汪顺()

汪顺更新vlog记录自己的日常训练，游泳前拉伸的方法：最先在游泳前和慢跑前一定是要开展训练的，有些人也许认为这一事儿没有什么必需，可是不对，有的人是由于并没有热身运动而换掉了游泳肩。由于终究是在水中游泳，水的温度全是很低的，显著是减少了人体体温，那麼在游泳前开展热身运动得话，可以让身体的血液主题活动下去，那麼肯定的就能减少发烧感冒的风险性。

并且在以前根据生长发育运动等，可以让身体的四肢百骸中的肌肉组织血液给运动下去，血液输不上全身上下的每个骨关节，那麼肯定的就能让身体感受到温馨。也不会由于太久的并没有运动，忽然排水运动时产生腿抽筋等情况。例如在游泳前为了防止得了病症，做热身运动运动的情况下，最好是手臂与此同时围绕，逐渐持续的反复运动，这样子得话可以推动肩后背的血液循环系统。而且在开展两腿拉申运动的过程中让肌肉组织被伸展起来，这样子得话也就可以为下面入水时游泳做好准备。

最重要的是游泳的过程中一定不必过多游泳，最好是或是把控住时长，过多游泳得话对身体也不太好。可以说游泳所提供的益处是挺大的，最先可以塑型，令人有着一个很好的体形，而且身体的柔软性也可以随着升高。并且在游泳专业知识身体内的心脏功能是在加迅速运转的，还能促使人体血液的灵活。只不过是在入水前的热身运动运动一定要超出10min，最好是依据自己的身体情况来开展所说的姿势，那样才可以变软骨关节。

热身运动的具体内容和运动强度，可人为而易。基本上规定是把人体各一部分骨关节、肌肉组织主题活动开。一般做一遍广播操或慢跑、拐臂、蹬脚、转腰、劈叉等训练。排水时，一定要先自来水清洗脸部、乳房、四肢，使人体对水的温度有一定的融入，那样再进到水里，切勿全身上下有汗就立即排水。游水时抽搐多出现于小腿肚和脚趾位置，但手指头、大腿根部乃至腹腔也会产生腿抽筋。游水腿抽筋的防止和逃生的办法是： 游水前要做需要的热身运动，对易产生腿抽筋的位置可开展恰当的推拿。

东京奥运会游泳冠军汪顺在机场不仅被粉丝围堵，而且还被大妈拖拽。就我个人而言，我认为大妈这种行为不算是热情，更像是一种骚扰。因为这种行为既是对汪顺的一种不尊重，而且也限制了汪顺的自由。

一、大妈机场拖拽汪顺

东京奥运会游泳冠军汪顺因为在游泳方面取得了骄人的成绩，加上他有着一副帅气的外表，从而导致他的热度高涨。这一次，他在结束全运会比赛之后，准备去机场搭飞机回家的时候却遭到了粉丝的热情围堵。从一些网友在机场所拍的视频来看，汪顺被人围的水泄不通，也有很多不理智的粉丝一直拿着手机怼脸拍。一位大妈为了避免汪顺被一些代拍怼脸拍，直接对汪顺进行了拖拽，并且把帽子扣在了汪顺的头上。这一切，汪顺并没有浮筹，反而用手把帽子摘了下来。

二、浅谈大妈的行为

其实就我个人而言，我认为，虽然这一位大妈从表面上看，她是在为了保护汪顺，但是就我个人而言，我认为她的拖拽行为是很不礼貌的。况且我认为她在机场中那么靠近汪顺，自己也存在着一些不理智追星的行为。这种行为并不是一种热情的行为，而是一种骚扰，这已经对汪顺的出行造成了一定的影响。

三、结语

就我个人而言，汪顺并不是娱乐圈中的明星，大家不要过度消费我们的运动员，毕竟他们也在一直努力着为国争光。喜欢他们并没有错，但是要学会适当的保持距离，不要让他们的生活和训练因此受到干扰。大妈这一种行为我们是非常不提倡的，因为她已经打扰到了别人的生活。我们千万不要把这种粉圈的不良文化带到体育界去残害我们的运动健儿们。

汪顺是我们很多人熟悉的游泳运动员，汪顺的人气特别高，汪顺也颇受大家的喜爱。为什么大家喜欢汪顺呢？今天就让我们来讨论一下。

第一，汪顺的颜值很高。汪顺是著名的游泳运动员，他一直在游泳比赛上为国家争光。我们可以看到汪顺长得特别帅气，他的五官立体，而且整个人有大男孩的气质。虽然汪顺在国家队服役很多年了，但是他一点都没有变老，反而一直在提升自己的魅力。汪顺的现在人气特别高，他也得到了很多广告的代言，我可以看到汪顺在广告拍摄时也非常的擅长，他的肌肉非常饱满，所以很多人都喜欢汪帅。汪帅的颜值也很高，汪顺在许多游泳比赛里面也是非常受欢迎的运动员。因此，我们觉得汪顺受大家喜爱的第一个原因就是汪顺的颜值很高。

第二，汪顺的能力优秀。我们都知道如果没有能力的话，那么运动员也得不到别人的关注。汪顺之所以人气这么高，就是因为汪顺的游泳能力特别出众，他经常能够在游泳比赛上为国争光，而且能够取得许多金牌和银牌。汪顺从小就一直在练习游泳，所以他能够进入国家队。进入国家队之后，汪顺也没有放弃自己的能力，所以他能够带来很多优秀的表现，汪顺在每一次国际比赛上的表现都非常出色。汪顺也是很多人喜欢的游泳运动员，汪顺能够帮助大家取得世界冠军的名号。所以我们觉得汪顺是值得大家喜爱的一个运动员，汪顺在每一次比赛时都不卑不亢，汪顺经常能够在危难的局面把局面整就坏了，所以汪顺很受人们的欢迎，汪顺也是非常值得大家关注的一个宝藏运动员。因此，我们觉得汪顺受大家喜爱的第二个原因就是汪峰的能力优秀。

运动员里面的帅哥特别多，而且有很多运动员简直可以称得上是明星了。今天就让我们来讲述几个运动员帅哥。

第一，乒乓球运动员张继科。张继科是我们熟知的小猎豹，因为他的球风非常的强悍，我们可以看到张继科在奥运会上的表现非常出彩，虽然他表情看起来萎靡不振，但是张继科打乒乓球时非常的有强悍的气场，我们可以看到他在觉醒之后就能够把自己的球风完全展现出来。很多人都表示张继科长得非常帅气，他虽然身高不高，但是整个人有一种男人的味道，而且非常有魅力。张继科在打球的时候整个人都熠熠生辉，所以很多女生都是张继科的粉丝。我们可以看到张继科在比赛的时候都有粉丝给他应援，所以张继科现在也是一个娱乐圈明星，他的流量也很多，张继科也能够得到邀约参加综艺节目，张继科也是一个炙手可热的男明星。因此，我们觉得第一个运动员帅哥就是张继科。

第二，游泳运动员汪顺。汪顺也是一个非常有名的游泳运动员，他曾经在奥运会里面获得了许多金牌，而且他和著名的运动员孙杨等人也是好朋友，他们在游泳队里面一起相互扶持，取得了很多的进步，在这么多年过去，汪顺也取得了很多的奖项，他也是中国游泳队里面优秀的人才。汪顺现在人气也很高，他能够在比赛上为国争光，所以我们觉得汪顺是一个非常优秀的运动员，汪顺特别高，他的游泳能力非常的出色，我们可以看到汪顺就像一个水中飞鱼一样，非常的出彩。汪顺现在的人气也越来越高，他也是非常著名的一个游泳运动员。因此，我们觉得第二个运动员帅哥就是汪顺。

在全运会比赛结之后，非常有名的浙江男子游泳选手冠军，她现身在某机场，但是令人意外的是，他一现身就遭到了大批粉丝的一个围追堵截。当时他刚刚从机，还戴着口罩，就有很多粉丝马上追在他的。然后本来这其实也是一件很正常的事情，就跟大家追星一样，更何况他还是一个为国光的选手，所以说有这么多人喜欢他，原本也是一件再正常不过的事情。

但是没有想到，在这个时候，突然有一位阿姨冲出来强行给他戴上了一顶黑色的帽子，当时搞得他非常的不知所措，然后对阿姨笑了笑之后又把帽子摘下来了，没有想到这位大妈非常凶的说，你给我戴上，给我戴上，然后又强行的头上的帽子继续往头上扣。搞得汪顺非常的尴尬，但是没有办法的情况之下，又把帽子给戴上了。

后来根据了解才知道，原来这位阿姨她是粉丝群的一个群主以及超话的主持人。在发生这件事情之后，他就卸任了这两个职务，并且向大家公开道歉。表示自己在机场的一个言行举止造成的混乱场面，以及给当事人带来的一个不良影响，表示非常的抱歉，并且表示以后一定会谨言慎行，不会再做出这种事情了。还说以上的行为只是代表他本人而已，跟其他人没有关系。

我觉得这样的一个道歉，其实并没有太大的一个诚意，他只不过是因为迫于社会的压力，才会这样去说，去道歉。根本就不是他内心的一个想法，因为他如果真的觉得这样的行为不对的话，从一开始，他就不会这样做，毕竟他已经是一个成年人了，应该为自己的行为负责任，一个成年人难道不知道什么该做什么不该做吗？

汪顺追平孙杨全运会12金纪录，应该怎么看待呢?

十岁那年放假回家，汪顺坐在妈妈的电动车上，吐出一句“我不想练了”。 电动车突然停了，妈妈没有回头，也没有说话，沉默的几分钟后电动车重新启动。 汪顺心里咯噔一下，再也没提过不练游泳这件事。

触壁，夺冠。摄像机对准27岁的汪顺，他摘下白色泳帽轻轻笑了笑，对看台比了个“OK”的手势，但很快就收了回去。

三冠王，这是汪顺OK这个手势的含义，略显轻松的国内夺冠让他不需要太过激动的表达，但是两个月前奥运会200米混合泳赛场上夺金时，汪顺完全是另一个状态。

他赢得堪称神奇——在进入最后50米冲刺前，汪顺还排在第二位，离第一位美国名将安德鲁差距达到1.01秒，但靠着自由泳赛段肉眼可见的爆发力，他在最后50米逆袭摘金。

触壁那一刻，汪顺转身振臂怒喊，然后用摘下泳帽的右手狠狠砸向水面，激起的水花将画面中的自己挡得严实。坐在水线上，汪顺张开双臂，拥抱欢呼，又把右拳高高举起。他没笑，也没哭，只是怒吼，怒吼，再怒吼。

他把这枚金牌看得很重，“我要仔仔细细地看看它，我是为了它才一直拼搏到现在。金牌比想象的要重得多，里面包含了我的人生”。

汪顺夺冠后怒吼

“我虽然叫顺，但一点都不顺”在东京夺冠后，汪顺发了这样一条微博，事实上在之前的很多年里，他的确一直是游泳队里那个“被压在水下”的人，和名字相反，命运似乎只给他留了逆袭一条路。

五年前的里约，同样是在最后50米自由泳赛段开始逆袭，汪顺从第七追到第三拿下了200米混合泳的铜牌。那年颁奖典礼后，他把铜牌挂在相熟记者的脖子上，笑着说，“四年之后换个金的。”但在东京奥运会之前，几乎没有人相信汪顺能做到。

因为孙杨的缺席，外媒预测此次奥运会中国队可能颗“金”无收，汪顺甚至都不在夺牌名单之列。国内媒体将注意力着重放在张雨霏身上，汪顺对他们来说最多算是一个有点希望的“夺牌点”。一些商业合作在奥运前曾短暂的接触过汪顺，但最终还是放弃了，因为据他们判断“他拿不了金牌，不是必须要签的运动员。”

你不能责怪这种看低，因为它背后的逻辑近乎于无懈可击，多年来，混合泳的泳道里从来不缺王者。2011年汪顺出道，但在2016年之前，菲尔普斯和罗切特统治了这个项目。好不容易把这批人熬过去，日本的濑户大也又登上了历史舞台，在2019年光州世锦赛上连夺200混、400混两枚金牌，又在奥运前创造了400混赛季最佳成绩，成为混合泳头号热门，更别说今年还有安德鲁和斯科特等名将的前后夹击。

相比之下，27岁的“老将”汪顺就有些黯然失色了。虽然在2016年他夺得过短池游泳世锦赛200米混合泳冠军，但短池和长池比赛的含金量明显不同，何况从2015年喀山游泳世锦赛开始，连续两届汪顺的成绩都只是铜牌。

2019年光州世锦赛，汪顺对自己的期望是“希望去冲击一下金牌”，最后只拿到了第六名。当时一位游泳专项记者认为，在一众竞争者中，汪顺想要在东京奥运会突围冲金“几乎完全没戏”，而从某种程度上汪顺自己也认同这样的说法。2021年冠军赛，汪顺在采访区主动提及已经拿了十次该赛事200米混合泳的冠军，却对自己的奥运目标绝口不提——那次他的夺冠成绩1分56秒78，比几个主要对手的最好成绩都慢了将近1秒， 而1分56秒这个关口，已经把汪顺挡在门外好几年了。

出征东京前，汪顺在采访中透露说想游到巴黎奥运会，面对在场人惊讶的反馈，他没有过多解释，只是平静的说：“还是热爱游泳，不想放弃。”而这样的表达也被认为是他对东京释放的一种预期和信号：也许他知道这次自己又没什么希望了，想坚持三年再冲一届试试。

众人不看好汪顺，除了因为成绩没有明显突出以外，最大的问题在于他的性格——所谓没有“冠军相”。在外人眼中，汪顺太温和周到了。

对于普通人来说，这种温和不一定是坏事，甚至还是很多人缺失的优点。在运动队里，一般很少能看到一个运动员能把所有和他有关系的人都照顾到，比如五六年前，他随队去澳大利亚训练，吃饭时看到随队翻译没怎么吃，专门过来问她，“姐姐你刚才没吃饱吧”。而当翻译离开游泳队三年后，结婚时汪顺还随了份子钱，他也是组里唯一这样做的队员。

这种性格的表达甚至一度被解读为汪顺有“讨好型人格”，平时在食堂打饭他会给队友留水果，耍大牌从来与他无缘，参加活动毫无架子，会尽量满足记者的要求……他的耐心让人轻松，却也让人疑惑“感觉汪顺天天考虑的特别周全，似乎一点棱角都没有。”

然而，讨好是没有终点的黑洞，它会榨干你的精力，磨灭你的野心，尤其对于竞争意识远超常人的运动员来说，无论是训练还是比赛，在决定输赢成败的0.01秒之间，人没有讨好的空间。汪顺“谨小慎微，求全责备冲劲不足”的性格，显然势必会影响到他对自身极限的冲击。

但汪顺在内心深处是否认同这一“人设”呢？在被问到性格对成绩的影响时，汪顺没有正面回答，只是说，“我觉得任何性格自己心里明白就行了，没必要告诉全世界我是怎么样。”

这或许和汪顺的成长经历有关，从当年被朱志根教练破格提拔之后，他的身份在很长时间里一直是“孙杨师弟”。而这个“配角”一做就是小十年，当后来徐嘉余脱颖而出后，汪顺干脆从游泳队里的“二哥”直接变成了“三哥”。

看起来，汪顺对配角的身份似乎没有太多意见，“甘居人后”的他从未展现过要当中国游泳领军人物的雄心壮志和侵略性。每年组织恩师的生日宴，主动张罗的他都会提前邀请“大哥”孙杨，并在合影时让出C位。

2018年的雅加达亚运会上，央视记者采访汪顺时三次把他的名字念成了“徐嘉余”，汪顺表情尴尬却最终什么也没有说。2016年拿到奥运铜牌后，因为队内一些陈年旧事的误会，汪顺一度被疯狂网暴，但他也只是默默的关闭了微博评论，没有为自己辩解一句。

汪顺或许明白，大环境没有允许自己锋芒毕露的空间，他需要照顾到各方的情绪，需要对自己隐忍，而这种隐忍甚至已经成为汪顺日常生活的一种习惯。刚去杭州训练那些年，在队里被大队员欺负，但他从不还手就是硬忍着，因为当时还“打不过”。他也不是没想过逃避，但他知道，在十岁那次与母亲在电瓶车上的对话后，这种选择就已不复存在。

而这种隐忍更直接的表现是拒绝落泪。一次采访中，被问到上次哭是什么时候，他说“想不起来”，自己是“再感人的电影也哭不了”的那种人。

记者追问，“东京拿金牌会哭吧？”

“可能会笑，为什么要哭？这么开心的时候。”

“我们管浙江男队叫哭哭队”，记者打趣。

“不会的，我肯定是不会哭的。”

在接受网易体育专访时，汪顺承认自己其实不善于沟通交流，有苦恼了更喜欢独自消化，“让我自己一个人待一待，静一静，可能睡一觉就好了”。有时候，睡前他会把想不通的事情捋一遍，思索出几个可行的解决方法，“我觉得哪个方法好，那就用这个，想完以后就不再去想了”。

把自己紧紧包裹在壳里，用尽力气阻挡外人抵达他的内心。我们可以把这种壳理解为他的自我保护，但在更广阔的意义上，壳将他和外界的轻视与不信任剥离，在壳里，他独立长成了更强的自我。

隐忍着做“配角”这些年，汪顺一直在等待机会爆发，他说自己也是有血性的运动员。

在孙杨和朱志根教练分道扬镳后，汪顺成为了组里全部的希望，他发誓说一定要为朱导争口气。

2016年，他最后时刻逆转拿下里约奥运会铜牌，同年，拿下自己第一个世界冠军——短池游泳世锦赛200米混合泳冠军。

2017年布达佩斯世锦赛前，差点因为气胸做了开胸手术的汪顺前往美国训练，回国后没调好时差又前往布达佩斯，造成时差紊乱，在200自首轮就被淘汰，队医都为他捏了一把汗：“压力太大了，朱导组就看他的了。”

然而仅仅隔了三天，“心里憋着一股劲”的汪顺再次上场，咬牙再次拿下200混的铜牌。

也许这种隐忍太过深刻，因此队友叶诗文说，在平时生活中很难看出汪顺还有血性的一面，但她还是透露，每次比赛前去检录的时候，她都能看到汪顺眼神里“充满杀气”。这似乎是汪顺从没打算展现给外界的另一面。

血性之外，还有苦行僧般的训练。

几乎让所有游泳运动员痛恨的高原训练，汪顺却甘之如饴，因为那里能涨成绩又清净不受打扰，他刻意不带电脑，担心自己会控制不住打游戏。

“每天游到最后都很难受，内脏都像在燃烧，但是游完之后又感觉很爽，可能是一种变态心理”，他说。

汪顺对高强度训练并不陌生，这从他2007年跟着朱志根教练训练就开始了。朱志根以严厉着称，在他给汪顺安排的训练计划中，汪顺每周要游100多公里，其中大约七成的训练都以比赛速度或接近比赛速度进行。

为了督促自己，他会把自己的训练计划发给队友，队友看过后形容这份训练计划“很纍，强度超大”。

有时他怀疑自己是不是拿不到金牌，“但是即便再怀疑自己也想再试一试”。他不想让时间过得无意义，而是很用力地在每天的训练里寻找快乐。“假如说今天涨成绩了，我很开心。今天训练得很好，我很开心。如果今天一天都没有训练，无所事事，我就觉得很迷茫。”

时间终于来到2021年7月30日这一天，当汪顺在短板蛙泳中依然紧跟着第一位的安德鲁时，人们知道，这份隐忍终于要走向终点了。最后50米的自由泳，汪顺没有给自己留下任何遗憾，他追赶超越触壁。1分55秒00，他将个人最好成绩提升了1秒16。

曾斩钉截铁说自己不哭的汪顺回到了热身池，师弟何峻毅跑过来激动地抱住他，“看你最后转身的时候，就知道有了！”汪顺还是没有忍住，眼泪掉了下来。

孙杨之后，对于谁将继续领衔中国游泳男队，多数人的答案是徐嘉余。随着东京奥运会200米混合泳夺金，打破美国选手自2004年雅典奥运会以来长达17年对这个项目的垄断，答案已经变成了汪顺，有媒体甚至直接写“接棒孙杨”，还有的媒体写“大哥汪顺”。

西安举行的第十四届全运会上，汪顺已经狂揽6枚金牌，而他的全运会金牌数量也提升到了15块，正式将师哥孙杨甩在身后，成为全运会历史上夺得金牌最多的运动员。

“这10年坚持下来了，没有白费。”赛后，在接受记者采访时汪顺笑着说。

汪顺与朱志根教练“循此苦旅，以达天际”。

这是汪顺的朋友圈签名，它来源于一段拉丁谚语“Per aspera ad astra”，在美国的电影《火星救援》中，这段话还有另一种翻译：“颠簸路途通繁星。”

现在，汪顺要去摘更多星星了。

汪顺身高：192cm。

汪顺，1994年2月11日生于浙江省宁波市，中国男子游泳队运动员；

2016年12月，国际泳联短池游泳世锦赛男子200米个人混合泳冠军，获得中国男子混合泳首个世界冠军；

2017年7月，2017年国际泳联游泳世锦赛男子200米个人混合泳季军；

2021年5月3日，2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛男子200米自由泳冠军。

社会评价

从汪顺的身体条件、技术水平和训练能力，在未来的世界大赛上，汪顺将成为继孙杨之后另外一个夺金点，尤其是在混合泳方面。（中国游泳队前总教练陈运鹏评）

北京时间的7月30日，在游泳的赛场上，中国选手汪顺以超过自己以往最好成绩接近一秒的表现成功的拿到了这枚宝贵的金牌，这也是中国游泳队在本届奥运会上由男子选手单独夺得的第一枚金牌，相信在之后的比赛里，汪顺会有更好的发挥。看到儿子夺冠有多开心？汪顺爸爸激动地亲吻电视：儿子终于夺冠了。

在五年前的里约奥运会上，汪顺就在这个项目上夺得了一枚铜牌，当时的冠军正是“飞鱼”菲尔普斯，那一年，汪顺还只是一位22岁的小将，可以在这个项目上和菲尔普斯一起站上领奖台对于汪顺来说是巨大的激励。

而今年的200米混合泳比赛中，没有了菲尔普斯，可是一些年轻的游泳新星层出不穷，从预赛和半决赛的表现来看，汪顺夺金的概率并不大，毕竟他落后了成绩最好的选手接近一秒的时间。单手竞技体育从来就不缺少奇迹，汪顺也创造了奇迹。在最后的50米自由泳阶段，汪顺强势逆袭，最终拿下了这枚宝贵的金牌。

而根据央视的报道，当时汪顺的父亲和一家子亲戚都在电视机前观看着这场比赛，当汪顺最终逆袭夺冠之后，汪顺的爸爸也是激动的亲吻了电视，作为家人，他明白也清楚儿子为了这份荣誉付出了怎样的努力，好在最后的结果是完美的。

而汪顺在赛后采访中也非常的激动，他本来以为自己这辈子都拿不到金牌了，因为在这场比赛之前，他的身体状态并不是特别好，因此他打算在这届奥运会之后就宣布退役，但是这枚沉甸甸的金牌让他非常的兴奋，他打算再拼一届奥运会，三年之后观众们将有机会继续在赛场上看到汪顺的身影。

汪顺的这枚金牌对于他来说意义非凡，而对于中国游泳队来说也是如此，因为汪顺的夺冠意味着即使游泳队失去了孙杨也依旧可以取得好成绩，这给游泳队带来了极大的自信，为他们在之后的比赛打下了良好的基础。希望游泳队在接下来的比赛里可以继续取得好成绩，也希望越来越多的中国选手可以实现自己的目标。