左旋肉碱有效果-央视曝光左旋肉碱

　　近来，使用左旋肉碱的减肥方法很流行，很多朋友都会去尝试，究竟有什么神奇效果。 左旋肉碱减肥效果怎么样 ？左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。

左旋肉碱减肥效果怎么样

　　左旋肉碱，(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。

　　左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。

　　左旋肉碱在减肥产品里可谓是风风火火，掀起一片热潮，那么，到底左旋肉碱有没有用呢？

　　左旋肉碱是一种天然存在人体的类氨基酸物质，主要负责运送体内的脂肪进入线粒体内燃烧分解。左旋肉碱帮助脂肪燃烧的过程，并不会影响到人体的其他机能。外源的补充左旋肉碱是一种不错的方法方法。虽然左旋肉碱进入中国市场的时间不长，但左旋肉碱早在欧美等国家广泛应用了很多年，且帮助无数的肥胖者找回了苗条。

　　可是，你必须要知道，左旋肉碱并不能“燃烧”掉脂肪，而只是一种运载酶。它负责把脂肪送去分解和消耗，但不能直接分解脂肪，因此对脂肪代谢只起到促进作用，而不是决定作用。可以说，在饮食、运动保持不变的条件下，增加左旋肉碱的摄入并不会对体重产生影响。只有在配合运动的情况下，某一单位时间内能量消耗较多、脂肪氧化供能需求较大时，足够的左旋肉碱才能促使你消耗更多的脂肪、而不是来自其他渠道的能量。

左旋肉碱排行榜

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呵呵，如果你是第一次吃左旋的话随便吃哪个牌子的左旋都会瘦掉一点的，但左旋要是纯度不高的话，不但效果不佳，而且容易反弹。左旋吃了会兴奋，睡不着。稍微动一下就满身大汗。尤其是在夏天，流汗流个不停的。还有，这些药会影响到你的情绪，会让你感觉没劲啊，饿了也不要吃饭，情绪低落，心悸的。这些是所有的反应，但正品的效果也是比较明显的，一个月减10斤的大有人在，当然纯度不高的次品是达不到这个效果的，因为左旋很热门，所以假货冒充的很多，药店里也不见得有多真，很容易买到假货，建议你去淘宝网有信誉的皇冠店看看，淘宝有家皇冠店专门直销正品左旋的，口碑人气都不错 可去看一下 goo.gl/NlsqP (这是地址:直接复制粘贴在浏览器上就可以了）,希望能帮上忙

就我个人而言，对于健身达人来说，左旋肉碱有没有作用？我的答案是：吃左旋肉碱对健身来说是有一定的作用的，左旋肉碱是一种辅助性的能量产品，长期健身可以辅助性的吃一点，但是得配合健身运动一起吃，这样才有效果，但是要记住两点，第一点，左旋肉碱不能多吃，第二点，想要长肌肉还是得通过锻炼和食物的营养摄入，不能光靠一种产品而增加自己的肌肉含量。

一、左旋肉碱在健身中可以去吃，但不能多吃，还不运动

对于健身达人来说，还是对于长期健身的人群来说，吃点左旋肉碱也是有着一定的作用的，左旋肉碱这玩意儿就跟蛋白粉一个性质，在健身中如果长期吃蛋白粉，加上运动的话，肌肉会变得很大块，因为蛋白粉结合运动起到了作用，而左旋肉碱也是如此，一边吃左旋肉碱，一边也要配合健身运动，这样脂肪才能达到燃烧，结合肌肉的消耗和撕裂，最终转换成肌肉。

但是，左旋肉碱不能吃的很多，并且还不运动，因为想要长肌肉本身还是得靠运动，左旋肉碱只是一种辅助性的能量品，吃多了不运动肯定是有激素存在的，这对你个人身体来说也是不利的。

二、想要长肌肉还是得靠锻炼和营养食物的摄入

有一些健身达人肌肉非常健硕，非常大只得那类人，有时候肌肉含量不一定是实打实的，有些是服用过度的辅助性能量品达到的，这种是虚实的肌肉，外表看上去很养眼，但经不起抗衡的，任何的长肌肉的方式还是得科学，营养，这对身体健康的同时也能拥有好的身材，如可以多吃牛肉，鸡胸肉，鸡蛋等富含营养的食物，再结合自己每周或每天的健身运动，只要坚持几个月下来，肌肉都会长出来的，这种肌肉要比吃出来的要好得多，也更加有抗击打能力。

结语：

我们在追求好身材，拥有健硕身材的同时，也不要把自己身体机制给弄紊乱，不管是蛋白粉也好，左旋肉碱也罢，这些产品的出现只是一种辅助性的效果，不要依赖这些产品，更不要为了极致的身材而过多的服用这些产品，长肌肉不能操之过急，把健身当成一种终生爱好，持之以恒的去锻炼，身材是一定不会差的。