谈到跳水这项运动，我们不禁会想到这样一位人物，她被冠上很多标签，奥运会历史上最年轻的冠军是她，板台双冠王也是她。

她卫冕了2000年奥运会女子单人3米板的金牌，从此便被冠以“跳水皇后”的殊荣。本期子牙童趣体育观察员就和大家一起了解伏明霞的故事。

从小体质差，被父母送去体校

1978年8月16日，伏明霞出生在湖北武汉的一个普通工人家庭。她有一个比她大两岁的姐姐，虽然家庭生活并不富裕，但家里人对两个女儿疼爱有加，在全家人的呵护下姐妹俩逐渐长大了。

伏明霞3、4岁时经常生病，父亲为了增强她的身体素质，便将她送去和姐姐一起练习体操。姐姐伏明艳的实力比较出众，在体操方面极具天赋，因此很快被选入武汉市业余体校。

而伏明霞却因为年纪较小，再加上比较淘气最后没能进入体校，但是这并不代表她没有实力，在她上一年级的时候便顺利进入了和姐姐同所学校的体操队。

1985年盛夏时节，恰逢金精从国家队返回湖北省队，并且在业余体校内担任教练，她的命运就在此时发生了转机。金教练认为伏明霞的关节硬、柔韧性不好，很难在体操界有所发展。

刻苦练习跳水

但一眼看出她是个跳水的好苗子，假以时日定将在跳水界开辟出属于她的一片天地，因此便把她推荐给了当时小有名气的跳水教练胡德美。在胡教练的激励下，她开启了在跳水领域的征程。

由于在此之前她并没有接受过任何跳水方面的训练，没有任何基础和技术功底，因此并没有被教练器重。

在练习跳水的时候，她竟然连游泳都没学会，但是这并没有将不肯认输的伏明霞给打倒，她认识到自己的不足后，开始每天都刻苦训练，最后在教练的专业指导和一系列残酷的训练下，她终于学会了游泳。然而这只是一个开端，后面还有着更多的艰难险阻等待着她。

伏明霞为了让自己的跳水动作更加优美，每天晚上都不得不在父母的帮助下进行魔鬼般的压腿训练，她端坐在小板凳上，然后把双腿平放在另一个小板凳上，大人100多斤的重量直挺挺地坐在她的双膝上。

这使得她每次都哭得撕心裂肺，但是为了让自己不逊色于其他人，她必须咬牙坚持下来。在如此高压的训练下，她慢慢懂得了父母和教练的良苦用心。

时光飞逝，刚满9岁的她便进入了湖北省跳水队。后来，她又被跳水名教于芬所欣赏，一同前往北京训练。去了北京之后她仍然严格要求自己刻苦训练，跳水技巧得到了质的飞跃。

进入国家队获得首枚金牌

1990年，在她12岁时便进入了国家跳水队，在于芬教练挂帅下随队友出征美国西雅图世界友好运动会，伏明霞开始初露锋芒，在这场赛事上一举夺得女子10米跳台的金牌，她很荣幸成了年龄最小的跳水世界冠军。从这一刻起，她开始不停地向大众证明自己的实力。

1991年1月，第6届世界游泳锦标赛在澳大利亚举行，她以总分426.50分的优异成绩将女子10米跳台自选动作的金牌收入囊中。紧接着，又拿下全国城市运动会跳水和全国跳水锦标赛的冠军。

1992年7月27日，在第25届巴塞罗那奥运会跳水比赛中，年纪尚浅的伏明霞以461.43分的成绩斩获女子10米跳台的金牌，比赛的第一项便是女子十米跳台，与她同台竞争的还有许多强敌，有来自俄罗斯的米罗申娜、来自美国的克拉克和温迪等。

这些厉害的悍将们当时并没有怎么在意后面那个扎根独辫的中国少女伏明霞。其实，她也不清楚这些对手吗到底有多么强的实力，她只顾着跳好自己的每个动作就行了，尽自己最大的努力，认真对待比赛，对她们的得分丝毫不在意。

最终结果公布后，她竟以领先第二名30多分的优秀成绩结束了当天的预赛。这场预赛让她对后来的正式比赛更加充满信心，最终不负众望的一举夺魁，14岁的伏明霞成了奥运会历史上最年轻的冠军。

1993年，在第8届跳水世界杯的赛事中，在女子跳台跳水项目她很遗憾的只获得了季军，但在女子团体以及男女混合团体项目上都摘得金牌。

1994年9月，第7届世界游泳锦标赛在罗马顺利进行，她以434.04分的非凡成绩轻松斩获女子10米跳水的金牌。同年的10月，伏明霞又参加了在广岛举行的第12届亚运会，成为女子单人3米跳的银牌得主。

1995年，在第9届跳水世界杯比赛中，伏明霞再次成功拿下女子单人3米板的冠军。

1996年7月28日，在亚特兰大奥运会的比赛前，伏明霞不慎患了重感冒。在10米跳台决赛中，队友郭晶晶发挥失误，这一举动无形中又给她倍增压力。

但是在关键时刻，她表现得镇定自若，此时她的内心激发出强烈的报效祖国之心和一往无前的勇气。

于是她一气呵成地完成了五个自选动作，最后的向内翻腾3周半，可谓超水平发挥，凭借着优美流畅的飘逸动作赢得了在场观众们雷鸣般的掌声。最终，她以领先第二名德国选手安妮42分的战绩夺得了比赛的金牌。

7月31日，在女子3米板决赛中，伏明霞凭借着完美的战术和独一无二的自选动作，再次将金牌捧入怀中，成为了中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。

1997年，全运会结束后，伏明霞宣布退役。

然而1998年7月，伏明霞在清华跳水队开始恢复训练，同时向外界宣布复出。1999年4月，在济南举办的全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛中，伏明霞仅获得了第三名。

在之后的比赛中伏明霞不甘示弱，在温州举办的中国国际跳水公开赛上，她再次斩获女子3米跳板冠军。 7月10日，在第20届大运会女子3米板跳水比赛中，她再次向大家证明了自己的实力，赢得了金牌。

2000年9月23日，在悉尼奥运会跳水比赛中，伏明霞与队友郭晶晶一起合作拿到了女子双人3米板的银牌。9月28日，在悉尼奥运会女子单人3米板比赛项目中，伏明霞再次摘得桂冠。

荣耀一生光荣退役

2001年第九届全运会结束后，伏明霞宣布正式退役，挥泪告别这个承载过她无数荣誉的舞台。

伏明霞可谓是一个天赋型选手，在她那个时代已成为跳水界公认的王者。在日常生活中，她是一个很注重节约用电的人，她说“节约要从大处开始着眼、从小处开始着手，”每个人都要从自身做起，创建友好型的社会。

现在的她，拥有一个美满幸福的家庭，结婚后的伏明霞生活低调，她待在家里陪伴着孩子一起成长，她非常看重孩子的教育，每天精心的安排他们的学习和生活，不断地充实自己。现在的她虽然过着普通的生活，但是她曾经的辉煌让每个人永生难忘。伏明霞并不担心自己会被外界遗忘，因为她所要的，恰恰是这样的结果。

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