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2月24日
卡尔·马龙（Karl Malone），1963年7月24日出生于美国路易斯安那州萨穆菲尔德，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“邮差”（The Mailman） [1] 。
在1985年NBA选秀中，卡尔·马龙在首轮第13顺位被犹他爵士队选中，职业生涯的前18个赛季在犹他爵士队度过，并与约翰·斯托克顿组成的“黑白双煞”让爵士队成为一支劲旅，两人带领爵士队两次打入NBA总决赛，但是都未能夺得NBA总冠军，生涯最后一年加盟洛杉矶湖人队，并随队第三次打入NBA总决赛，不过仍未夺得NBA总冠军。
1997、1999年，卡尔·马龙荣膺NBA最有价值球员（常规赛MVP），共14次入选NBA全明星阵容，2次当选NBA全明星MVP，11次入选NBA最佳阵容一阵，2次入选NBA最佳阵容二阵，2001年入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容一阵，1988年入选NBA最佳防守阵容二阵，1992、1996年两夺奥运会男篮金牌 [1] 。
1996年，卡尔·马龙入选NBA50大巨星 [1] 。2005年2月14日，卡尔·马龙正式宣布退役。在19年的职业生涯中，卡尔·马龙共出场1476次，排在历史第4位；场均上场时间37.2分钟，从未在一个赛季中场均上场时间低于三十分钟。共得到36928分，在NBA历史得分榜上排名第三位 [24] ；抢到14968个篮板，排名历史第六位；2006年3月23日，爵士队为卡尔·马龙的32号球衣举行了球衣退役仪式，并在三角洲中心广场为他竖起了一尊铜像。2010年4月6日，卡尔·马龙入选奈·史密斯篮球名人纪念堂 [1] 。

马龙是NBA著名传奇球星，职业生涯总得分位列联盟历史第二位，仅次于天勾贾巴尔。马龙作为一名内线球员，身高并不占优势，能够有如此高的成就，主要就得益于他强壮的身体。马龙的一身肌肉犹如钢筋铁骨一般，尤其是马龙的铁肘，让不少球星都吃过暗亏。近日，56岁马龙罕见现身，肌肉消失身体瘦了一圈，球迷：像70岁老头。

56岁马龙罕见现身

马龙是90年代的传奇巨星，最近大鲨鱼奥尼尔闲来无事，搞了一场90年代球星重聚的直播，邀请了不少90年代球星参加。作为奥尼尔的好友巴克利自然不会缺席，此外还有穆托姆博、斯托克顿和马龙。这些昔日的球星如今已经都不再年轻，90年代是他们的巅峰时期，如果按照巅峰时期25-35岁的话，这些人至少也要在50岁左右了。这些球星们都已经不再是过去那些强壮的运动员，有些显得比较年轻，而不少人都已经显出老态。

56岁的马龙已经很长时间没有出现在大众视野当中了，他一直在享受自己的生活，不愿再成为媒体关注的对象。这一次露面，马龙与当年已经大不相同，当年强壮的肌肉已经没有了，整个人都显得瘦了一圈。老球迷们都知道，其实在马龙职业生涯的前期，他的身体远远没有巅峰时期那样强壮。在进入NBA之后，马龙发现自己需要变得更强壮来适应内线的对抗，想要用强悍的力量来弥补自己身高的不足。

马龙开始了高强度的力量训练，在几个赛季之后，马龙就出现了质变，成为一个拥有钢铁之躯的肌肉战士。在退役之后，马龙不太喜欢出现在公众场合，对于自己形象的管理或许有些松懈，也不再经常的进行体育锻炼，肌肉消失是比较正常的。即便是经常运动，随着年龄的增长，肌肉质量也会下降，何况马龙已经56岁了。

瘦下来的马龙显得有些苍老，看到这样的画面，让当年看过马龙打球的球迷们唏嘘不已，真的是岁月不饶人啊。但更多的是对于自己青春的感慨，当年能够看马龙打球的球迷们，也都已经不再年轻，看到了马龙，仿佛就看到了自己的青春，而看到了马龙的老去，就意味着自己的青春也已经逝去。

卡尔马龙必须是顶尖大前锋中排名还要靠前的几位。首先我们要说马龙绝对是一个铁人，NBA劳模的典型代表。他在NBA征战了19个赛季，其中有18个赛季在爵士度过。这19个赛季中每个赛季的平均上场时间都在30分钟以上。从这一点来看现在的巨星们真的要向马劳模学习一下怎样保持身体的健康，延长自己的运动生命的方法了。

马龙职业生涯共出场1476次，排在历史第4位；场均上场时间37.2分钟，共得到36928分NBA历史得分榜上排名第二位；抢到14968个篮板，排名历史第六位；NBA50大球员之一，奈史密斯名人堂成员，两届奥运会金牌、连续十一次入选最佳阵容第一队、连续三次最佳防守阵容第一队两次常规赛、全明赛MVP。

马龙拥有一副令所有人都羡慕的身板。他高大强壮，拥有超强的力量，他跑起来像个后卫，盖帽又像个中锋。在场上他总是不知疲倦的奔跑。他拥有相当高的命中率。这使他赢得了邮差的绰号。意思就是他总是能把球送到篮筐里。

这里还要重点提一下马龙的铁肘，他的这个武器曾经直接撞晕了罗宾逊，干翻了巴克利，打的以赛亚托马斯满脸开花缝了40多针。打的纳什满嘴是血，还曾经顶的姚明摔了好几个跟头。从这一方面来说马龙是不次于巴克利的球场恶汉。

马龙的职业生涯几乎赢得了所有的荣誉，唯独缺少了分量最重的总冠军。可以说他的职业生涯并不完美。但这绝不妨碍他被评为一名伟大的历史级别的顶级大前锋。

如果没有乔丹，他还有可能拿下两个总冠军，两个FMVP。爵士96-97，97-98的对手分别是热火和步行者。

如果没有乔丹，卡尔马龙会是1996-1997赛季至1998-1999赛季的MVP三连庄，能够达到这一记录的人，上一个人，是拉里伯德。