东京奥运会第三比赛日的比赛全部结束。第三比赛日一共产生了21枚金牌，中国队开赛以来首次单日未能拿到金牌，夺得4银3铜。目前以6金5银7铜排名金牌榜和奖牌榜第三位。

第30金 男子铁人三项

金牌：布鲁门菲尔特（挪威） 银牌：阿莱克斯-易（英国） 铜牌：海登-维尔德（新西兰）

第31金 女子100米蝶泳

金牌：麦克尼尔（加拿大） 银牌：张雨霏（中国） 铜牌：麦基昂（澳大利亚）

第32金 男子100米蛙泳

金牌：皮蒂（英国） 银牌：卡明加（荷兰） 铜牌：马丁嫩吉（意大利）

第33金 女子400米自由泳

金牌：提摩斯（澳大利亚） 银牌：莱德基（美国） 铜牌：李冰洁（中国）

第34金 男子4×100米自由泳接力

金牌：美国 银牌：意大利 铜牌：澳大利亚

第35金 滑板女子街式赛

金牌：西矢椛（日本） 银牌：莱尔（巴西） 铜牌：中山富娜（日本）

第36金 射击女子双向飞碟

金牌：英格利士（美国） 银牌：巴克西（意大利） 铜牌：魏萌（中国）

第37金 跳水男子双人十米跳台

金牌：戴利/李（英国） 银牌：曹缘/陈艾森（中国） 铜牌：邦达尔/米尼拜夫（俄罗斯奥委会）

第38金 皮划艇激流回旋男子划艇

金牌：萨夫塞克（斯洛文尼亚） 银牌：罗汉（捷克） 铜牌：塔西亚季斯（德国）

第39金 山地自行车男子越野赛

金牌：皮特考克（英国） 银牌：弗鲁伊基格（瑞士） 铜牌：瓦莱罗·塞拉诺（西班牙）

第40金 男子双向飞碟

金牌：汉考克（美国） 银牌：汉森（丹麦） 铜牌：阿拉什迪（科威特）

第41金 射箭男子团体

金牌：韩国 银牌：中国台北 铜牌：日本

第42金 柔道女子57公斤级

金牌：济科娃（科索沃） 银牌：西吉克（法国） 铜牌：芳田司（日本）、克里姆凯特（加拿大）

第43金 柔道男子73公斤级

金牌：大野将平（日本） 银牌：拉沙（格鲁吉亚） 铜牌：安昌林（韩国）、森多奇尔（蒙古）

第44金 击剑女子个人佩剑

金牌：波兹德尼亚科娃（俄罗斯奥委会） 银牌：维利卡亚（俄罗斯奥委会） 铜牌：布鲁内特（法国）

第45金 击剑男子个人花剑

金牌：张家朗（中国香港） 银牌：加罗佐（意大利） 铜牌：亚历山大（捷克）

第46金 女子举重55公斤级

金牌：迪亚兹（菲律宾） 银牌：廖秋云（中国）铜牌：祖尔菲娅（乌兹别克斯坦）

第47金 体操男团

金牌：俄罗斯奥委会 银牌：日本 铜牌：中国

第48金 跆拳道女子67公斤级

金牌：杰立卡（克罗地亚） 银牌：劳伦（英国） 铜牌：海达亚（埃及）

第49金 跆拳道男子87公斤级

金牌：赫拉姆措夫（俄罗斯奥委会） 银牌：萨莱赫（约旦） 铜牌：塞伊夫（埃及）

第50金 乒乓球混双

金牌：水谷隼/伊藤美诚（日本） 银牌：许昕/刘诗雯（中国） 铜牌：林昀儒/郑怡静（中华台北）