翘臀美眉(极品丰满翘臀后进啪啪图片)
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本文看点:
有赘肉的小姐姐如何选择能够扬长避短？
2、适当穿宽松衣服。99%的小伙伴都认为，微胖人群不宜穿宽松的衣服，以为越宽松越显胖，其实这个说的很有肉感的小姐姐，对于微胖的小姐姐而言，一般要么上半身胖，要么下半身胖，所以适当穿宽松版的衣服，不但不会显胖，还能增加自己的时髦感。搭配也会更加显瘦呢。
3、减少时尚元素的堆砌。有剪裁风格，设计款的服装确实很好看，但是这类衣服往往也是最考验身材的，很多瘦子穿出来都不一定会有好的效果，所以微胖小姐姐就不要轻易尝试了。
4、竖条纹对微胖更显瘦。条纹风，一直都是潮流爆款，但是条纹有扩充视觉维度的效果，从而在视觉上会显得我们的身材更加宽、厚，所以微胖的小姐姐不要在条纹风的款式上，最好选择竖条纹，因为竖条纹的视觉效果会拉长线条，视觉效果会显高显瘦。
5、微胖穿高腰更显瘦。有腰线和没有腰线差别真的很大呀，有了腰线对于三七分比例的身材就更加明显。大家都知道三七分是黄金比例身材，所以微胖的小姐姐，不管是穿高腰的衣服，还是高腰的裤子，但是最好下半身是高腰的款式，这样就能在视觉上营造小蛮腰，拉长整体比例的感觉。
6、上宽下窄穿衣法则。绝大多数微胖小姐姐基本肉肉都在腰上，如果上半身穿着宽松，下半身穿着服帖，那么整体视觉效果就会呈现出一个字“瘦”。
腿部及臀部的减肥
2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。
4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。
7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。
8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
9、盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
要快速减肥还须有好的生活习惯
1．养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
2．远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。
3．千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，千万不要养成这样的坏习惯。
4．别勉强自己吃吃不下的美食,很多美眉是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过多的食物，因此，千万不要觉得丢掉可惜。
5．每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。
6．请不要以吃东西来抗压,这样的情绪发泄方式笔者真的不提倡，不仅不利于健康，对于瘦身也是一大阻碍。
7．谢绝饮料，以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。
8．养成定时做运动的习惯,不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。定时散步、做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真，还大大有利于健康，一举两得。
9．请不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。
10．千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身体就会不断地完美
常饮茶也是不错的减肥方法：
可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它
在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
还有除可降低中性脂肪外，有预防、强身健体作用的杜仲茶，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂
.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2.普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3红茶：发畴茶有助消化。
知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。
喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。
桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
还可以去除油腻
重要的是要找到适合自己的减肥方法，祝你早日摆脱肉肉的烦恼！！！！！
做深蹲真的可以减肥吗？
可以，可以这么说，只要是运动，都能减肥。不管是深蹲，还是仰卧起坐，或者是俯卧撑，或者是引体向上。就算不是跑步，这些运动同样也可以达到健身瘦身的效果，因为只要是运动都会需要消耗你体内的热量，只要消耗了你的热量足够多，你的脂肪就会被燃烧用来补充能量，那么你就可以减肥。
只不过这些运动和跑步不同，在运动的时候他不是全部身体都会锻炼到，相反的，它更侧重于重点锻炼某一个地方，所以深蹲对某些特殊部位的锻炼效果会非常明显。深蹲是锻炼腿部肌肉的王牌动作，它对大腿小腿的锻炼效果非常强，锻炼后的成果也尤为出众，只要你坚持深蹲，那么你的腿能在很短的时间内瘦下来，并且达到一个堪称完美的肌肉效果，你的腿部将十分优美，肉的线条也会非常流畅。如果坚持做深蹲，你可以拥有一双健康匀称的美腿。
并且深蹲在锻炼腿部的同时还会锻炼你的臀部，这就让你的臀部在经过长时间的深蹲之后可以变得圆润挺翘，完全能够称之为美臀，而且绝对是那种健康的，带着运动美的挺翘和圆润。
这些都不是瞎说的，是我自己有过亲身经历所以才能确定的，有一段时间我试过用深蹲减肥，后来身上的肉一点点的都减下去了，虽然肩膀下面胳膊咯吱窝前面的肉因此难以减掉——我有比较严重的蝴蝶袖，而那里的肉单靠深蹲是很难减下去的。但是我的身材的确好下来了，最明显的就是，我的腿变得非常好看，又因为我的腿骨头长得本来就好，那双腿看起来简直像是动漫里少女的美腿。
女生的脸上有哪些特征会很有“少女感”？
如果你有以下特征，那你可能就是少女风格哦！
1、脸型圆润流畅，以鹅蛋脸、圆形脸居多
2、五官总体偏小巧，通常表现为：
3、脸颊圆润有肉感
4、骨架偏小，个子通常不会太高
5、性格有点孩子气
这些都是少女风格女生的共性特征，如果你拥有三条或以上这些特征，那么从外貌特征上来看就会给人以少女的年轻、可爱、纯真质感。
少女风格的人很显小，通常看起来都会比实际的年龄年轻很多，在明星里面也有很多少女风格的人，比如赵丽颖、杨蓉、谭松韵、张含韵等等，所以也正是因为天生的少女风格，即使到了30岁也依然少女感爆棚。
其实如果你没有少女风格也不要太沮丧，因为每个人都有自己与生俱来的风格特质，除了少女风格，还有优雅、古典、浪漫、自然、 时尚 、戏剧、少年风格，只要找到属于自己的风格，每一个人都可以气质脱俗，永葆魅力。
为何35+女明星还能保持少女感？拥有了「它」你也能做少女
最近这段时间自体脂肪的风刮的是越来越猛了， 娱乐 圈很多的明星重返少女的利器就是它。
曾经杨幂一度面部凹陷，使得 颧骨突出，额头平平 ，整个人看上去感觉老了不少，但是填充之后脸部比较饱满，又重新找回了少女感。
而国际超模奚梦瑶的脸属于比较辨识度的，但由于 颧骨突出 让人感觉“不太好惹”，填充之后那种锐度没有了，五官更加柔和，少女感也显现出来。
相信看到这里，许多爱美的美眉们都很好奇，到底什么是脂肪填充？这项使得女明星们少女感满满的“医美魔法”，又有什么独特之处呢？
不要着急，今天就让叶医生和大家介绍一下吧~
一、什么是脂肪填充 ？
脂肪填充是从人体自身胳膊、腿、腰腹等位置吸取多余的皮下脂肪细胞，经过净化等一系列的处理，提取到比较完整的颗粒脂肪细胞。
然后用注射的形式脂肪填充到凹陷的部位，可以大范围填充，效果也较持久，安全性更好。
二、脂肪填充可以应用到哪些部位？
1、面部位置：丰额头、泪沟、太阳穴、脸颊，改善凹陷的情况
2、治疗胸部扁平，两侧乳房不对称
3、可以丰小腿，改善o型腿、x型腿
4、可以用来丰臀
三、脂肪填充该怎么填？
1.脂肪填充要适量
自体脂肪填充并不是越多越好，当填充量大于基础量，面部就会鼓起来，出现馒头脸这些情况，到时候就会变成是“寿星公”的样子。
2.注意脂肪细胞存活率
脂肪细胞的存活率关系到填充效果的持久度，这跟材料和医生技术有光，脂肪填充需要多点多层次立体注射，才可以达到比较自然的效果，也有利于脂肪存活。
所以选择一个经验丰富，有一定的审美很重要，这都会影响到最终出来的效果。
四、真实患者案例：23岁女生，填充后少女感提升了！
说了这么多科普的内容，下面就和各位集美们分享一个我之前的患者案例。
患者情况： 明明才23岁，却经常被同龄人叫阿姨，下定决心改变自己，来到省妇幼求医。
术前诊断： 女孩面部轮廓硬朗，外观偏男相，且看起来比实际年龄更成熟，这是因为两颊凹陷严重，额头比较偏平，呈现出衰老、憔悴感的状态。
手术方案： 全面部自体脂肪填充（富含脂肪干细胞的脂肪胶），从大腿内侧等脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，离心提纯脂肪后，注入到凹陷部位。
术后效果： 面部轮廓柔和，皮肤变得细腻有光泽，女性魅力大增，看起来温婉而自信，小姑娘跟我说手术后追她的男生多了许多
看完今天的内容，不知道你对脂肪填充或者自体脂肪填充的内容了解了没有？
脸上洋溢着甜美微笑的女生自带“少女感”！
1、挂着甜美的微笑，遇事总是乐呵呵的女生，无论走到哪里都会招人喜欢！
2、明亮清澈纯洁的眼神，会让人感觉像是在凝视婴儿的眼睛！
3、不必浓妆艳抹：干净整洁的素颜或淡雅的简单妆容，更能让人感觉清新脱俗！
4、偶尔会脸红的女生，一样是少女味十足的！
标准小圆圆
无关乎年龄，女孩子要一直保持少女感，如何养出心动少女感？下面分享！
什么是少女感？
·干净白皙的肌肤
少女感离不开好皮肤，白白嫩嫩，没有印子，吹弹可破的干净好皮肤是少女感的标配。
·脸上满满的胶原蛋白
紧致的皮肤，随手涂个口红，素颜也能美到起飞，一掐就能掐出细腻感的牛奶肌，更显少女感~
·笑容甜美，活力满满
具备少女感的妹子通常是活力满满的，很乐观很爱笑，又笑得甜美好看。
·身体仪态好
所谓少女身姿，就是用来形容体态的。哪怕是实际年龄为少女的集美，也可能会因为身形佝偻而失去青春活力。
·发际线 健康
不会有谁会认为秃头的女孩会有少女感，头发是增加颜值的一大要点啊！
养出干净脸
·防晒：
想要脸干净，先做好防晒，不防晒的女生除了肤色深外，还比同龄人老很多。
·去瑕：
脸上的豆印用遮瑕是遮不完的，用巴复平去淡化脸上的各种豆印才是正确的。
·变白：
目的不是把皮肤漂白，而是在自己肤色基础上，让肤色更均匀。
·保湿：
皮肤的保湿工作是很重要的呀，缺水的皮肤会分泌大量油脂来保护皮肤，久油久痘。
巴复平
挤出来是透明啫喱质地，薄涂干了会形成保护膜，隔开空气中的细菌还能防感染，新豆印1定能消掉，就连长期定居的黑褐色印子也能逐渐被淡化！
防晒
奶唧唧的乳液质地上脸不要太清爽哦，补涂很多次脸上也不会油乎乎的，温油到脸蛋晒伤也能用，涂了它可以放心去上 体育 课，不怕晒黑啦~
面膜
膜布摸起来软乎乎的，贴在脸上很有抓力，不会起小泡泡或下滑。我皮肤比较薄，容易泛红，敷几次后发现红血丝褪了好多，皮肤也变得水灵灵~
养出牛奶肌
Step 01 清洁
卸妆清洁要做好，长期清洁不干净会让毛孔堵塞，皮肤无法正常新陈代谢，皮肤状态越来越差。
Step 02 抗糖化
抗糖化说白了就是抵抗肌肤松弛、闭口痘痘的形成以及暗沉敏感等肌肤问题，让肌肤变得稳定，白皙光泽有弹性。
Step 03 补充胶原蛋白
熬夜、天天化妆面对着电脑，胶原蛋白流失速度会变快，不补就等着皮肤变老变松弛吧。
卸妆油
结合了卸妆油和卸妆水两者的优点，哪怕是大浓妆上脸搓搓也能轻松溶解，随便沾点水就能乳化，又不像普通卸妆油样油得糊脸，卸完妆脸上好清爽~
葡萄籽
葡萄籽有促进胶原蛋白形成的作用，一天两粒，吃饭的时候顺口吃下去就行，因为它脂溶性的特质，需要借助饭菜中的油脂才能很好地溶解吸收。
燕窝
燕窝用料给的还是很良心的，每瓶塞得挺满的，舀一勺基本上全是燕窝，还能拉丝。吃起来没什么腥味，砸吧嘴感觉是冰糖水的滋味，清甜好吃。
少女感笑容
笑容方式：
·苹果肌牵引发力
发力点：看我圈出来的点，位于苹果机下方
微笑特点：笑容比较甜蜜，拥有感染力
不适合人群：苹果肌太饱满
·下唇肌肉点发力
发力点：下嘴唇附近肌肉往里发力
微笑特点：比较孩子气，初恋脸显得人清纯
不适合人群：长脸，瘪嘴
好物分享-牙粉
还没开盖就能闻到清新的柠檬味，用完以后嘴巴是淡淡的柠檬汽水味，不会辣口呛口，连续用了一周多，牙齿有变白一点，涂上口红笑起来真好看！
少女感仪态
·直角肩
①颈部拉伸
②靠墙站立，保持头部、双肩紧贴墙壁
③肩部拉伸，手臂伸直扶墙，双腿打开同肩宽，腰下塌
·纤细手臂
①仰卧哑铃上举，4组*20次
②双腿微屈俯身哑铃提拉，4组*20次
·天鹅颈
①不低头玩手机
②挺直腰背，脖子伸直，把下巴抬高维持10s
再慢慢放下，直到有脖子拉紧的感觉
拯救发际线
①放弃梳高马尾
高马尾会让发际线越来越稀薄
中分适合拥有M型发际线的集美
②不固定分线
定期改变头顶的分线，头发会渐渐长回来一些
③用育发液按揉穴位促进头发生长
按揉穴位可以舒缓头皮
育发液则可以促进头皮长出新头发
育发液：
滴在头皮上凉凉的蛮舒服，用梳子顺着头发的生长方向梳，梳到头皮微微发热。用了一个星期就感觉梳子上的头发变少了，又用了快俩月吧，发际线那里就冒出细细的小绒毛！
一个女生的少女感，永远离不开的就是一张脸，一副身材了，还有就是一个有趣的灵魂！ 当然，并不是所有女生都是那么的幸运的，有些女生不管怎么护肤，脸上还是会长痘、暗沉、毛孔粗大等等，这是为什么呢？
如果脸上频频出油、痘痘反复不断，就得注意了，可能是螨虫超载！ 被螨虫寄生的脸，3个现象最明显
1、毛孔油脂渗出 早上起来满脸都是油。螨虫是夜行动物，夜晚会让油脂分泌更加活跃，尤其是鼻翼和额头，出油的情况会非常明显。
2、黑头痘痘粉刺 螨虫刺激油产生，又堵在毛孔口，阻碍油脂排出，这些油脂就在毛孔里变成黑头，毛孔里的螨虫不除，黑头就会反复长出，不断生成痘痘粉刺！
3、皮肤油腻暗沉无光 螨虫分泌物和尸体造成毛孔堵塞，导致皮脂腺油脂分泌失衡，新陈代谢下降，皮肤细胞更新缓慢，引起色素暗沉，导致皮肤失去光泽。
所谓少女感、排骨瘦什么的，都是目前国内的畸形审美。究其原因，现实很残酷（玻璃心可以不用往下看了）：因为品种原因，基本上国人女子包括东亚少有丰乳翘臀基因，即便胖起来也没胸（是的，跟着肥起来那么一点还是不够看），所以反而不如索性瘦成纸片，至少还有点所谓”少女感”，图一头。而”少女感”的原因就更残酷了：欧美等地女子发育早，但鼎峰天花板高，发育好之后往往前凸后翘，相比短暂的少女期，巅峰其实是在漫长的成熟期，很多好莱坞女星18－50岁都能阳光四射各年龄段斩男。而反观中日韩，相当一部分人发育了跟没发育一样，青春期后除了逐渐衰老，没有任何外在加分（只能去玩气质了）。所以内外双休的普洱女神居然还干不过绿茶女神，东亚女子花季太短，只有青春期能看，才是巅峰。所以各圈子无脑强调所谓”少女感”。
说不上来，直接看图吧。
1关晓彤
2郑爽
3赵丽颖
4杨紫5舒畅
6谭松韵
7李凯馨（图片无先后之分）
我觉得女生要是有这些特征，估计也就少女十足吧，个人看法，不喜勿喷。
当然，显少女还要与她的穿着打扮有关系。
安以轩详细资料！~~~~~详细点
原名：吴玟静
小名：娃娃
英文名：Ady
生日：9月29日
星座 血型：天秤座 O 型
身高 体重：165公分 43公斤
出生地：台北市
学历：专科毕业
最喜欢的花：郁金香
最喜欢的昆虫：萤火虫
最喜欢的颜色：BaBy Blue
最欣赏的男演员：布莱德彼
最欣赏的女演员：茱莉亚萝勃姿
最欣赏的男歌手：周杰伦
最欣赏的女歌手：郑秀文
主演过的电影电视剧：『 风 城 』『 真 假 仙 』『 麻辣鲜师 』『王位继承人』
『 斗 鱼 』『 蓝 星 』『 王牌天使 』『 麻辣高校生』『空手道少女组』
入行经历：安以轩的入行经过，有点像是灰姑娘仙度瑞拉在经历日复一日、平凡无奇的生活后，突然遇到了创造奇迹的仙女，轻轻挥动手上的魔杖，让她从一个单纯的女孩变成舞台上熠熠发亮的明星。
当时仍在花莲念书的安以轩，有着一头及肩的飘逸长发、一双圆亮晶澈的大眼，举手投足间，有着说不出的魅力。在一次班级聚会里，被王宏数字科技的导演一眼相中、惊为天人，积极邀她前往台北，洽谈未来演艺发展大计。
无奈，安以轩在留下电话后，却如同空气般蒸发似的，任经纪公司如何联系，始终无法搭上线；就在他们几乎淡忘她时，安以轩却翩然出现在台北，与任职该公司的好友聊天。
果真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫！经纪公司有了上一次的经验，自然不会再让眼前这块璞玉白白消失，当机立断邀请安以轩的家人前来商谈签约事宜。
「我拚命说服爸爸，自己真的非常非常喜欢演戏，希望他能成全我的梦想，放手让我闯闯看！」自幼即被父亲视为掌上明珠般呵护的安以轩，当然看得出爸爸心中的疑虑与眼中的不舍，但是为了捉住这个千载难逢的机会，倔强如她说什么也要赌一赌。
在宝贝女儿柔情的眼泪攻势下，心软的吴爸爸（安以轩本姓吴）只好勉强答应，但前提是安以轩不准传出任何绯闻（为戏宣传不在此限），只要有任何风吹草动，就得放弃一切演艺工作，马上向观众说再见！
正式签约的第二天，安以轩旋即成为 「美丽风城国际电影节」开幕首映电 影「风城」女主角，一脚踏入绚丽缤 纷的演艺圈。
安以轩，好有个性的名字，但，并不是本名，OK，这位翘臀大眼美眉，本名吴玟静，她原本坚持不能把姓写出来，否则没有半点隐私，会很惨，但经过记者大力争取，她终於才首肯，家人也管她叫「玟静」。
由於从小个性外向且很男孩子气，讲话大剌剌，叫「玟静」真是有点讽刺，安以轩一直很想改名，入行之前找了师父算笔画，合八字，「安」是她自己想出来的，「平安，安心，安全，反正让人很舒服，当姓氏很棒。」
而师父则开列一串的名字，包括以蓉、以欣、以婷等等，最后她选了以轩，「轩字比较中性，我喜欢阳刚一点的，最后决定安以轩，一出道有点不顺，可能是名字硬一点的关系，但渐入佳境，且逢凶化吉，挺不错的啦。」
值得一提的是，以前叫玟静时，安以轩的身体比较瘦弱，现在改叫安以轩，虽然还是很相当纤瘦，但身体健康情况不错，拍戏再怎麼操都耐得住，危险动作，她也都「安」然度过，可见这取艺名还真是学问大。
谁告诉我月如的真实姓名是什么啊
姓名：安以轩
原名：吴玟静
小名：娃娃
英文名：Ady
生日：9月29日
星座 血型：天秤座 O 型
身高 体重：165公分 43公斤
出生地：台北市
学历：专科毕业
最喜欢的花：郁金香
最喜欢的昆虫：萤火虫
最喜欢的颜色：BaBy Blue
最欣赏的男演员：布莱德彼
最欣赏的女演员：茱莉亚萝勃姿
最欣赏的男歌手：周杰伦
最欣赏的女歌手：郑秀文
主演过的电影电视剧：《风 城 》《 真 假 仙 》《 麻辣鲜师 》《王位继承人》
《斗 鱼》《 蓝 星》《王牌天使》《麻辣高校生》《空手道少女组》 《仙剑奇侠传》《中华英雄》《大汉天子第三部》《真情档案之缘来就是你》《玛法达哈魔世界》《橘子酱男孩》《台湾灵异事件》《单身宿舍连环泡》 等
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线上游戏”封神”
平面： 壹周刊
好乐迪杂志
独家报导
时报周刊
入行经历：安以轩的入行经过，有点像是灰姑娘仙度瑞拉在经历日复一日、平凡无奇的生活后，突然遇到了创造奇迹的仙女，轻轻挥动手上的魔杖，让她从一个单纯的女孩变成舞台上熠熠发亮的明星。
当时仍在花莲念书的安以轩，有着一头及肩的飘逸长发、一双圆亮晶澈的大眼，举手投足间，有着说不出的魅力。在一次班级聚会里，被王宏数字科技的导演一眼相中、惊为天人，积极邀她前往台北，洽谈未来演艺发展大计。
无奈，安以轩在留下电话后，却如同空气般蒸发似的，任经纪公司如何联系，始终无法搭上线；就在他们几乎淡忘她时，安以轩却翩然出现在台北，与任职该公司的好友聊天。
果真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫！经纪公司有了上一次的经验，自然不会再让眼前这块璞玉白白消失，当机立断邀请安以轩的家人前来商谈签约事宜。
「我拚命说服爸爸，自己真的非常非常喜欢演戏，希望他能成全我的梦想，放手让我闯闯看！」自幼即被父亲视为掌上明珠般呵护的安以轩，当然看得出爸爸心中的疑虑与眼中的不舍，但是为了捉住这个千载难逢的机会，倔强如她说什么也要赌一赌。
在宝贝女儿柔情的眼泪攻势下，心软的吴爸爸（安以轩本姓吴）只好勉强答应，但前提是安以轩不准传出任何绯闻（为戏宣传不在此限），只要有任何风吹草动，就得放弃一切演艺工作，马上向观众说再见！
正式签约的第二天，安以轩旋即成为 「美丽风城国际电影节」开幕首映电 影「风城」女主角，一脚踏入绚丽缤 纷的演艺圈。
安以轩，好有个性的名字，但，并不是本名，OK，这位翘臀大眼美眉，本名吴玟静，她原本坚持不能把姓写出来，否则没有半点隐私，会很惨，但经过记者大力争取，她终於才首肯，家人也管她叫「玟静」。
由於从小个性外向且很男孩子气，讲话大剌剌，叫「玟静」真是有点讽刺，安以轩一直很想改名，入行之前找了师父算笔画，合八字，「安」是她自己想出来的，「平安，安心，安全，反正让人很舒服，当姓氏很棒。」
而师父则开列一串的名字，包括以蓉、以欣、以婷等等，最后她选了以轩，「轩字比较中性，我喜欢阳刚一点的，最后决定安以轩，一出道有点不顺，可能是名字硬一点的关系，但渐入佳境，且逢凶化吉，挺不错的啦。」
值得一提的是，以前叫玟静时，安以轩的身体比较瘦弱，现在改叫安以轩，虽然还是很相当纤瘦，但身体健康情况不错，拍戏再怎么操都耐得住，危险动作，她也都「安」然度过，可见这取艺名还真是学问大。
做深蹲真的可以减肥吗？
可以，可以这么说，只要是运动，都能减肥。不管是深蹲，还是仰卧起坐，或者是俯卧撑，或者是引体向上。就算不是跑步，这些运动同样也可以达到健身瘦身的效果，因为只要是运动都会需要消耗你体内的热量，只要消耗了你的热量足够多，你的脂肪就会被燃烧用来补充能量，那么你就可以减肥。
只不过这些运动和跑步不同，在运动的时候他不是全部身体都会锻炼到，相反的，它更侧重于重点锻炼某一个地方，所以深蹲对某些特殊部位的锻炼效果会非常明显。深蹲是锻炼腿部肌肉的王牌动作，它对大腿小腿的锻炼效果非常强，锻炼后的成果也尤为出众，只要你坚持深蹲，那么你的腿能在很短的时间内瘦下来，并且达到一个堪称完美的肌肉效果，你的腿部将十分优美，肉的线条也会非常流畅。如果坚持做深蹲，你可以拥有一双健康匀称的美腿。
并且深蹲在锻炼腿部的同时还会锻炼你的臀部，这就让你的臀部在经过长时间的深蹲之后可以变得圆润挺翘，完全能够称之为美臀，而且绝对是那种健康的，带着运动美的挺翘和圆润。
这些都不是瞎说的，是我自己有过亲身经历所以才能确定的，有一段时间我试过用深蹲减肥，后来身上的肉一点点的都减下去了，虽然肩膀下面胳膊咯吱窝前面的肉因此难以减掉——我有比较严重的蝴蝶袖，而那里的肉单靠深蹲是很难减下去的。但是我的身材的确好下来了，最明显的就是，我的腿变得非常好看，又因为我的腿骨头长得本来就好，那双腿看起来简直像是动漫里少女的美腿。