美容护肤知识介绍_护肤的步骤

最近很多盆友们在询问关于美容护肤知识介绍的解答，今天咎编为大家汇总10条解答来给大家独家解读！ 有97%高端玩家认为美容护肤知识介绍_护肤的步骤值得一读！

1.关于美容的基本知识

一、护肤的内涵，是保护肌肤的完整、健康、平衡，而不是破坏肌肤。
二、护肤并不意味着护肤品的堆砌，而是恰切满足肌肤所需。应当避免两个极端做法过度护肤和疏于护肤。
三、肌肤的健康是美的基础，而肌肤的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的协调、健康、平衡是保养肌肤的重要组成。
四、护肤成功有3个基础了解肌肤的状况和需求、选择合适的产品、正确使用。，护肤品是护肤中的重要组成，但绝不是护肤的全部。所以在咨询皮肤建议的时候，请一定要讲清楚自己的情况，如果有时间，尽可能把你以前使用过的产品史、问题等讲清楚。
五、我们承认护肤品、化妆品带来的心理感受，但其最终效果是建立在生理和营养学基础上的，应关注产品的成分。
六、理性、中立、客观、全面，避免各种极端主义，对于未知的事物保持尊重和好奇心，并积极探索。
七、承认人的自然衰老在当前是一个不可逆转的过程，我们的目标并不在于逆转时空、返老还童，而是拥有在当前年龄下最好的状态。
八、承认皮肤的自然规律，以及皮肤的改善是一个渐进的过程，追求速效美容在多数时候是危险的。
九、护肤品、护肤方法在效果上有其局限性，当问题严重到疾病程度时，应当就医治疗，或者采用医学美容手段处理，而非继续尝试使用护肤品解决它们本来就不可能解决的问题。
十、看到有人分享护肤方法、效果、产品时，更应当关注分享者自身的状态，因为你的情况和别人可能完全不同，不能硬搬照套，也可能这些分享本身就是出于欺骗。
1、皮脂膜，附着于角质层外，它的主要成分有保湿的神经酰胺，抗炎的亚油酸、亚麻酸等脂质成分以及防晒的角鲨烯，所以它有屏障、保湿、抗炎、防晒的作用。
2、角质层表皮的最外层，由4——8层，扁平无核的死细胞构成，角质层厚薄对皮肤的颜色和吸收能力有影响，从一个基底细胞的生产，到角质细胞的脱落，大约为28天为一个周期。
3、 透明层位于角质层下，有纹路，只有手掌、足底角质层厚的部位，才有此层，它是由2 - 3层透明扁平无核的死细胞构成。作用它有很强的疏水性，防止体内的水电解质的透过，起保护作用。 参考资料-美容

2.美容护肤知识

牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
步骤
1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾 。
3、轻印面孔，反复做约5～6次。
4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。 面霜加维生素E－－对付皱纹
速度1天
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。 保湿面膜上妆前必备－－对付皮肤干燥
速度5天
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变护肤小知识得比较滋润。好的保湿面膜非常重要。 萝卜汁去暗疮－－对付突然出现的暗疮
速度1～2天
重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。 柠檬敷眼－－对付眼袋
速度5分钟
有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。 涂眼霜按摩－－对付黑眼圈
速度30秒
眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的时候，顺便在眼部打圈按摩15～30次，下眼睑会加速血液循环，黑眼圈甚至可及时由黑色变暗红色，试试看吧！ 睡高枕头－－对付眼肿
速度一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。 敷蛋白－－对付黑头
速度1天
鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。 热水敷唇－－对付脱皮
速度15分钟
干燥口唇易脱皮，涂口红去时才发觉，难道用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症状，最好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。 护肤程序中加入类维他命A
类维他命A是一种与维他命Ａ既相关又不同的物质，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常专业美容 护肤知识有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。
但通常情况下，涂用Renova，会使皮肤变薄，增加肌肤对日光的敏感，所以，欧美皮肤专家建议，受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购买药性较温和、作用较慢的非处方维他命A醇。或使用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，每3天用一次，并配合维他命A醇使用，效果更佳。 给脸“喂”点维他命C
维C可以有效地清除自由基，并有助于延缓肌肤衰老，使受损细胞得到有效修复，所以通常情况下，很多减斑类化妆品都添加有维他命C。为此，沙滩美眉可以利用维他命C的这一大特点，帮助肌肤减淡褐色斑点，使肌肤得到深层滋润。事实证明，很多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后，感觉胶原质水平得到大大改观，皮肤更加富于弹性和光泽。，专家建议，沙滩美眉试用一些具有防晒功效的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。 挖掘铜的功效
某些金属物质也是胶原合成所必需的，如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时，胶原蛋白合成增加。不过，铜是一种有毒的金属，，目前出现的已获得专利的铜肽不仅没有了毒性，而且可促进胶原合成，伤口愈合，有效地抚平皱纹。，欧美市场上销售的具有很好渗透性的蓝铜弹性修复膏和Neutrogena紧肤晚霜都是沙滩美女很好的选择。 用保水型唇彩修复娇唇
唇部其实很脆弱，在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。这似乎还远远不够，因为有时嘴唇会变得很薄，其实，这就是太阳引起胶原质缺失的先兆。尽管注射胶原质可以让嘴唇肌肤恢复一些元气，但对健康却无好处可言，欧美美眉通常会遵守护肤专家的劝告，选用保水型的唇彩，以达到很好的修复作用。 夏日控油 具体控制油光的步骤

1、清洁选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、紧肤可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
3、滋润要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
4、护理选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
5、调养少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。 控油3大误区
■误区1频繁洗脸去油光
控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。
■误区2青春期才要控油
很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在3
7.2岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。
■误区3控油是女人的事
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。，男性比女性更加需要注意控油。 DIY去油面膜

3.日常护肤的常识?

一、春季护肤小常识—南方MM正确选择护肤品及注意防晒 南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘。应该注意一下问题
1. 少用含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。应当尽量选择那些与肌肤PH值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

2. 清洁－现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁。注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭。鼻翼两侧及耳后要特别注意，因为这两处是很容易藏灰尘的地方。

3. 每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了。
二、春季护肤小常识—北方MM春季护肤集中补水保湿 　 北方的春季，风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说，似乎不那么美妙，这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状。所以北方MM日常护肤应以补水为主
1. ，选择适当的护肤产品为肌肤补补水。先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。因为每个品牌的产品所含成分不一，有的就是先用保湿精华，再用爽肤水，再用保湿乳霜。

2. 记住随身携带一支保湿喷雾，在电脑前坐得时间久了，或是感到脸上干干的，都可以及时补水，不给细纹出现的机会。

3. 要经常为你的脸按摩一下。因为平时化妆的你，总是给皮肤带来额外的负担，及时地放松慰劳是很必要的。 在洗脸时可以进行的简易按摩操
1.将洗面乳以画圈形式涂于面部，以面部中心开始向外推按，在太阳穴处稍微用力点压
2.眼眶、鼻尖及唇周部位用画小圆的方式按摩，记住手法不要太重，否则更容易形成细纹；
3.用温水冲洗干净，涂上化妆水后轻轻拍打，促进吸收。

4. 不要只顾面子问题，身上的肌肤也要照顾到。每次洗澡后，花15分钟为自己做个全身按摩。买一支滋润保湿效果好的润肤乳，或者选择具有美体效果的精华露，滋润瘦身一举两得。
三、春季护肤小常识—抗过敏 有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。 尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。 目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。 面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。

4.美容护肤小知识

皮肤状态并不是永不改变的，每个人的肤质都会因许多因素而变化，像是饮食、睡眼、精神状态等内在因素，只是，这些内在因素会因每个人的状况不同 而异。而四季气温的改变，或多或少都会对每个人的皮肤造成影响。，季节变更是皮肤保养时不可忽略的一环，唯有在不同的季节，用不同的保养方法，才能将 皮肤保持在最佳的状态。 春季随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺和汗腺的分泌日渐增多。春天万物复苏，自然界的各种花粉、微生物、尘埃 等，随风吹到脸上很容易引起春季皮炎。，春季应增加洗脸次数，尽可能去除面部积聚的污垢、尘埃、皮脂、微生物等，以减少引起皮炎的机会。春季所用的护肤品的量和油分应相对减少，以减轻皮肤负担。 了解皮肤保养的基本概念　 在认识自己的肤质后，先别急着选择保养品，因为必须有正确的保养知识与概念，才可以根据自己肤质的需要，选择一种最合适的保养品与保养方式。 25岁是保养的开始　 对一般人而言，在25岁以前只要维持皮肤的清洁与健康即可。因为对年轻人而言，在25岁以前，与其过度依赖防老保养品来滋养皮肤，倒不如着重于平时规律的生活习惯，注意保持皮肤的清洁与健康，而使皮肤自我复到最佳的状态，才是预防老化的根本之道。 到了25岁之后，左右肌肤是否美丽的三大要素――纹理、弹性与光泽就开始有了变化，也就是皮肤出现老化现象、而需要更深层的滋养，此时一定要开始皮肤保养工作，才能维持皮肤的柔细与美丽。 25岁只是个概略的年纪，因为饮食，生活习惯或者环境的巨大变化都会提早使皮肤老化；空气污染、紫外线、室内外的温差及压力、睡眼不足等问题也 会使皮肤活动机能降低，而造成皱纹、斑点、松弛等老化现象提前产生。，近年来有些专家甚至认为18岁以后，皮肤状况就会开始走下坡。 虽然，我们不必因过分害怕老化而提早就开始使用保养品，但为了维持以及保持皮肤的健康状况，仍旧不能忽略保养护肤的重要性。因为25岁后，皮肤 的健康状况就会逐渐退化，美丽的状况也会越来越差，需要通过一些护肤程序才能促血液循环良好，使新陈代谢活跃，并补充油分或水分。 护肤的基本概念　 不少女性虽有心护肤，但却被千头万绪的护肤理论所困扰，不知从何着手。其实，护肤的基本概念很简单，不在乎三个原则四个要点。 护肤三原则　
1. 感觉皮肤衰老前开始着手护肤　 年纪的界线是25岁，但也因个人成长环境或生活因素不同而有差异，可以从皮肤健康与美丽条件中评估自己的皮肤是否该保养了。
2. 使用适合皮肤状态的产品　 了解自己皮肤的性质选择适合的保养品，才能达到效果。
3. 持之以恒地正确使用护肤产品　 所谓“只有懒女人，没有丑妇人。”要让保养护肤成为一种习惯，并确实执行。 护肤小秘诀保养程序　 一般保养程序　
夜间保养　
清洁霜→洗面乳→化妆水→乳液→乳霜（晚霜
日间保养　
洗面乳→化妆水→乳霜→乳霜（日霜 特殊保养程序（视需要而选择 　
去角质→清洁面膜→滋养面膜→精华液→眼霜→颈霜→按摩

5.护肤小知识

护肤小窍门一 啤酒收缩毛孔 取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。 美女必备美容护肤知识大全护肤小常识 护肤小窍门二 酸奶蜂蜜保湿 将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。 护肤小窍门三 小苏打去黑头 洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。 护肤小窍门四 牙膏消痘 牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。 护肤小窍门五 茉莉花紧肤液 将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。 美女必备美容护肤知识大全护肤小常识 护肤小窍门六 蜂蜜按摩 清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。 护肤小窍门七 玫瑰美容 将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。 护肤小窍门八 燕麦去角质 将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，美白肌肤，使肌肤光滑细腻。 护肤小窍门九 草莓酸奶祛痘 将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。 美女必备美容护肤知识大全护肤小常识 护肤小窍门十 白醋洗脸 每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

6.护肤常识怎样，护肤常识一定要牢记

护肤常识一清洁皮肤是最关键的一步，在每天晚上采用清洁力高的洗面奶清洁皮肤整天的垃圾。护肤常识二要注重防晒， 应该是每天都要擦防晒品的，紫外线对皮肤是一大杀手， 一年四季，不论天气如何，防晒品要每天涂。护肤常识三给肌肤补水保湿，补水保湿面膜、保湿霜、保湿喷雾等都可能使用，每周至少有3天都有敷保湿面膜，使皮肤一直处于高保湿的状态。护肤常识四善用精华，可以根据自己的肤质和年龄选择适合自己的精华产品使用，精华就是皮肤的食物， 所以精华很重要。
1、将护肤品放在手心处温热再涂抹到脸上，可以促进肌肤更好的吸收，涂抹完之后用手捂一下或者做一下简单的按摩也可以。
2、使用保湿喷雾时，一定不要任其风干，建议用手轻拍一会。
3、敷完面膜之后，脸上还会有残存的精华，建议简单按摩一下，让皮肤吸收更多的精华。面膜包装纸里面的精华也可以抹在脖子、手、脚上等部位。
4、洁面之后直接就用爽肤水，爽肤水可以帮助皮肤打开毛孔，促进吸收，然后再使用后续护肤产品。 夏季护肤小常识夏季要做到及时洗脸，夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮；夏季洗脸时不宜用冷水洗，由于夏季十分炎热干燥，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，建议一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤；夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化；夏季要注意防晒，在夏季里长时间受紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。随着人们护肤意识的增强， 护肤工作可以说是几乎每个人每天都要做的事情。上文有跟大家讲到护肤常识怎样，树立一个正确的护肤常识有助于我们保养肌肤，所以你们要赶紧学起来哦！

7.女性护肤常识

女性每日养生护肤之道 护肤养生之道，每日护理四步骤基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之中道，可以减少日后生活中的皮肤问题。
一、选好洁肤品适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮 、皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效 。
二、要用爽肤水或柔肤水它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。
三、擦润肤露或润肤霜润肤品需要留在皮肤上较长时间，要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。
四、记得用防晒用品选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。过敏皮肤的保养秘技 你的皮肤是否会经常过敏，健康养生网为你整理远离敏感的保养秘技。
1、尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。
2、精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况严重。要学会调节心情，保持轻松愉快，这样有利皮肤自我“改造”。
3、如果外出回家后常常“面红耳赤”，说明热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现。睡觉前适度进行面部按摩能有效缓解这一问题。
4、猫、狗等小动物的油脂腺分泌出的蛋白质沾到动物毛发再沾染到人皮肤上时，特别容易引起过敏，在过敏季也尽量别亲密接触。
，还应多吃低脂肪、高蛋白、维生素高、矿物质多的食物，避免酒精、香烟、咖啡和可乐等碳酸饮料，海鲜类要尽量避免在容易过敏的季节食用，增加胶原蛋白补充。职业女性的肌肤保养措施 　对于职业女性来讲，每天出门化妆，一天来下卸妆或清洁不彻底会使肌肤承受压力，影响肌肤的光泽。养生网为你介绍营救措施。
1、洁面、彻底的卸妆非常重要，尤其是眼周，更容易造成色素沉积和晦暗，最好用专门的眼部卸妆产品。
2、补充水分的按摩露可以让肌肤水分充足并提高肌肤的血液循环，让肌肤的营养输入和废弃物的排出正常进行，使护理变得简单而实质，IPSA就有这样的一分钟快捷按摩露，缩短了冗长的护理时间。
3、防晒与粉底的配合是保护肌肤的法宝，就像衣服一样帮助肌肤抵御着外界的刺激。
4、保持愉快的心情、适当的运动和良好的睡眠，减少或避免辛辣、油腻、咖啡等刺激食物的摄入。

8.美容师应该具备哪些知识？

1、从业者要有初中以上文化程度；有一定的美学和心理知识；掌握美容美发业务的基础知识、设备工具知识；熟知相关的化学药品属性；具备防护知识。
2、从业者要具备较高的审美能力、创造想像力和熟练的美容美发技术；能够根据每一位顾客的职业、性格、身材等条件，确定最适合的造型，为顾客提供满意的服务。 美容美发业是发现美、创造美的工作，从业者个人更要注意对美的追求，要着装整洁，仪表大方。如果能根据本店的性质，在服装、饰品上加以合理搭配，更能给人一种?赖南硎堋?

9.美容护肤小常识

美容护肤小窍门，美容护肤小常识，美容小常识，美容小窍门，护肤小窍门，护肤小常识，怎样美容护肤，如何美容护肤，美容护肤方法，美容护肤技巧，美容护肤教程。 本文来之186经典女性网(.jingdian18
)，186经典女性网是女性朋友最喜欢的女性网站，被评为国内10大女性网站之一，排名第3名，也是国内唯一一家被中央电视台新闻联播报道过的女性网站，在国内深受女性朋友喜爱。 护肤的理由

第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。
第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养！保养不保养在年轻的时候看不出来。女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，速度要慢很多。
保养是为了将来，所以年轻的时候还是不要偷懒的好。我反正觉得自己的面子和房子，车子一样重要，所以该花的绝对不心疼。 护肤步骤 护肤步骤
护肤三步骤清洁、爽肤和润肤
当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，又能为接下来的乳液做铺垫，就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。
洗脸程序
洗脸的六个步骤
第一步用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步清洗洁面乳
用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步用冷水撩洗20下
，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。 护肤步骤要诀 清洁 崇尚“高清爽”
现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。
清理 我要“最舒适”
清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
滋润 追求“零负担” 男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。 本文来之186经典女性网(.jingdian18
)，186经典女性网是女性朋友最喜欢的女性网站，被评为国内10大女性网站之一，排名第3名，也是国内唯一一家被中央电视台新闻联播报道过的女性网站，在国内深受女性朋友喜爱。 肌肤类型
干性肌肤
STEP1保湿性的爽肤水；
STEP2保湿精华素；
STEP3眼霜(或者眼部啫喱)；
STEP4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区，还可以换用保湿霜)；
STEP5滋润霜；
STEP6防晒霜(白天)。
营养过分集中
护肤品中的各种营养成分，各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩美白的，活肤的，补水的，只有搭配使用，让肌肤有时间吸收不同的养分，肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养集体"抛"向肌肤，结果只会适得其反。
错误示例深层清洁和去角质进行肌肤的承受能力是有限的，进行过深层清洁以后，表皮细胞很可能在无意间受到伤害，需要一段时间休养才能恢复，如果此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深，营养物质的吸收也就无从谈起。
正确方法深层洁肤可以经常进行，但不要与去角质一起。最好每周单独进行一次去角质，其间不要深层洁肤。
混合性肌肤
可以在T区使用深层清洁洗面乳，每三天或每周去除一次角质；U区使用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去角质护理
中性肌肤
白天STEP1清洁；STEP2爽肤水；STEP3眼霜；STEP4乳液；STEP5隔离霜。
晚上STEP1清洁；STEP2精华液；STEP3眼霜；STEP4乳霜。 美容护肤偏方 茄子擦脸方 材料新鲜茄子1个。
做法
1.将茄子洗净、切成片；
2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热；
3.每日1次。
说明这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生 素B
1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！
护肤小秘方
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
美容有很多小秘方是很有效的。
●蛋清去死皮
把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。
●花生酱软肤霜
将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
●乳酪洁肤霜
把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。
●柠檬青瓜紧肤霜
把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻收紧起来。
●冻奶去眼肿
把棉花团在冻奶中浸湿，取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。
●润唇膏
这是世界名模们最喜欢用的方法把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗净，嘴唇会光亮润泽。
●菊花养颜
将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1 月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用． 正确的保养方法 面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大多与五脏六腑功能失调有关，但现在一般的生活美容保养以打圈, 摩蹭等按摩方式, 并强调使用各种高营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担，皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸收, 大部份的高效保养品之成份多只能到达表皮层, 从体内排除毒素是护肤的最佳方法，对待面部护肤，要用好一点的产品，皮肤干燥长斑，可以用一些补水保湿的产品，如果体内有毒素，需要及时的排除，举一个简单的例子,当皮肤有问题时做一般的生活美容保养, 就像屋顶漏水却只是擦地板 ,因为没有由内改善基底母细胞的再生功能, 及身体的代谢机制, 只从表皮是无法真正解决问题的 . 所以正确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动 , 调理身体，如气血疏通，腹部排毒等，不要过度的按摩，做好适度的清洁及保湿，选用适当的保养品（不含激素金属成份等, 注意市面上的面膜有许多含有这些成份，容易使皮肤敏感 ，一但出现问题，如有痘、斑等，不要盲目的听信各种快速去斑及换肤的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚。 本文来之186经典女性网(.jingdian18
)，186经典女性网是女性朋友最喜欢的女性网站，被评为国内10大女性网站之一，排名第3名，也是国内唯一一家被中央电视台新闻联播报道过的女性网站，在国内深受女性朋友喜爱。

10.一些美容知识

护肤步骤要诀

1.清洁崇尚“高清爽”
现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

2.清理我要“最舒适”
清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

3.滋润追求“零负担”
男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。 编辑本段3大错误护肤法
除肌肤自身因素以外，不当的护肤品使用方法也会导致肌肤无法吸收养分。很多护肤品从外观上看很相似，但它们的效能、用途、用法却很不一样。在购买和使用护肤品时，不要觉的越贵的东西就越好，应根据肌肤的状况和需要，否则就会让营养白白流失，肌肤却得不到养护。 清洁太匆匆
通过彻底清洁，可使面部的肌肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化，从而角质层可以吸收更多水分，渗透和吸收能力都会加强，但错误的洁面方法就很难达到这一效果。
错误示例许多人在清洁肌肤的时候马马虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水将泡沫洗去，角质层没有得到软化，欧汝雅护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净，滞留的油脂和污垢不但损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。
正确方法一般来讲，清洁肌肤时一定要有耐心，尽量把每一寸肌肤都照顾到。可先用含有除垢成分的ORUYA洁面产品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的，还能促进皮下的血液循环，从而加速肌肤新陈代谢，对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。
肌肤类型示例油性肌肤
ORUYA1卸妆；ORUYA2深层清洁啫喱；ORUYA3控油洁面乳。 护肤乱序
护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养，，吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，对吸收的要求比较少。
错误示例先进行表层护肤，涂抹含油脂和隔离成分的护肤品，如隔离霜等，再进行深层护肤，擦保湿水、润肤露等。这种做法，会使肌肤先形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，营养物质无法渗透和吸收，后续护肤工作等于白做。
，先涂抹油性护肤品，再使用水性护肤品，这样会使水分难以渗透，滞留在肌肤表面进而蒸发，造成护肤品养分流失。
护肤控油收毛孔 二大清爽妙招
护肤个性抗老化方案 紧致活化每寸肌肤
护肤击退表情纹 重现紧致肌肤有效方法
正确方法正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。
在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。
肌肤类型示例干性肌肤
STEP1保湿性的爽肤水；STEP2保湿精华素；STEP3眼霜(或者眼部啫喱)；STEP4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区，还可以换用保湿霜)；STEP5滋润霜；STEP6防晒霜(白天)。 营养过分集中
护肤品中的各种营养成分，各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩美白的，活肤的，补水的，只有搭配使用，让肌肤有时间吸收不同的养分，肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养集体"抛"向肌肤，结果只会适得其反。
错误示例深层清洁和去角质进行肌肤的承受能力是有限的，进行过深层清洁以后，表皮细胞很可能在无意间受到伤害，需要一段时间休养才能恢复，如果此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深，营养物质的吸收也就无从谈起。
正确方法深层洁肤可以经常进行，但不要与去角质一起。最好每周单独进行一次去角质，其间不要深层洁肤。
肌肤类型示例混合性肌肤
可以在T区使用深层清洁洗面乳，每三天或每周去除一次角质；U区使用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去角质护理
肌肤类型示例中性肌肤
白天STEP1清洁；STEP2爽肤水；STEP3眼霜；STEP4乳液；STEP5隔离霜。
晚上STEP1清洁；STEP2精华液；STEP3眼霜；STEP4乳霜。 编辑本段护肤方法介绍美白去角质
去角质是美白很关键的一步。　
我们的肌肤每天都会自行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面，然后成为角质层，一般也称为角化哦，皮肤的角化周期通常约为28天，如果新陈代谢正常，老旧的角质细胞就会自然脱落，不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，有时会使新陈代谢变得缓慢，所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚，角质过度的堆积，就会容易让肌肤感觉没有透明感，也失去原本的弹性，所以固定且适当的去角质，可以将皮屑去除，让肌肤更晶莹剔透。　
美白去角质推荐　MARIANNEBOLLE净肤洁面泡沫U　英文名称MARIANNEBOLLE CLEAN FOAM-U　中文名称E净肤洁面泡沫U　
功效成分洗面乳U柔细的泡沫呈柔丝状，在洗脸时可以缓和手掌与脸部的摩擦，温和洗净。使用大豆卵磷脂等有效配方，洗脸侯肌肤有滋润滑顺的感觉。　
主要配方大豆卵磷脂（安定性大豆卵磷脂 软化角质作用、保湿效果。　
使用方法先用水或温水把脸部打湿，再取适量的洗面乳在手掌内，加几滴水在手掌内或使用起泡球揉搓成浓密的丝状泡沫。用集中起来的泡沫洗脸，然后用水或温水仔细的冲洗干净。　
重点解读 全身美白去角质　以柠檬精油搭配杏仁角质霜来温和地代谢出老化角质，让香氛精油分子迅可以速被皮肤吸收，达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果，而藉由去角质的动作来刺激微血管循环，也可以让肌肤达到净化功能。　杏仁本身是极佳的去角质材料，柠檬精油则不但有促进代谢的功能也可以美白净化肌肤，海洋微生物敷体，则是把全身肌肤都敷上最珍贵的美肤成分，让身体的每一吋肌肤都能吸收到海洋微生物的精华，让全身焕然一新。　
D.I.Y. at home　去角质后在家可要用保湿或美白乳液快速修护肌肤，这样可以达到最棒的效果哦。不过在家要如何自己去角质D.I.Y.呢？　
1.可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物，如果再搭配芳香精油泡澡，让精油香氛由内而外舒缓放松与精神，这就是很棒的居家去角质啰。
2.也可以将身体清洁、干净、擦干之后，使用去角质凝露，从脖子到脚好好的去一去角质，恢复细致的肌肤，然后用浴室蒸气让毛细孔张开，排出污垢及身体的废物，这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。
3.趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。
4.敷脸是去角质后最好的保养哦，因为这时敷脸效果最好，敷脸时肌肤温度会随着上升，温度上升，可以促进新陈代谢和血液循环，所以常敷脸的人，肌肤就会显的格外光泽柔嫩，敷脸还可以补充水分和柔白养分滋润肌肤，每周1～2次面膜时间，也让肌肤放松时间。所以，脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。　
hot tips　别忘了要固定去除角质，毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系，可以使用去角质化妆水，或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的，若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降，所以脸部的去角质约一周一次就可以了，全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了，去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。 胶原蛋白护肤
胶原蛋白（collagen 是构成动物和肌肉的基本蛋白，由纤维细胞构成，含18种人体必需的氨基酸，在国外对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究。其实验证明0.01 的胶原蛋白溶液就有良好的抗各种辐射的作用，且能形成很好的保水层，全面能供皮肤所需要的水分。胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜保护皮肤，具有良好的保湿效果，给予肌肤滋润与柔软性，促使毛细孔收缩细致，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化。 天然植物精油护肤
植物精油类如阿甘油等其高含量的不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能帮助皮肤的新陈代谢，软化皮肤，刺激毛孔排毒；而其高含量的维它命E则是众所周知的许多护肤品的重要成份，它也是重要的抗氧化剂，保护皮肤细胞不受污染、阳光等破坏；多酚等化学成份作为抗氧化剂是众所周知的抗自由基化合物及延缓皮肤衰老；稀有的角鲨烯含量具有消炎的特性，并已证明能对付皮肤癌症。所有这些稀有的化学成份让其成为护肤保湿等相当有效的元素，对于对抗粉刺，斑纹，疤痕等也相当有效。
植物精油的护肤方法
每天晚上睡觉前(作为晚霜来使用)滴几滴(特别是阿甘油)在手掌，将其涂抹在脸上，轻轻的按摩几分种，因其高维E含量，它会很快的被皮肤吸收，不油腻，可以尽量将其保持整晚，有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上，15-30分钟后取下，效果更佳。早上上妆前也可以做为妆底来使用，
注意事项
初次使用者请先尝试少剂量，一两滴的油就可以涂抹在整个脸上了，根据使用的效果适当增减油的使用量。 护肤小偏方
●茄子擦脸方
材料新鲜茄子1个。
做法
1.将茄子洗净、切成片。
2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。
3.每日1次。
说明这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B
1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！
护肤小秘方
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
美容有很多小秘方是很有效的。
●蛋清去死皮
把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。
●花生酱软肤霜
将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
●乳酪洁肤霜
把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。
●柠檬青瓜紧肤霜
把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻收紧起来。
●冻奶去眼肿
把棉花团在冻奶中浸湿，取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。
●润唇膏
这是世界名模们最喜欢用的方法把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗净，嘴唇会光亮润泽。
●菊花养颜
将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1 月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用．
神奇阿司匹林面膜　
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法
原料5-6片阿司匹林药片、清水
做法5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会
洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果
白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
使用方法你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了 编辑本段护肤的正确顺序
现在的护肤品种类比起十年以前可是扩增了许多倍，不少种类的护肤品在十年前是闻所未闻的。随着美容科技的不断研发处新种类的护肤品，也出现了让很多人困惑的问题，怎样的使用顺序才是正确的？错误的顺序导致效果不佳，有的mm把保湿精华液放在乳霜之后使用，效果要打折扣。
乳液
1.普通护肤品的使用顺序
护肤的生理周期　女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。
根据生理周期聪明护肤
女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。
生理周期前
面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
经期中
角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
身体修复期
这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。
修复后期，“暴风雨”来临前
这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态. 编辑本段防治电脑对皮肤的伤害
随着办公的日益自动化，电脑已经成了办公的一大用品之一。许多人一整天就是对着电脑工作。电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，那么，如何最程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢，以下几招不得不学
第一招经常清洁
"静电吸尘"用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦。何乐而不为呢?
第二招经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
小小技巧:用15比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
第三招保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。市面也有卖清理荧光屏套装，十块钱一盒，非常简单好用!能用好几年呢!
第四招隔离最重要
要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢!
第五招每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
第六招经常喝绿茶
　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 编辑本段护肤生物钟
500-700AM
清晨肌肤状况水分凝滞 面部有油光
1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。
护肤重点醒肤和消肿
A、清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。
B、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水分。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。
C、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。
800-1200 AM
上午肌肤状况肌肤机能最强，出油增多
1、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。
2、表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。
护肤重点保湿做足 一天肌肤都水润
A、皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水分带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水分子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。
B、由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。
1200-300 PM
中午肌肤状况肌肤压力最大，抵抗力弱
1、血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。
2、此时皮肤的需氧量提高。
护肤重点抗氧化和按摩给肌肤减压
A、皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的抗肌肤氧化。
B、此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。
300-700 PM
下午肌肤状况肌肤吸收力最高
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。
护肤重点来片面膜给肌肤进补
A、给肌肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候，一定要从下向上贴附于面部皮肤上，并辅以手指的轻轻按压。
B、此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构做保养。
800-1100 PM
晚间肌肤状况肌肤最爱过敏
1、微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。
2、抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。
护肤重点做好清洁和基础保养就足够了 别做面膜等强效护理
A、用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。
B、晚上1000-1100点间进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。
1100-500 AM
夜间肌肤状况肌肤进入修复状态
临睡时至次日凌晨，皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态，其分裂速度是平时的6倍以上。
护肤重点使用高营养晚霜和护唇膏 加强肌肤修复力
A、肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。
B、睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。