不如试着成为孩子的顾问。

——美国国家公共电台

斯蒂克斯鲁德和约翰逊所关注的问题是，在当下这个时代，孩子总是与对个人生活的掌控感隔绝，没法在自主自觉的前提下做自认为有意义的事情、追逐成功、体验失败。在两位作者看来，今天的孩子虽然爱盯着电子屏幕，但这仅仅是个小问题，而那些望子成龙的家长和老师，倒恰恰是更大的问题，大人不自觉地就夺走了本属于孩子自己的机会 ——那些让他们变得坚强自信、能够成就自我的机会。

——《科学美国人》

如果要给各个年龄段孩子的家长推荐书，那我认为，本书适合从学龄前到高中三年级阶段的孩子。

——“原子妈妈”艾丽·诺斯

在把孩子控制得过紧的时候，家长很容易不自觉地就沦为自己需要解决的问题的一部分。通过在临床实践和教育辅导的深度结合下的探究，斯蒂克斯鲁德和约翰逊写下的内容直击要害，揭露了许多家庭现在就要面对的长期问题，并给出了实用的针对性指导，让家长可以在一定程度上把问题解决 ……对所有教育工作者和家长而言，这都是一本必读书。

——肯·罗宾逊爵士，教育家，《纽约时报》评选最畅销作者，著有《创新始于学校》（Creative Schools）

玛德琳·勒文

如果你还有所困扰，不知道过多的压力和对成功的狭隘理解会不会真的伤害到孩子，那么《自驱型成长》一定是你的必读书。有很多书借着一些奇闻逸事和临床案例来阐述压力对儿童发展所造成的影响，不过斯蒂克斯鲁德和约翰逊在这本书中靠着翔实的研究成果，解释了孩子为何没有按照我们所预期的那样茁壮成长。

健康 的孩子要有 健康 的大脑。一方面，两位作者有理有据地证明了，持续不断的成绩压力对孩子是一种毒害；另一方面，他俩也向人们揭示了另一种引导孩子 健康 发展的方式的本来面貌。毫不夸张地说，在培养 健康 、坚韧、目标导向的儿童方面，《自驱型成长》是最富创见、最有权威的书籍之一。

——玛德琳·勒文（Madeline Levine）博士，著有《给孩子金钱买不到的富足》

《自驱型成长》是一部引人入胜且充满革命性与智慧的作品，它让家长有勇气、有方法、有意识地减少孩子面对的毒性压力，进而成就孩子坚韧不拔、追求成功和积极发展的能力。对于书中的内容 ——我们应该信任我们的孩子，并让他们更多地控制自己的生活，每个家长都需要有所了解。

——蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson）博士，《全脑教养法》（The Whole Brain Child and The Yes Brain）之一

有时候，为人父母所能做的最有帮助的事，其实就是给孩子少些约束。在这部有人情味又心思缜密的作品中，作者将最新的脑科学成果融入实用的建议，告诉家长如何放孩子自己闯荡，以及什么时候该介入，什么时候又该放手。读读这本书，你的孩子会感谢你的。

——保罗·图赫（Paul Tough），《纽约时报》评选最畅销作者，著有《性格的力量》（How Children Sueed）

这本书有着严谨与深入的视角，谈及了怎么才能让孩子正确地掌握自立能力，书中也向我们展示了，家长到底干预多少才能确保孩子的最佳发展。书里还讲了怎么让孩子变得真正独立起来，也让我们自己在这个过程中远离纠结。

——安德鲁·所罗门（Andrew Solomon），著有《背离亲缘》（Far from the Tree）

《自驱型成长》能指导家长在望子成龙和放任自流之间，找到那个最合适的 “度”。基于多年的青少年工作经验和最前沿的研究成果，斯蒂克斯鲁德和约翰逊在书中阐述了一系列简洁而可行的建议。

——丽莎·达莫尔（Lisa Damour）博士，著有《理清》（Untangled）

这本书就像一架战斗机，向毁了孩子并扼杀他们的天赋的焦虑情绪发起精确打击，这本与众不同的书将一道光射进黑暗，那里存在着厌学畏考、长期睡眠不足、在社交媒体上全天候地炫耀攀比和各种各样危及孩子的毒性压力。不过斯蒂克斯鲁德和约翰逊不光会找出这些黑暗中的 “恶魔”，还会“猎杀”它们。本书的内容诙谐、深刻，还有理有据，更能帮你的孩子学得高效、玩得开心。这真的是一本必读书。

——罗恩·萨斯坎德（Ron Suskind），普利策奖获奖记者，著有《生活与动画偶像》（Life,Animated）

斯蒂克斯鲁德和约翰逊动之以情晓之以理地证明了，家长如果约束过紧，孩子的自信心、心理 健康 和能力就会遭受损害。通过大量易于理解、内容丰富的研究，他们在《自驱型成长》中揭示了，学业竞争的压力与今天孩子中普遍存在的焦虑抑郁之间确实存在联系。这本有可能给教养方式带来变革的作品，是家长的及时雨。

——朱迪思·沃纳（Judith Warner），著有《完美的疯狂焦虑时代中的母性》（A Perfect Madness:Motherhood in the Age of Anxiety）

还记得你以前参加过的一些活动吗？它们既不是在课堂上完成的，也不是什么被动参加的 体育 活动，而是单纯地让你享受其中。它们既没有评级，更没有奖励，但恰恰就是这种 “自驱动时光”，是孩子走向成功的必备经历。

——雷诺·斯科纳兹，著有《释放愤怒的孩子》

本书作者从宏观和微观两种视角，来观察众多青少年所面临的困难。对当代教养来说，这是一本无与伦比的参考书，足以把那些缺少价值的 育儿 书从书架上挤下去。

——《读书派》（Booklist）

为了让父母帮自家孩子适应竞争极大的课业与生活，斯蒂克斯鲁德和约翰逊提供了一系列资源 ——在富于同情心的，还提供有理有据的建议与策略。两位作者给出了极具说服力的事例，来告诉父母究竟该怎么做，才能让孩子从压力重重转为感受到爱、信任和支持。

——《出版者周刊》（Publisher Weekly）

对于当前普遍焦虑的中国父母来说，《自驱型成长》是一剂及时的清醒药。书中既有脑科学、心理学、教育学的原理，又将作者数十年的教育工作经验娓娓道来，论证了一个 育儿 中的根本道理父母最重要的事不是让孩子取得成功，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。为了孩子暂时的成绩或表现而损害他们长期的驱动力，会得不偿失甚至后患无穷。幸运的是，这本书也给出详细的操作方法和建议，可以帮助你重新找到人生的动力。

——赵昱鲲，清华大学 社会 科学学院积极心理学研究中心常务副主任

最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困惑与获得成长的勇气。这不是鸡汤文，这是叶壮翻译的一本引导家长和教师转变教育观念、获得教育技能的指南。作者基于 60多年的孩子教育工作经验，从一般的发展理论到新近的脑科学研究成果，理论联系实操，通俗生动，引人入胜，值得推荐和阅读！

——高雪梅，西南大学心理学部教授，博士生导师

作为一名美国心理学教授和两个孩子的母亲，多年来我除了带领团队进行儿童心理方面的研究之外，还在闲暇时阅读了大量的关于家庭养育和儿童心理 健康 教育的中英文书籍。当我第一次在书店里翻阅《自驱型成长》这本书的英文版时，我发现这真的是一本我期待了很久的书，它带给我的就是那种句句敲击内心的感觉。

全书用简洁流畅的语言和生动真实的案例，向读者娓娓地讲述了要如何在学习和生活中有意识地培养孩子的内在驱动力，培养孩子自控且自律的能力，培养他们为自己的决定和行为负责的能力。正如作者在书中所说，这并不意味着家长要少做，恰好相反，这要求家长和孩子合作，要多做并且要做得有策略、有智慧。那么如何做呢？这本书在每章的结尾部分都给出了切实可行的实践指导，让家长可以更有针对性地提升自己的养育能力。

我非常欣喜地看到叶壮老师精心翻译了这本书。我把这本书推荐给所有的准父母、父母、祖父母，以及儿童教育领域的工作者。相信这本书会带给你很多全新的思考以及养育实践的深度提升。或许，孩子的一生也改变。

——宋海荣，美国俄克拉何马大学心理系副教授，博士生导师

这是一本观点鲜明的书。作者提醒我们，如果我们总想着安排孩子、规划孩子，用胡萝卜加大棒驱使着孩子按照我们的意愿行事，那么孩子很难成长为一个自我驱动的自律者。要想让孩子走到台前，父母就需要隐入幕后。

这本书充分阐释了父母对孩子的过度干涉是如何破坏孩子的积极性和自控感的。作者针对家庭生活和学校学习两个方面，提出了提升孩子内驱力和自律性的实操办法。这本书能够给我们中国家长们抵抗过度学习之风的勇气和证据。

——王怡蕊，澳大利亚注册临床心理学家，昆士兰大学心理学博士

结合脑科学发现，以控制感贯穿全书，着眼于孩子自律独立能力的培养，立足在今晚就要改变，《自驱型成长》这本书是在焦虑的养育大环境下，让父母放下焦虑，重新找回控制感，也让孩子发展出自己的控制感，掌握自律、实现独立的一本好书，值得推荐给每位家长、教育工作者和发展与教育领域的研究者。

——林思恩，中科院心理所和香港中文大学认知神经科学博士、Talking Brain（探客柏瑞 科技 （北京）有限公司）联合创始人兼CEO

当把孩子控制过紧时，我们不自觉地沦为解决问题的标准机器，夺走了本属于孩子自己的变得坚强自信、勇敢成长的机会。没有被动要求，没有评级，更没有奖励，但恰恰就是这种 “自驱动时光”，是孩子走向成功的必备经历。

——樊登，樊登读书会创始人兼首席内容官

这是一本能减轻父母焦虑感的 育儿 书，有任务清单，有问答，能帮助父母应对孩子成长中的问题。一个有求知欲，有好奇心，又能自律的孩子实在是天赐之福。但很可能，我们会忽略他的焦虑、压力、不开心。实际上，父母如果不是处在压力过大、焦虑、生气或疲惫的状态中，就能更好地安慰一个婴儿，也能更好地应对一个调皮的孩子，更好地面对一个青春期叛逆少年。

我们跟着两位作者，学习处理那些让我们担忧的问题。我们要记住作者所说的，父母的不焦虑状态，对孩子而言是最好的环境，而不焦虑这种状态还不能伪装。

——苗炜，作家

The Self-Driven Child，这个英文表达相当传神，自律的最高境界，是自我驱动，就像给人生安装了一台永动机。我认为叶壮老师的翻译更传神，中国古话讲“攘外必先安内”，想要用自己的力量改变世界，还得先学会控制自己。希望看这本书的人，不仅知道怎么让自己的孩子更自觉，也能让自己更自律。

——张杨果而，著名节目主持人，儿童有声阅读平台“果酱故事”创始人

想知道如何让孩子更自律、更有学习主动性吗？这是一本讲原理、讲方法、干货满满的 育儿 好书。两位作者从心理学、神经科学的视角，结合各种真实案例，深入浅出地告诉你答案。

更难能可贵的是，译者的翻译通俗有趣，即便是零基础的家长也能轻松看懂。

——覃宇辉，知乎心理学领域优秀回答者，中国心理学会会员，宾夕法尼亚大学教育学硕士

相较于信任孩子做出的决定，许多家长都坚持要一手操办孩子的一切，从作业到交友，家长都要说了算。斯蒂克斯鲁德和约翰逊有一个很简明的建议给这类家长停手。与其把自己当作孩子的老板，倒不如试着成为孩子的顾问。

——美国国家公共电台

斯蒂克斯鲁德和约翰逊所关注的问题是，在当下这个时代，孩子总是与对个人生活的掌控感隔绝，没法在自主自觉的前提下做自认为有意义的事情、追逐成功、体验失败。在两位作者看来，今天的孩子虽然爱盯着电子屏幕，但这仅仅是个小问题，而那些望子成龙的家长和老师，倒恰恰是更大的问题，大人不自觉地就夺走了本属于孩子自己的机会 ——那些让他们变得坚强自信、能够成就自我的机会。

——《科学美国人》

如果要给各个年龄段孩子的家长推荐书，那我认为，本书适合从学龄前到高中三年级阶段的孩子。

——“原子妈妈”艾丽·诺斯

在把孩子控制得过紧的时候，家长很容易不自觉地就沦为自己需要解决的问题的一部分。通过在临床实践和教育辅导的深度结合下的探究，斯蒂克斯鲁德和约翰逊写下的内容直击要害，揭露了许多家庭现在就要面对的长期问题，并给出了实用的针对性指导，让家长可以在一定程度上把问题解决 ……对所有教育工作者和家长而言，这都是一本必读书。

——肯·罗宾逊爵士，教育家，《纽约时报》评选最畅销作者，著有《创新始于学校》（Creative Schools）

如果你还有所困扰，不知道过多的压力和对成功的狭隘理解会不会真的伤害到孩子，那么《自驱型成长》一定是你的必读书。有很多书借着一些奇闻逸事和临床案例来阐述压力对儿童发展所造成的影响，不过斯蒂克斯鲁德和约翰逊在这本书中靠着翔实的研究成果，解释了孩子为何没有按照我们所预期的那样茁壮成长。

健康 的孩子要有 健康 的大脑。一方面，两位作者有理有据地证明了，持续不断的成绩压力对孩子是一种毒害；另一方面，他俩也向人们揭示了另一种引导孩子 健康 发展的方式的本来面貌。毫不夸张地说，在培养 健康 、坚韧、目标导向的儿童方面，《自驱型成长》是最富创见、最有权威的书籍之一。

——玛德琳·勒文（Madeline Levine）博士，著有《给孩子金钱买不到的富足》

《自驱型成长》是一部引人入胜且充满革命性与智慧的作品，它让家长有勇气、有方法、有意识地减少孩子面对的毒性压力，进而成就孩子坚韧不拔、追求成功和积极发展的能力。对于书中的内容 ——我们应该信任我们的孩子，并让他们更多地控制自己的生活，每个家长都需要有所了解。

——蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson）博士，《全脑教养法》（The Whole Brain Child and The Yes Brain）之一

有时候，为人父母所能做的最有帮助的事，其实就是给孩子少些约束。在这部有人情味又心思缜密的作品中，作者将最新的脑科学成果融入实用的建议，告诉家长如何放孩子自己闯荡，以及什么时候该介入，什么时候又该放手。读读这本书，你的孩子会感谢你的。

——保罗·图赫（Paul Tough），《纽约时报》评选最畅销作者，著有《性格的力量》（How Children Sueed）

这本书有着严谨与深入的视角，谈及了怎么才能让孩子正确地掌握自立能力，书中也向我们展示了，家长到底干预多少才能确保孩子的最佳发展。书里还讲了怎么让孩子变得真正独立起来，也让我们自己在这个过程中远离纠结。

——安德鲁·所罗门（Andrew Solomon），著有《背离亲缘》（Far from the Tree）

《自驱型成长》能指导家长在望子成龙和放任自流之间，找到那个最合适的 “度”。基于多年的青少年工作经验和最前沿的研究成果，斯蒂克斯鲁德和约翰逊在书中阐述了一系列简洁而可行的建议。

——丽莎·达莫尔（Lisa Damour）博士，著有《理清》（Untangled）

这本书就像一架战斗机，向毁了孩子并扼杀他们的天赋的焦虑情绪发起精确打击，这本与众不同的书将一道光射进黑暗，那里存在着厌学畏考、长期睡眠不足、在社交媒体上全天候地炫耀攀比和各种各样危及孩子的毒性压力。不过斯蒂克斯鲁德和约翰逊不光会找出这些黑暗中的 “恶魔”，还会“猎杀”它们。本书的内容诙谐、深刻，还有理有据，更能帮你的孩子学得高效、玩得开心。这真的是一本必读书。

——罗恩·萨斯坎德（Ron Suskind），普利策奖获奖记者，著有《生活与动画偶像》（Life,Animated）

斯蒂克斯鲁德和约翰逊动之以情晓之以理地证明了，家长如果约束过紧，孩子的自信心、心理 健康 和能力就会遭受损害。通过大量易于理解、内容丰富的研究，他们在《自驱型成长》中揭示了，学业竞争的压力与今天孩子中普遍存在的焦虑抑郁之间确实存在联系。这本有可能给教养方式带来变革的作品，是家长的及时雨。

——朱迪思·沃纳（Judith Warner），著有《完美的疯狂焦虑时代中的母性》（A Perfect Madness:Motherhood in the Age of Anxiety）

还记得你以前参加过的一些活动吗？它们既不是在课堂上完成的，也不是什么被动参加的 体育 活动，而是单纯地让你享受其中。它们既没有评级，更没有奖励，但恰恰就是这种 “自驱动时光”，是孩子走向成功的必备经历。

——雷诺·斯科纳兹，著有《释放愤怒的孩子》

本书作者从宏观和微观两种视角，来观察众多青少年所面临的困难。对当代教养来说，这是一本无与伦比的参考书，足以把那些缺少价值的 育儿 书从书架上挤下去。

——《读书派》（Booklist）

为了让父母帮自家孩子适应竞争极大的课业与生活，斯蒂克斯鲁德和约翰逊提供了一系列资源 ——在富于同情心的，还提供有理有据的建议与策略。两位作者给出了极具说服力的事例，来告诉父母究竟该怎么做，才能让孩子从压力重重转为感受到爱、信任和支持。

——《出版者周刊》（Publisher Weekly）

1.描写下午茶的诗句

1. 十二月的窗外雪花飞舞，窗前阳光下来杯咖啡温暖一下心灵，悠悠下午茶，静静漫时光；生活尚好，懂得珍惜！

2. 在阳光充足的午后，一本杂志，一杯咖啡，听着轻柔的音乐，或者什么都不做，只是放空，都是一个完美的下午。

3. 在一个秋高气爽的下午，躺在树荫下，泡一壶清茶。抱着自己喜欢的书慢慢品味这美好的生活。

4. 一杯清新的绿茶，一曲舒缓的音乐，一本优美的文字，一个人，一个安静的下午。

5. 一杯咖啡，一小块蛋糕，窗外下着细雨，手机播放着动人的旋律，下午好！

2.形容“下午茶”的句子有哪些

1. 没有结束时间的下午茶。——佚名

2. 并不是说每天都要有非常的收获那才叫生活。 偶尔小憩一下，给心灵一次放空。例如，上午咖啡下午茶，换换口味，如此也不失为一种别致的体验。——佚名

3. 人生最幸福的事大概就是在阳光明媚的下午坐在公园的长椅上看着周围的枫叶享受属于自己的下午茶了吧。——佚名

4. 一杯下午茶，两盒点心，一首曲子，两个人。——佚名

5. 生存是加班加点的工作，善良只是下午茶。——佚名

6. 我曾不止一次的幻想到，多年后，我们一起散步，一起喝下午茶，一起去远方旅行。——佚名

7. 把文字加工成一杯下午茶，慢慢饮下，于是，整个心情变得明媚起来。——佚名

8. 我渴望变成躺在你怀中慵懒的猫 或你下午茶时分的草莓蛋糕。——7号同学

9. 我的下午茶应该是一枚芝麻花生糖，一瓷碗淡淡的红茶。 甜苦都不要剧烈，恰到好处，略施粉黛即可。——佚名

10. 失去就像下午茶时的雨容易到来，所以任何人想离开，都不必挥手告别。——佚名

11. 在酒店享受音乐主题下午茶，放茶点的托盘被做成老唱片的模样，留声机放在一边，时光也仿佛倒流。——佚名

12. 宁静细碎梦幻的时光里，绿草茵茵，情人缱绻。精致的瓷器，着浪漫蓬蓬裙的女主角，梳理的发辫和微笑时嘴角上扬的弧度一样慵懒迷人，或许生活的许多美好就藏匿在这样的时间，地点，人物中，这样的一杯下午茶的时光中。——佚名

13. 抱怨并没有那么坏，它是一个预警，提醒我们某件事情可能不太合理，需要我们拿出来讨论。沟通不是贵妇的下午茶，假惺惺地吹嘘和赞美毫无用途，我们必须向对方展现负面和正面，才能真正地理解彼此。——艾小玛《我们都是突然长大的》

14. 董桥诗意地说“中年是一杯下午茶。”其实没那么浪漫，青春一去不返，死亡的影子依稀就在前方。——白岩松《白说》

15. 抗战期间，作家林语堂先生住在美国，时不时写文章鼓舞士气，他说，英国人占领印度，靠的不是刺刀，而是下午茶，英国人的生活方式领先，所以能占领印度。——苗炜《超级干和煎饼职人》

3.描写喝下午茶的温馨句子

1、我愿意跨越千里，只为来见你一面，临别时，我要告诉你，嘘，不要说再见，我们等会见，也许还能一起喝下午茶。

2、我种花、养狗，不屑和算命先生聊过好几个时辰，以至于错过了喝下午茶以及和灵魂约会的时间。

3、转角的白色咖啡店，下午三点的曼特宁，还有你温暖的笑脸。

4、好多的负担，好多的焦虑，都会慢慢地随着下午茶消失在腹中。

5、忙忙碌碌的生活，琐碎繁杂的事务，让我们觉得很累，人累、心累。但悠闲其实很简单，放慢脚步，用心去享受惬意的下午茶时光。给自己一杯下午茶，美好往往都在我们的热爱里。

6、独自生活，养花，一本书，一只猫，一桌精致的下午茶，一首熟悉的歌曲，还可以听留声机转动的吱呀声。

7、强弩之战，残缺的人性，片刻的宁静，唯美的下午茶，瞬间的爱情，构筑了一曲曲悲壮的英雄歌。

8、恬静的午后，坐在藤椅上，慵懒的阳光拥抱着自己。那杯咖啡放在水晶般闪闪熠熠的桌面上，抬头仰望着蓝天，看着白云优雅地踱着步，惬意的午后。

9、一杯清新的绿茶，一曲舒缓的音乐，一本优美的文字，一个人，一个安静的下午。

10、下午茶的芬香熏陶着房内的任何一个角落，午后的阳光透过窗帘的间隙洒在木制的桌面上，一份思念随着红茶顺滑至心中。

11、在阳光充足的午后，一本杂志，一杯咖啡，听着轻柔的音乐，或者什么都不做，只是放空，都是一个完美的下午。

12、即便你忙得很是不可开交，也应该约上朋友、爱人，或是自己在阳光下享受下午茶的时光，这不是在浪费时间和金钱，而是能让你享受到生命的质感。

13、一杯咖啡，一小块蛋糕，窗外下着细雨，手机播放着动人的旋律，下午好！

14、狂风肆虐的早餐时间，我悠然地喝着下午茶，等待暴风小姐的来临，到时候我一定要请她吃一杯我做的奶茶，以对她多年的迟迟未到做出相应的惩罚。

15、一个人，一杯茶，一首《TheScentofLove》，一本《雨季不再来》，一个下午。

4.描写”一个人品下午茶“的古诗有哪些

1、

浣溪沙·谁念西风独自凉

清代纳兰性德

谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。

被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

2、

人月圆·山中书事

元代张可久

兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。

数间茅舍，藏书万卷，投老村家。山中何事？松花酿酒，春水煎茶。

3、

寒夜

宋代杜耒

寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

4、

山泉煎茶有怀

唐代白居易

坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。

无由持一碗，寄与爱茶人。

5、

幽居初夏

宋代陆游

湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。

水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。

箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。

叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。

5.描述下午茶的句子

1. 十二月的窗外雪花飞舞，窗前阳光下来杯咖啡温暖一下心灵，悠悠下午茶，静静漫时光；生活尚好，懂得珍惜！2. 恬静的午后，坐在藤椅上，慵懒的阳光拥抱着自己。

那杯咖啡放在水晶般闪闪熠熠的桌面上，抬头仰望着蓝天，看着白云优雅地踱着步，惬意的午后。3. 独自生活，养花，一本书，一只猫，一桌精致的下午茶，一首熟悉的歌曲，还可以听留声机转动的吱呀声。

4. 安安静静，倚坐在必胜客，望着玻璃窗外，闲散的人，让下午茶，清空一下乱绪。生活继续，日子照旧。

5. 狂风肆虐的早餐时间，我悠然地喝着下午茶，等待暴风小姐的来临。6. 即便你忙得很是不可开交，也应该约上朋友、爱人，或是自己在阳光下享受下午茶的时光，这不是在浪费时间和金钱，而是能让你享受到生命的质感。

7. 好多的负担，好多的焦虑，都会慢慢地随着下午茶消失在腹中。8. 强弩之战，残缺的人性，片刻的宁静，唯美的下午茶，瞬间的爱情，构筑了一曲曲悲壮的英雄歌。

9. 我愿意跨越千里，只为来见你一面，临别时，我要告诉你，嘘，不要说再见，我们等会见，也许还能一起喝下午茶。10. 我种花、养狗，不屑和算命先生聊过好几个时辰，以至于错过了喝下午茶以及和灵魂约会的时间。

11. 忙忙碌碌的生活，琐碎繁杂的事务，让我们觉得很累，人累、心累。但悠闲其实很简单，放慢脚步，用心去享受惬意的下午茶时光。

给自己一杯下午茶，美好往往都在我们的热爱里。12. 下午茶的芬香熏陶着房内的任何一个角落，午后的阳光透过窗帘的间隙洒在木制的桌面上，一份思念随着红茶顺滑至心中。

13. 在悠然的午后，享受会下午茶时光，耳边响起勾起回忆的旋律。

6.形容“下午茶”的句子有哪些

没有结束时间的下午茶。——佚名

并不是说每天都要有非常的收获那才叫生活。 偶尔小憩一下，给心灵一次放空。例如，上午咖啡下午茶，换换口味，如此也不失为一种别致的体验。——佚名

人生最幸福的事大概就是在阳光明媚的下午坐在公园的长椅上看着周围的枫叶享受属于自己的下午茶了吧。——佚名

一杯下午茶，两盒点心，一首曲子，两个人。——佚名

生存是加班加点的工作，善良只是下午茶。——佚名

我曾不止一次的幻想到，多年后，我们一起散步，一起喝下午茶，一起去远方旅行。——佚名

把文字加工成一杯下午茶，慢慢饮下，于是，整个心情变得明媚起来。——佚名

我渴望变成躺在你怀中慵懒的猫 或你下午茶时分的草莓蛋糕。——7号同学

我的下午茶应该是一枚芝麻花生糖，一瓷碗淡淡的红茶。 甜苦都不要剧烈，恰到好处，略施粉黛即可。——佚名

失去就像下午茶时的雨容易到来，所以任何人想离开，都不必挥手告别。——佚名

在酒店享受音乐主题下午茶，放茶点的托盘被做成老唱片的模样，留声机放在一边，时光也仿佛倒流。——佚名

宁静细碎梦幻的时光里，绿草茵茵，情人缱绻。精致的瓷器，着浪漫蓬蓬裙的女主角，梳理的发辫和微笑时嘴角上扬的弧度一样慵懒迷人，或许生活的许多美好就藏匿在这样的时间，地点，人物中，这样的一杯下午茶的时光中。——佚名

抱怨并没有那么坏，它是一个预警，提醒我们某件事情可能不太合理，需要我们拿出来讨论。沟通不是贵妇的下午茶，假惺惺地吹嘘和赞美毫无用途，我们必须向对方展现负面和正面，才能真正地理解彼此。——艾小玛《我们都是突然长大的》

董桥诗意地说

“中年是一杯下午茶。”其实没那么浪漫，青春一去不返，死亡的影子依稀就在前方。——白岩松《白说》

抗战期间，作家林语堂先生住在美国，时不时写文章鼓舞士气，他说，英国人占领印度，靠的不是刺刀，而是下午茶，英国人的生活方式领先，所以能占领印度。——苗炜《超级干和煎饼职人》

7.描写下午茶语句有哪些

1今天是母亲节，放下手中工作吧，放缓远游的步子吧，放弃泡吧的念头吧，放飞思念的长线吧，陪着母亲聊天说趣事，喝茶话桑麻！

2暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦。

3大暑节气到，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐！

4处暑暑气日渐消退，秋梨银耳润肠清肺，预防秋燥多喝茶水，困乏疲惫充分保睡，早晚锻炼别怕身累，健康身体永远伴随。今日处暑，愿你幸福数你最美！

5上班一天多辛劳，妙招送你愿轻松多喝茶来不饮酒，跳舞唱歌来欢呼；少上网来多蔬果，散步小跑放轻松；祝你心情开阔更无忧！

6光棍节忌讳“一”短信得发两条，吃饭得吃两碗，喝茶要和两杯，袜子要穿两双，遛狗也要两只，一手牵着它，一手抱着你。

7大暑节气到，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐！

8告诉你饭后七戒一戒吸烟，二戒马上吃水果，三戒放松裤带，四戒立即喝茶，五戒百步走，六戒立即洗澡，七戒立即睡觉！八戒你记住了吗？愚人节快乐！

9恋爱就象喝茶，倒掉的都是茶，喝下去的都是水，你从不承认自己喝的是白开水，却总是吹嘘自己喝的茶有多么多么名贵描写下午茶的句子 60句好词好句。

10今天是母亲节，放下手中工作吧，放缓远游的步子吧，放弃泡吧的念头吧，放飞思念的长线吧，陪着母亲聊天说趣事，喝茶话桑麻！

11大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐！

12白露天里风凉凉，金秋田野收获忙，汗如雨下别脱衣，小心天寒易着凉，多吃水果多喝茶，早睡早起勤锻炼，祝你身体健康，白露前后喜洋洋！

13处暑暑气日渐消退，秋梨银耳润肠清肺，预防秋燥多喝茶水，困乏疲惫充分保睡，早晚锻炼别怕身累，健康身体永远伴随。今日处暑，愿你幸福数你最美！

14大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐！

15炎炎夏日盼斜阳，争丝凉风吹开窗，树荫底下乘乘凉，呼朋引伴喝茶忙，我用短信诉衷肠，祝你夏日心静自然凉！

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书名让我去那花花世界

作者苗炜

豆瓣评分7.1

出版社安徽教育出版社

出版年份2008-11

页数193

内容简介

《让我去那花花世界》是苗炜在《三联生活周刊》“花花世界”专栏的结集。

在巴黎的丁香咖啡馆，他（作者）闻到了海明威和菲茨杰拉德的余香；莫斯科的列宁墓面前，则感慨了十月革命的“伟大成就”；波兰和欧洲的交界处，他用细腻的笔触表达了对欧洲一体化进程的看法；而在人来人往的慕尼黑机场，他对吸烟室进行了煞有其事的评论……

拥挤的机场、下榻的旅店、鲜有人去的街道、左岸的咖啡馆、嘈杂的酒吧……这些旅途中我们会忽略的地方，成了他发现的乐园，他用幽默的笔触表达了发现的乐趣，，也用感慨的态度对人生这码事进行了恰当的评价。

作者简介

苗炜，1968年出生，北京人，《三联生活周刊》编辑。喜欢看书，喜欢旅行。2002年出版《有想法没办法》，2005年出版《五魁首》，这是作者的第三本书。

罗永浩那张啪啪啪自己打脸的gif出自电影《幸福59厘米》。

电影剧情

《幸福59厘米》是由张亚东、罗永浩、苗炜、包小柏、开心麻花、吕惠洲等6大跨界导演的新媒体电影。

该短片是优酷与东乐影音、飞利浦联合出品，聚合了张亚东、罗永浩、苗炜、包小柏、开心麻花、吕惠洲等6大跨界导演，横跨音乐、唱片制作、教育、话剧、媒体、广告等诸多领域。

每位导演将拍摄与幸福有关的网络电影，6部短片将从不同维度诠释“幸福”的涵义。这样的重量级组合更被网友戏称为“跨界私奔”。

扩展资料

罗永浩是此次《幸福59厘米》网络电影拍摄中跨界最彻底的导演，“想做导演是一直的梦想，与亚东的合作，是圆梦。”

罗永浩称此次跨界执导影片只是因为圈中好友张亚东的邀请，他依然不改犀利风格，“亚东比较识货，说我一定行。”

惹来现场一阵掌声。优酷出品《幸福59厘米》，面对现场大家都谈论影片都与幸福有关，罗永浩坦言，“幸福的故事本身其实都是跟不幸福有关的。”

首度做导演，罗永浩难免要求颇高，现场透露剧本创作已经渐进尾声，“我是导演，自己不参与演出，如果真要参演的话，可能出演某个猥琐男吧。”

参考资料来源