三围是哪三围怎么测量_女生三围黄金比例3:2:3<

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1.女性三围指的是哪三围？怎样才算标准？怎么测量呢？

女性三围指的胸围、腰围、臀围。
研究归纳出计算女性标准三围的方法胸围＝身高（厘米 ×0.535，腰围＝身高（厘米 ×0.365，臀围＝身高（厘米 ×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦 ；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖 。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
测量三围的方法
胸围胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位 。
臀围臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

2.三围是怎么测量，用什么单位

三围是人体的胸围、腰围、臀围三者的合称。测量的常用单位是英寸 ，1英寸=
2.54厘米。测量方法如下
1、上胸围平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。
2、平静胸围平静呼吸时经乳头点的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。
3、下胸围平静呼吸时用软尺贴着身体在乳房隆起的根部围上一圈得到的尺寸。
4、腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
5、臀围臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。
1、颈围 测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。 测法测量者将皮尺水平置于被测者颈后第七颈椎上缘，即低头时摸到的颈后最突起处，前面于喉结下方，即颈部最细的部位进行测量。
2、腰围 腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统，还会产生不同的激素，可导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病和脑中风等疾病。 测法站立，皮尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，在常态呼吸下进行测量。
3、腰臀比 腰臀比是衡量健康的重要指标。该比值越低，说明与臀围相比，腰围相对要小。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病和中风等疾病的发生，男性还容易患大肠癌。 测法被检者站立，用皮尺先在其肚脐的水平线上环绕腹部一周测量出腰围，再环绕臀部的最宽处测量出臀围，两者相除即得腰臀比。 参考资料_三围 参考资料_新三围

3.三围怎么测量？

测量三围法: 先将衣服脱去，较轻松地站着（要笔直 ，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。 将皮尺水平地圈在胸围（突出点 上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下； 而胸线（乳房底部所呈现的线条 也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。 臀围是量臀部最突出的地方，注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。 注意:胸围与臀围应该三个月测量一次,作为购买内衣裤的标准,毕竟"人是善变的

4.三围怎么量图解

1、，一定要在自已裸身的情况下，将脚靠拢并挺直的站着。
2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围;将皮尺水平的圈在胸围并紧贴着，由松到紧慢慢的收;量时应将乳房轻轻的托高到正常位置(避免有些乳房下垂的情况)，然后开始量自己实际的胸围与胸下围!
3、注意!!腰围并不是量你自己腰部最细的地方，而是骨盆侧边的髋骨上方约一寸左右的位置。
4、臀围则是自己最臀部最高的地方。
4、大腿围，两腿开立,与肩同宽；不要弯腰，由一人进行测量；皮尺放在臀股皱襞位置，水平环绕大腿一周。
5、小腿围，两腿开立,与肩同宽；不要弯腰，由一人进行测量；皮尺放在小腿最粗壮处，水平围绕小腿一周。
一、《人体测量方法》围度与弧长测量
1、上胸围/胸上围(upper chest circumference)平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。
2、胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。
二、下胸围(lower chest circumference)平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。
1、腰围(waist circumference，M62)经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
3、最小腰围(minimum waist circumference)在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
4、腹围(abdominal circumference)经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
5、腰节围(waist point circumference)经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
6、臀围(hip circumference)臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。 参考资料-三围《定义及测量》

5.标准三围怎么测量方法

先将衣服脱去，较轻松地站着（要笔直 ，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。 胸围将尺水平地圈在胸围（突出点，即BP点，bust point 上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围.测量时注意不要耸肩 . 腰围测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位 。 臀围: 测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。是臀部最突出的地方，注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状。
注意胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买衣裤的标准. 要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

6.自己三围怎么测量？用什么尺子？

1、上胸围/胸上围平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。
2、胸围Ⅲ/平静胸围平静呼吸时经乳头点的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。
3、下胸围平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。
4、腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
5、腹围经髂嵴点的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
6、腰节围经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
7、臀围臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。
1、胸围指数=(胸围/身高)×100。
2、腰围指数=(腰围/身高)×100。
3、臀围指数=(臀围/身高)×100。 参考资料来源——三围

7.三围是指哪?怎么算的？

胸围、腰围、臀围。 用尺子量一圈就知道了。一般是厘米。

8.世界最标准的三围是什么尺寸？怎么测量才最标准？

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法胸围＝身高（厘米 ×0.535，腰围＝身高（厘米 ×0.365，臀围＝身高（厘米 ×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦 ；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖 。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 ps:
2.54厘米等于一英寸,上面算出来的数值单位是厘米 更多详细内容请见

9.三围是哪三围，标准尺寸又是多少

你好 女性的标准不同的国家其标准也不同，按照亚洲的三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=8
1.6cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=5
4.4cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=8
6.72cm ) 希望能帮上你的忙。台州市京派商务服务有限公司

10.三围怎么量

测量三围的方法
胸围胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位 。
臀围臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻