[瑜伽视频免费下载]#瑜伽ppt课件免费下载#瑜伽视

额，楼下来回答吧

每日瑜伽APP包含了修身瑜伽，睡眠瑜伽，瘦腿瑜伽等各种瑜伽视频，还有各种入门的视频，如果刚开始掌握不到体式以及呼吸的技巧，动作不标准就容易对身体造成伤害。之前我就是自己练，后来膝盖会痛，就是因为自己练的时候动作不标准。
后面听朋友建议，报名参加每日瑜伽的21天瑜伽入门精选课，训练营中，老师的讲解十分详细，示范的动作也会由不同拍摄角度来呈现，可以根据老师的讲解来检验自己是不是已经掌握了正确的体式。另外，每天的作业也会有老师检查，指出问题并给予解决方案，对于瑜伽小白来说真的是很友好了，可以通过这些快速入门。

《瑜伽+健身视频教程》百度网盘资源免费下载

链接:https://pan.baidu./s/1EZstASGY26cFbcARxXjxuQ

提取码:ijdu

瑜伽+健身视频教程|【25】女士马甲线教程|【24】拉力器使用视频|【23】 弹力圈教程|【22】波速球教程|【21】瑜伽圈普拉提圈|【20】 空中瑜伽视频教程|【19】普拉提小球视频教程|【18】瑜伽健身用品的使用及清洗保养视频|【17】伸展带使用|【16】正位瑜伽教程|【15】瑜伽轮视频教程|【14】瑜伽柱泡沫轴教程|【12】瑜伽砖使用教程|【10】大球全身训练（韩语高清）

线上：优酷爱奇艺等各大视频网站上都有，你只要输入瑜伽入门学习视频下载就可以了，试试吧！
可以下载每日瑜伽这个app，里面有很多视频教程，下载就可以观看，是免费的！
线下：一般各大瑜伽场馆也会有瑜伽体验课程，像我就曾经去过唯瑜珈的场馆体验，也可以凭借体验的效果决定是否要交钱办卡

官网上有啊。

需要收藏的话可以买《 蕙兰瑜伽简易系列DVD》啊，又不贵，还很精美。

很多视频网站都有瑜伽视频的下载，比如优酷乐视爱奇艺。不过你要选择一下适合初学者的。还有就是另一家最好先到本地的一些瑜伽馆，跟着教练打个基本功，然后再自己在家练。如果没有掌握基本的要领，只是模仿视频的话容易伤到身体。