海底跑酷怎么做到的

最近很多粉丝们在搜罗关于海底跑酷怎么做到的的解答，今天於编为大家甄选9条解答来给大家解答疑问！ 有79%游戏狂人认为海底跑酷怎么做到的值得一读！

1.求助克里斯海底那段跑酷怎么过啊

我也死了将近十次才发现是在滑铲的地方L1不能按得太久，否则会滑铲过头，直接撞上台阶处导致跑步中断，而被皮尔斯甩开，掌握第滑铲L1的时间~及时起身就行，几乎可以和电脑跑一样快。

2.海底隧道是怎么做到的？

海底隧道修建方法
1、钻暴法主要用钻眼爆破方法开挖断面而修筑隧道及地下工程的施工方法。用钻爆法施工时，将整个断面分部开挖至设计轮廓，并随之修筑衬砌。大陆已建成的海底隧道，厦门翔安隧道，青岛胶州湾海底隧道，均是采用矿山法施工。
2、沉管法在水底建筑隧道的一种施工方法。沉管隧道就是将若干个预制段分别浮运到海面（河面 现场，并一个接一个地沉放安装在已疏浚好的基槽内，以此方法修建的水下隧道。香港多条海底隧道采用沉管法施工。
3、掘进机法挖掘隧道、巷道及其它地下空间的一种方法。简称TBM(tunnel boring manchine 法，是用特制的大型切削设备，将岩石剪切挤压破碎，然后，通过配套的运输设备将碎石运出。连接英国及法国的英法海峡隧道就是采用掘进机法开挖。
4、盾构法(Shield Method)暗挖法施工中的一种全机械化施工方法，它是将盾构机械在地中推进，通过盾构外壳和管片支承四周围岩防止发生往隧道内的坍塌，在开挖面前方用切削装置进行土体开挖，通过出土机械运出洞外，靠千斤顶在后部加压顶进，并拼装预制混凝土管片，形成隧道结构的一种机械化施工方法。

3.跑酷的动作，怎样才能做好？

动作是天生的，所以要改变很难的，所以还是原来的比较好一些，你可别学习，万一连原来的动作也不会跑了，那不麻烦了，呵呵。

4.跑酷怎样练

1、不要自己练，找队伍，即能教你又能给你一定的保护。
2、练跑步与健身
3、不要想一步登天，从基础的做，练练猫爬，平衡。 中国跑酷队伍起步晚，并且目前来看，我觉得反而比以前玩的人少了。我在4年前跟人玩过，后来就放弃了。现在这帮人基本都散了。当年也是瞎闹，把广场上的墙都踩黑了。。。我觉得你应该不大，学业为重吧。我认识一个都又上报纸又上电视的，后来还不是当兵去了。。。

5.如何学会跑酷

每天坚持锻炼 不要因一点挫折就放弃 锻炼久了 在学也不迟 不然现在学你会吃亏的 相信你能做到！

6.请问，跑酷怎样做到轻盈

跑酷靠的就是身体启动后，运动加速，产生的惯性作用，所以身体要放开感受。速降佷震，声音大可能是你在降得过程中身体重心下放过早，不出意外，你可能是直接蹲着往下跳的，这样会对膝盖造成运动损伤的。呵呵

7.跑酷的一些技巧

下面简单说一下几个基本动作的技巧、要领和我练习时的经验。 Landing（落地 这里说的是不依靠测滚的落地。在一些地方没有合适的条件允许你完成ROLL，比如地方不够大，地面上有石子、钉子，或者说你不想弄脏衣服…… 我认为在落地中有两个比较难的地方，到现在我也没有完全掌握好一是重心，二还是重心。第一个重心说的是前后重心的控制，切记宁前不后，前脚掌再怎么疼再怎么痛两三分钟就会好，但摔到脚后跟伤到脚踝、小腿可是不得了的事情…两三周都不一定能恢复…二是左右重心的控制——尽量使两只脚平均受力，这个只能自己慢慢体会了，文字是说不明白的，我只能在这提个醒~ 小腿肌肉强度几乎决定着你的速降上限，所以平时闲着的时候多做一些踮脚跳对提升肌肉强度是很有好处的。 记住，无论从什么高度跳下，尽最大努力不让你的脚后跟沾地！！！（我用了3个叹号 还有，害怕是正常的，没人生下来就能飞楼，慢慢练习，从一个你能接受的高度开始，别急。 ROLL（前滚翻 一个在落地时会非常实用的动作。我认为打滚的最大好处就是保证你的脚后跟在身体着陆时不沾地——这样你的脚踝、膝盖就会得到最大程度的保护，特别是在
2.5m、3m这样的高度时，落地不打滚却能保证脚后跟不沾地对大多数人来说是很困难的，所以我觉得ROLL是必须掌握的一个动作。需要说明的是，即使使用ROLL落地，你的脚仍旧会承受大部分重力，你的胳膊和后背承受少部分。练这个动作时，受伤的地方往往是右边的腰部，多试了几次，才发现是落地后蹬地力不够，身体几乎是硬砸到地上的，所以大家要做这个动作时，要尽量向前蹬地，滚翻时的动作要快一些，这样可以避免伤到腰部 下面说一下我练习ROLL的经验
1.在roll的过程中我认为手的位置很重要——你的手一定要放在头部的同侧，而不是一边一个——如果那样的话你就没办法保证你的肩膀区域性着地，所以你在硬表面roll的时候肩头和脊柱很容易痛——全身的力量都集中在一个点上面，能不痛么……平时要注意坐姿，如果你驼背对ROLL是相当不利的，因为突出的脊柱没有两侧肌肉的保护。
2.刚刚开始练习roll的时候重心一定要低（也就是蹲得够低 ，不然在roll的过程中容易摔伤。再加上动作不正确，你的伤会加倍。
3.不要认为roll完之后你面对的方向会和你roll之前的方向一致，一个basicroll之后你会发现你的身体正前方与原方向有一个大约45°的夹角。
4.受力点在背部连成的线应该斜跨你的背部，打个比方，我习惯右肩先着地，那么受力点应从右肩划到左边的PP上部
5.roll的时候腿一定要给身体一个力，让自己的身体有一个向前的速度，这样roll时候才可以更流畅，不至于身体的重力在你的肩部停留太长时间或者是根本滚不动。
6.在平地上能够熟练的ROLL之后，就可以尝试着从高处跳下运用roll来平均分配重力，你会发现你的腿受力会少很多，而且多了几分高手的感觉！刚开始不要太高，可以先从1M左右开始，在半空就要做好roll的准备，重心稍稍向前，腿部受一部分力，上身（后背和胳膊 受一部分力，在掌握这种技能之后，你的可以接受的速降高度至少可以提高1米，，这个因人而异。 在你能熟练的驾驭basicroll之后，你就可以尝试着提高你的重心，也就是渐渐减少你腿的蜷曲程度（在这个练习当中千万注意安全，不要伤到尾椎部 ，便可以练习手先着地的roll——跳起，身体横过来，手先着地 一个basicroll。这非常的实用。 网上有挺多教ROLL的优秀视频，在这里就不一一列举了。 TwoHandsVault（双手撑 应该是最简单的动作了在距离障碍较近的地方，双手支撑栏杆/墙，双腿从一侧越过，同侧的手适时松开，完成翻越。动作很简单，可以很容易的翻越高至前胸乃至更高的障碍。有缺点——第一，用这个动作没办法保持高速运动。第二，身体很难在翻越后仍然保持之前的方向。 TurnVault（旋转抓 这个动作经常被应用在有栏杆的地方——PKer从栏杆的一侧越起，在栏杆上方旋转180度后落在栏杆的另一侧。 这个动作比较简单。面对栏杆，一只手手心面对自己，放在栏杆下面握住栏杆；另一只手手背面对自己，放在栏杆上方握紧，两只手不要距离太远（建议不要大于肩宽 ，跳起后以手心朝向自己的那只手为轴双腿旋转180度（这只手始终握紧 ，另一只手在松开后在为轴的那只手右侧迅速抓牢，然后跳落。注意松手跳落的时候脚轻轻蹬一下墙，不然你的身体就会是倾斜的，宁前不后，宁前不后。 注意在使用TurnVault时，一定要确保那个栏杆你可以用TwoHandsVault跨越，否则不要尝试。 MonkeyVaultKingKongVault（猴子跳金刚跳 这两个动作很相似，都是通过双手支撑来跨越障碍的动作，非常实用非常好看，下面说一下我的经验 先说猴子跳。需要注意，使用MonkeyVault时你的身体是绝对有一个向前的倾斜的，身体如果保持正直飞过去我认为不太现实；你的双脚绝对不是从两只手之间过去的，就是说在你双脚在栏杆上方的时候你的手已经离开障碍了；在使用猴子跳的时候起跳点不可以像TwoHandsVault那样近，根据你的速度选择你的起跳点。在身体上升的过程中手扶栏杆再向上推自己一把，飞越障碍。注意收腿，双腿万一刮在障碍上可就惨喽……我曾经干过一次这事，小腿被撸青了一大片……所以一定要从矮的开始练习，不能着急呀。 猴子跳优点很明显，可翻越的高度大，可以保持高速运动，你身体的方向也绝不会发生偏转，但动作难度相应的也提高了。（我不知道各位啊，反正我每次猴子的时候大腿都贴到前胸了，因为怕绊到…… 再说金刚跳（也叫猩猩跳，或豹式飞跃 。可能要比猴子跳难一些，我先会的金刚。-_-# 和猴子跳最明显的不同
一、金刚跳有一个明显的向前扑的动作。
二、在猴子跳中手臂的作用是提高自己的弹跳高度，而金刚跳中双臂的作用是为了让自己飞得更远。
三、金刚跳主要应用在跨越台状障碍。 在猴子跳中，双臂是在身体上升的过程中用力，把自己向上推。而在金刚中，则是在身体在最高点时或刚刚开始下降时撑自己一下，这样就能保证自己不“平摊”在台子上。 不要认为金刚跳是向前跳 支撑，这样你的双腿可能刚刚飞到台子上面就落在台子上了（刚开始大家可能都有这样的问题吧 。所以你要奔跑 向高跳（注意 用双手撑自己一把；双腿在双手接触到台子之前是不蜷曲的，在双手在台子上降落之后，双腿迅速收起，跨越障碍。在侧面看你的身体应该是横过来的。什么时候你觉得震手，就说明你动作差不多了，随着动作的熟练和身体素质的增强过一段时间金刚的时候就不会有震手感了。为飞越最远的距离，一定要快速奔跑 起跳，双手能撑多远撑多远，够到对面的边缘才好呢。 建议用乒乓球台做练习，最开始我只能飞跃乒乓球台的宽，现在我能飞跃长了，嘿嘿。 GateVault（翻越 不知道GateVault怎么翻译，所以就私下起了个名叫“翻越”-_- 之所以叫GateVault，可能是因为这个动作很适合翻越各种栏杆、门吧，动作很安全也很简单——这是为数不多的我第一次练就成功的动作之一，但对身体柔韧性要求较高。PKer先用双臂在墙（好像只能用于比较薄的墙 、栏杆、铁门的上沿支撑住身体，之后一只手把/握紧上沿，另一只手扶住墙体，脑袋向下，用腹部担住上沿（此时你的上肢已经倒过来了 ，之后腹部与背肌用力把两只腿从自己的上肢上方甩过来，从侧面看你的脚会在空中画一个360度的圆。之后脚先着地。注意刚开始练习的时候踮着脚尖，防止落下来的时候震到。（但愿你看懂了我在说什么，表达能力有限呵~ 动作还有好多好多，在这里就不一一详述了，以上介绍的都是最基本的动作，由它们可以衍生出好多好看的花式动作，比如说PopVault、DushVault、KashVault、ReverseVault、SpeedVault……看看视频里的高手都是怎么做的，多加练习，一定可以成功的。 对了，总有人问怎么克服心理恐惧，这里教你一招 在心中默念DavidBelle是人类，企业战士是人类，视频里的高手是人类，我也是人类……他们能跳下去，我也能跳下去！ 哈哈……没有八成把握的时候千万不要默念哈~ 花了很长时间写这个，如果这篇文章能带给你哪怕一丁点的启发，我就心满意足了。

8.跑酷需要什么能力？怎么训练？

怎么说呢？有武术底子的，所以一般简单的动作也就一下过去不是什么问题。所以你的身体素质底子是非常重要的，它决定着 你学习跑酷中的艰辛难度。还需要补充一点的是，你的感悟能力，因为大部分接触跑酷团队机会的人比较少，都是在网上找教程自学，那么，就非常需要独立思 考能力和你智商相关的东西了 好了废话不多说，一个没有基础的人要学跑酷的话。必须先学这几样 弹跳，弹跳是跑酷里最变态最能爆发人的眼球的一样东西。你缺少了它你便不配会跑酷了。所以，弹跳是至关重要的k可参考著名的 美国纵跳计划 上肢，在顺风旗、倒立等等都用得上。建议多做不同的俯卧撑即可。 平衡能力和协调性，呵呵这个似乎有些人有天生的优势。猫爬，倒立，顺风旗貌似都用得到平衡和身体协调。身体僵的话可以去多练练广播体操。 柔韧。女孩子和小孩子一般会好一点。年龄愈大，筋就会下去，如果过太久不练的话也会下去。多劈腿，劈到自己最大限度，可能的话就一字吧。 ，无论是什么训练，你必须有足够的耐心去完成你的爱好，吃得苦中苦方为人上人嘛，想变成那些现在眼中的bt跑酷，就要咬咬牙了。这些不需要多说了吧，好吧，一起加油一起进步。

9.怎么才能会跑酷？

下面的是基础的训练 至于服装只要是方便运动的就行，可以多去看看跑酷的视频
1、慢跑，在朋友的介绍下，我最先开始进行这种训练的，因为他们说PK是一项需要身体协调要作好很好的运动，在运动的时候需要消耗很多力量，也需要在跑跳的时候需要清醒的头脑，而大家都知道在跑和跳过量的时候，我们会出现呼吸急促的反应，这是因为血液流动过快，产生了二氧化碳，我们需要将过量的二氧呼吸出去，吸入血液循环需要的氧气，当我们跑步时，每一分钟要花掉约55升的空气。而如果在跑步的时候我们呼吸不和谐或者短促，则会出现血压高，缺氧的情况，甚至晕眩，更别说在PK的时候能进行什么有效判断了，所以慢跑是PK开展的基础，从“跑酷”这个名字中就可以看出其重要性。然后朋友介绍了一个联系跑步的方法，在这种方法下我跑步越来越轻松，希望这个方法也能帮助大家（仅供参考 ，跑步要有节奏，这样才能锻炼肺活量才能保持持久，而中国传统文化中文字的读音和压韵在很多时候能帮助人们呼吸和调节呼吸，在朋友的介绍下，一边跑步一边念“三字经”是一种可以调节呼吸节奏的方法，一边念一边跑，跟着节奏来，逐渐你会发现你跑步会越发的轻松起来，这不是说只要念了就马上轻松的，这只是调节呼吸的方法。如果你只会前几句，反复念一样有效。
2、跳坑，跳坑据说原来是武当武术练习轻身术的入门训练项目，就是在一条深半米的坑中上下背手跳跃，从地面跳到坑中，再从坑中跳出来，不断训练可以增加弹跳能力，能够增加腿部耐力，也能训练一点平衡感。如果你家附近找不到这样的坑，你可以使用跳阶梯来替代，据说没有跳坑的效果好，至于为什么我就不得而知了，不过就我个人训练后的感觉是很不错的，至少你在一个月后会发现自己的弹跳会有力很多，跳的时候会很轻松。
3、绑沙袋，这在中国原自少林的武术训练，少林和尚都是绑着沙袋挑水的，很多人说可以绑着沙袋跑步跳高，我在问了许多朋友和从事医生的人后，得到的结论是初期最好不要在绑了沙袋后进行剧烈的运动，因为脚上增加重量后，人的身体并没有很好的适应，在自身还没有很好掌握这种力量的时候贸然去做过于剧烈的运动，反而容易拉伤肌肉。所以在初期的时候可以只绑着沙袋从事简单的生活，比如早上绑着去上课上班，整天如果不是在做剧烈运动，都可以不用拖下来，等适应了后可以带着慢慢地进行一些运动，最终实现绑沙袋练习跳跃和跑步。
4、简单愈加术，这里并不是要大家一起都去练愈加，在一位朋友的介绍下说PK和体操不同，在很多时候除了需要力量和身体的协调性外，还需要有柔韧性，这样才能在翻越和弹跳的时候为自己减力和起到保护的作用，提别是突然从这头跳过去双手吊在杠子上，如果手臂柔韧性不足，很容易拉伤的，所以大家可以适当的去书店学习几个简单的愈加动作来锻炼自己身体的柔韧性，至少可以在未来实践的时候减少危险。
5、翻滚，在PK中从高处跳下来的时候最常用的动作，可以减少从高处跳下来的力量，在从高处跳下来的时候，我们最好还是先在地面联系，这个联系的时候可以在家里练习的，就是像小孩子在家里练习翻滚子一样，想前翻越，一直练习到自己能很好的翻出多个直线，或者自己认为这样翻很省力的时候，再练习站立着然后突然弯身翻滚。需要注意的是不要在很软的地方训练，这主要是对于没有体育底子的新手朋友而言，因为听朋友介绍在很软的地方联系向前翻滚，其实很容易颈部扭伤的。