双人体操-女子双人杂技表演

本文由体育爱好者Wayne Graham投稿,除了，我们还提供了三十六式,双人运动,双人体操动作讲解视频，希望本文能为您找到想要的体育资讯。

本文看点:

体操和田径最大的区别？

体操的定义通过徒手、持轻器械或在器械上按规定完成的具有艺术性的身体操练１、内容丰富不同环节、不同类型的各种动作２、形式多样定位与行进，单人、双人和集体，单节、联合、整套动作３、简便易行不受场地、器材、气候、人数等的限制４、实用性强适合于不同性别、年龄、职业、体质、水平、需要的人选择锻炼。

田径主要有3大特点1、田径来源于生活；2、田径简单易行；3、田径提供运动基础。田径是公认的“运动之母”。不管是田赛，还是径赛，都与人们的生活密切相当

所以最大的区别就是体操具有表演性，田径是运动实用性。

现代奥运会体操三大项目？

“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操和蹦床三大项，除此以外还有竞技体操、技巧运动等非奥运会项目。

竞技体操男子竞技体操项目包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个体操项目；女子竞技体操项目包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个体操项目。男女竞技体操都分为团体赛和个人全能赛。

艺术体操男子艺术体操包括棍橾、绳操、圈操、和带操四个体操项目；女子艺术体操包括绳操、圈操、球操、棒操和带操五个体操项目。男女艺术体操分为团体赛、个人全能赛和个人单项赛。

网上蹦床借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和 翻筋斗的竞技运动。分男女单人、男子双人。女子双人和团体等项目，有规定和自选各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。单跳在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、 后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，落在跑道尽头的垫子上。

健美操和啦啦操哪个难？

竞赛形式及分类不同。

健美操比赛主要形式为健身健美操（单人操、混合双人操、三人操、六人操等）和竞技健美操比赛。啦啦操比赛的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，其中舞蹈啦啦操分为花球、街舞、爵士等项目，可采用道具和轻器械进行比赛。竞技啦啦操则通过一定的团队配合（托举、抛接、金字塔等）进行比赛。我国迄今为止举办过很多形式的啦啦操比赛，场面宏大，热闹无比，充分说明了在我国，啦啦操具有极高的参与度。

2.运动性质及特点不同。

健美操需要的是现场视觉效果及动作难度效果，它更注重的是运动员在比赛时所能体现的动作难度要素，动作性质相比之下接近体操。啦啦操相对更注重视觉效果，通过团队配合满足表演的需求，只要具备一定的健美操功底，基本就可以在短时间内掌握啦啦操运动。健美操更注重动作难度，啦啦操更注重表演效果。



3.编排动作的内容不同。

在动作编排上啦啦操和健美操有以下不同之处第一，啦啦操比健美操的动作设计内容更丰富，啦啦操在编排动作时吸收更多舞种元素，而健美操更多是包含许多体操动作内容；第二，在强度方面，健美操比啦啦操更能达到锻炼身体的目的；第三，啦啦操更注重团队的配合与人数的优势，队形的多变使啦啦操更多样化。

4.运动项目的内涵及受众不同。

啦啦操是运动员在音乐的伴随中，通过一系列舞蹈及技巧动作，集中体现激情四射、积极进取的团队精神，力求展现高度的团队荣誉感，最终目标是以培养团队精神为主。健美操是运动员在音乐的伴随下，进行一系列有氧运动和技巧动作，达到锻炼身体及愉悦身心的目的，它是以锻炼身体作为最终目标。

可以看出，两项运动从定义上就有明显的区别。运动内涵不同，其受众也不会相同。啦啦操的运动性质决定了它是一项表演性质的运动项目，参与者以年轻人居多，而健美操则可以根据受众年龄的不同调整运动强度，使其更容易为广大群众接受。

健美操与健身操有什么区别啊？

不一样，其实健美操与体操都是竞技性体操的一种。竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。　　健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

双人运动什么意思？

双人运动是一种新型的运动组合。职场中各自为阵，运动时仍孤家寡人，这种生活未免无趣。朋友、情侣，可以相互鼓励着去健身房，或者相互配合练双人瑜伽。这项运动逐渐流行起来并开启了新“双人运动”时代。

流行原因

双人运动心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易让人感到轻松和愉快。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。而约个伴一起，更能让健身计划坚持下去。一个人健身比较难以坚持，尤其是女性。对于上班族来说，下班后、周末时还要跑到健身房，这是需要一定毅力的。有很多人因为觉得一个人跑来跑去没意思，就慢慢放弃了;也有人因为一个人在健身房锻炼感觉孤单，难以坚持下来。如果是朋友或情侣两人一起去健身，那彼此可以作伴，有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持。

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奥运会体操男女都有哪些项目？

奥运会体操一共有18个项目。 竞技体操比赛男子项目有团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠； 女子项目为团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操。

艺术体操只有女子的项目，团体和个人全能。 蹦床有男女两个个人项目。

艺术体操奥运会金牌数？

艺术体操东京奥运会只设两个项目比赛，分别是团体赛和个人全能比赛，保加利亚发挥出色获得了女子团体赛冠军，俄罗斯和意大利队分获亚军和季军，中国队获得了第5名，女子全能决赛是以色列选手科诺依-阿什拉姆获得了冠军，俄罗斯的迪娜-阿韦里娜获亚军，白俄罗斯的阿科娜-哈纳斯科获得了铜牌。

体操运动分为哪些

体操一级动作标准？

1.弹动

　　膝关节有弹性的屈伸。

　　2.分腿半蹲

　　两腿分开,屈膝半蹲时膝盖对准脚尖,髋稍前倾使臀部向后下方向运动,腰 落地时 腹收紧保持上体姿势。用于提高腿部力量练习时可采用窄距离同肩宽的半蹲,若在有氧健身操中的半蹲可采用宽距离大分腿半蹲。分腿半蹲可使大腿及臀部得到很好的锻炼。

　　膝关节有弹性的屈伸。

　　3.箭步蹲

　　两脚前后分开站立,后脚用前脚掌站立,两脚尖向前、脚跟向后,重心在两脚之间,当屈膝下蹲时,前面的膝盖对准脚尖,后面腿的膝盖对准地面。箭步蹲可锻炼大腿、臀部及核心稳定肌群。

　　健美操运动动作

　　一、起床活动

　　早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。

　　二、头部活动

　　以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。

　　三、扩胸活动

　　站立姿势不变，两腿稍屈，两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前)，低头含胸。再两腿伸直，两臂向后摆至侧平举(掌心向后)，抬头挺胸。两腿屈伸一次，两臂胸前平屈并后振一次(拳心向下)，再收回。时间约1分钟。

　　四、交叉摆掌

　　站立姿势不变，两手下垂，两掌交叉，掌心向腹部，然后两臂向外侧张开，张开幅度以自己适宜自然为度，速度不求快，张开手臂之后，随即收臂，使两手掌回复成交叉，时间约1分钟。

　　竞技健美操

　　竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

　　竞技健美操大致分三种比赛

　　(1)全国健美操比赛;

　　(2)全国职工健美操比赛;

　　(3)全国大学生健美操比赛。

　　竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

　　竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成男子单人，女子单人，混合双人，三人(三名运动员性别任选)，集体操(五人性别不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

　　单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双，三人，集体操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。