瘦身瑜伽视频-安薇瑜伽视频
本文由体育爱好者Jason Carter投稿,除了,我们还提供了东方瘦身瑜伽爱奇艺,瑜伽瘦身动作视频教程,做瑜伽的视频,希望本文能为您找到想要的体育资讯。
本文看点:
瑜伽视频教程初级全套
我发现一个瑜伽视频教程初级挺有意思的,
具体到告诉你的手脚放在哪里,它们间的距离是多少?
不可思议,现在的瑜伽还可以这么练习。
有教瑜伽的app么
教瑜伽的app有哪些:
1、每日瑜伽:一款瑜伽功能非常全面的综合APP,提供非常真实的瑜伽课程,有四个课程供您选择:每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。
2、KEEP:这是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。
瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语”yug”或”yuj”而来,其含意为”一致”、”结合”或”和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻”梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括有正位瑜伽。
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