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一、踢足球的方法

踢足球是指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。

具体方法是按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。

二、踢足球的规则

1、足球比赛场地及用球
标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m。世界杯决赛时所用球场的标准为长度105m，宽度65m，并铺有草皮。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行。足球场内划有球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m。
2、标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球。
3、参赛人数及比赛时间
正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min。在全场比赛90min内打成平局后，需打加时赛，加时赛的时间为30min，上下两个半场各为15min，中间不休息，只交换场地，采用突然死亡法进行比赛。若加时赛仍为平局，且必须决出胜负，则采用互相罚点球决胜负的办法。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。
4、裁判员及助理裁判员职权
在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格。助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球。
5、越位及侵人犯规处罚
在现代足球比赛中，最多、最常见就是越位犯规和侵人犯规。判罚越位犯规应根据以下三个条件。
进攻队员传球一刹那，同队队员在对方半场内所处的位置比球更接近对方端线。
接球队员与对方端线之间少于二名防守队员。
球员从越位位置获得利益或干扰比赛，也应判罚越位犯规。
侵人犯规的处罚，要根据足球规则精神对故意犯规与合理动作，勇敢顽强与粗野动作，良好作风与不正当行为加以识别和区分。
侵人犯规主要有拉人、拌人、阻挡和危险动作。

1号直径8cm
2号直径大概在13cm

英国人框定了足球规格

在1872年之前，足球的规格并没有官方的规定，比赛用球的大小可谓五花八门。最为现在足球运动的鼻祖，英国人想到了要把足球的规格给定下来，于是在1872年英足总规定了足球周长必须是在27到28英寸之间（即68.6到71.7厘米）。1973年又规定了足球的重量，在410到450克之间，周长限制在68到70厘米。知道现在，足球都一直沿用并遵循这一规格。

一个标准的足球,其圆周应不得长于70厘米，也不得短于68厘米。
由此推算出其直径在22.293至21.6561厘米之间。
重量在396克至453克之间.

如下

1、1号主力门将。

2、2号主力右后卫、右后腰。

3、3号主力左后卫、左后腰。

4、4号主力中后卫 （偏右）、后腰。

5、5号主力中后卫（偏左）、拖后中卫（清道夫）。

6、6号主力左前卫、左后腰、左边锋。

7、7号主力右前卫、右后腰、右边锋。

8、8号主力中前卫、影锋、边锋、中锋、前腰、后腰、自由人。

9、9号主力中锋、正印前锋。

10、10号主力前腰、中前卫、影锋、边锋、中锋、队长。

场上位置职责

1、守门员主要职责是守住球门，观察场上比赛变化情况，组织和指挥全队的攻守。

2、边后卫主要负责防守对方的边锋或插入边锋位置的其他队员，并与中卫协同防守，相互补位，封锁直接进攻球门的去路。本队进攻时，也可伺机插上助阵，起边锋的作用。

3、中后卫是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。

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足球词汇全攻略

1.足球运动football（在美国指橄榄球运动）; soer; association football;socker; footy

2.世界杯足球锦标赛World Cup (Soer Tournament);FIFA World Cup Competition

3.世界女子足球锦标赛Women’s World Cup

4.世界杯决赛World Cup Finals

5.朱尔斯•雷米特杯Jules Rimet Cup

6.五人足球five-a-side;futsal

7.七人足球seven-a-side

8.足球暴力soer violence;riot;hooliganism

人员

9.足球运动员football[soer]player; footballer; booter

10.足球队football〔soer] team; eleven

11.队员（除守门员外）field player

12.后卫线back line

13.后卫（full)back;rear defender

14.左后卫left back

15.右后卫right back

16.前卫线link line

17.前卫half(back)

18.边前卫wing [outside] half

19.左前卫left half

20.右前卫right half

21.中前卫center half

22.双中前卫twin center halves

23.自由中卫free back [man]; spare man; libero

24.清道夫（自由中卫）sweeper

25.盯人中卫sper

26.拖后前卫deep-lying halfback; policeman

27.锋线forward line

28.前锋forward; spearhead; lineman

29.双前锋twin forwards

30.靠前的前锋spearhead forward

31.边锋winger; wing (forward);outside (forward)

32.左边锋;左翼left wing[winger; flank];outside left

33.右边锋;右翼right wing [winger; flank]; outside right

34.内锋inside（forward）; inner

35.左内锋inside left

36.右内锋inside right

37.拖后内锋withdrawn striker

38.中锋center forward

39.双中锋double center forwards; double spearheads

40.拖后中锋withdrawn [deep-lying] center forward

41.攻击手striker

42.中场队员midfielder; midfield player; link(man)

43.前腰attacking midfielder

44.双前腰double attacking midfielders

45.后腰defending midfielder

46.双后腰double defending midfielders

47.核心队员key player; point man

48.最佳球员（一场比赛后选出）Man of Match

49.惯用左脚的left-footed

50.惯用右脚的right-footed

51.左右开弓的double-footed

52.积极拼抢的防守队员ball hawk

53.观望队员（不积极主动）ball watcher

54.裁判员referee; ref; man in the middle

55.巡边员linesman

规则与裁判

56.上半时〔场〕first half

57.下半时〔场〕second half

58.开球;比赛开始kick off

59.实际比赛时间（由裁判员掌握）official time

60.伤停补时spage [injury] time

61.加时赛;决胜期extra period; overtime

62.突然死亡（加时赛中进球为胜方，比赛终止）sudden death

63.金球（突然死亡制中进球）golden goal

64.银球（加时赛中进球后该半场仍赛完）silver goal

65.点球决胜penalty shootout

66.出界outside; out of bounds

67.掷界外球throw-in

68.球门球goal [defense] kick

69.角球corner（kick)

70.获得罚角球权win a corner

71.任意球free kick

72.判给任意球award a free kick

73.直接任意球direct free kick

74.间接任意球indirect free kick

75.定位球placekick; stationary ball

76.踢定位球的队员placekicker

77.严重犯规（判罚直接任意球或点球）penal offense

78.侵人犯规personal foul

79.技术犯规technical foul

80.故意犯规intentional foul

81.越位offside

82.非越位onside

83.巡边员用旗表示越位flag

84.冲撞犯规charging

85.从后面冲撞charging from behind

86.合理冲撞legal [fair] charge

87.进行阻挡的队员blocker

88.身体阻挡body check

89.拉人犯规holding

90.推人犯规pushing

91.打人striking

92.小动作little trick [maneuver]; concealed foul

93.危险动作dangerous play

94.抬脚过高foot over

95.手球犯规handball; hands; handling

96.蹬踏犯规;踢人hacking; stamping

97.经常踢人的队员hacker

98.绊人犯规tripping

99.背后铲球tackle from behind

100.铲球过迟（球已离开对方脚下）late tackle

101.假摔fake a fall [an injury]; simulation

102.粗暴行动violent conduct

103.延误比赛delay [hold up] the game

104.持球时间过长（指守门员）excessive possession of the ball

105.警告warning;caution;book

106.黄牌yellow card

107.红牌red card

108.罚出场evict; eject; banish; send [order] off the field; show the red card

109.停赛一场suspend for a game

110.以少打多play shorthanded

111.以少打多的局面man down[short]

112.以多打少的局面power play; man [numerical] advantage

113.罚点球penalty [spot] kick

114.踢罚球;主罚take the kick

115.罚中convert a penalty kick

116.罚球未中miss a penalty kick

踢球

117.踢球kick; boot

118.踢球者 kicker

119.得球gain possession of the ball

120.失球lose possession of the ball

121.漏球miskick

122.踢出界kick out

123.踢球太高sky

124.控球能力ball-control[-handling]

125.控球时间比ball possession percentage

126.停球trap; s

127.大腿停球thigh trap

128.胸部挡球chest

129.停空中球s volley

130.停住空中球kill a ball

131.凌空踢出volley

132.凌空反弹踢出half volley

133.抛球凌空踢出punt; drop volley

134.拨球flick the ball

135.扫踢sweeping kick

136.颠球juggle

137.迈过球（以迷惑对方）step over the ball

138.弧线球curved [swerving] ball;bend; curl

139.内弧球inswinger

140.外弧球outswinger

141.跑动踢球running kick

142.踢后前冲kick and rush

143.无球跑动off-the-ball running

144.转身踢turnaround kick

145.脚背踢球instep kick

146.脚外侧敲击flick [jab] kick

147.脚尖踢球toe kick

148.脚弓踢球kick with the inside of foot

149.脚跟踢球heel kick

传、接、运

150.传球pass

151.一次〔直接〕传球first-time[one-touch] pass

152.到位的传球spot [well-placed; pinpoint] pass

153.长传long pass

154.短〔近〕传short [close] pass; one-two

155.三角传球triangular [delta] pass

156.短传配合short game

157.短传三角配合short triangular passing

158.深传deep pass

159.沿边线传球flank pass

160.传中center

161.横传cross [lateral;line] pass;cross

162.横向转移传球square pass

163.斜〔对角〕线传球diagonal pass

164.传高球high [lob] pass; loft; chip; pass in the air

165.地滚传球ground [rolling] pass

166.直传向前传球forward pass

167.大脚直传steep forward pass

168.回传;向后传pass back

169.脚后跟回传back-heel

170.穿越through pass

171.踢墙式二过一wall pass

172.推传push pass

173.敲传（使用脚外侧）flick pass

174.隐蔽传球trick pass

175.快速传球brisk pass

176.领前传球lead pass

177.助攻传球setup pass

178.接传球receive [pick up] a pass

179.接球失误fumble; mishandle

180.运〔带;盘〕球dribble; run with the ball

181.运球队员dribbler

182.带球过人beat; break through; dribble past

183.盘带过多excessive dribbling

头球

184.头球head;nod; header（指一次动作）

185.跳起顶球flying header; head with a jump

186.侧顶head sideward

187.善于顶球good in the air

抢截

188.堵截block; clog

189.断球intercept

190.铲球;抢截tackle

191.侧面铲球side（block）tackle

192.倒地铲球sliding [hook] tackle

193.抡脚铲球scything tackle

194.铲倒对方tackle through the ball

195.对方铲球时仍控制住球ride a tackle

196.双方机会各半的待争夺球fifty-fifty ball

197.混战scramble; melee;skirmish

射门

198.射门shoot; attempt at [try for] goal

199.射手shooter; marksman

200.进球find the ; hit[drive the ball] home

201.破门得分make [score; ] a goal

202.破门机会scoring opportunity

203.射门得分者goalgetter

204.助攻射中assisted goal

205.连中三元;帽子戏法hat-trick

206.扳成平局的进球equalizer

207.射中次数shots on goal

208.轻易射门得分sitter

209.射门命中率shooting average [percentage]

210.未射中mishit

211.射门过高high shot; sky

212.从门柱弹回deflect〔bounce back] from the goalpost

213.射中无效goal disallowed

214.近射close-range[-up] shot

215.远射long shot [drive]

216.冲门gate-crashing

217.突然射门snap shot

218.劲射hard [heavy; crashing; cannon] shot; drive; thump

219.补射tip-in

220.转身射门pivot shot

221.贴地射门;低射grazing shot

222.一次射门first-time[one-touch]shot

223.调整后〔停球〕射门second-touch shot

224.小角度射门sharp-angled shot

225.狭缝射门（指穿过防守线）slot

226.倒地射门sliding shot

227.凌空射门volley shot

228.倒钩射门scissors shot

229.头球入门head [nod] in a goal

230.高吊球射门lob [hanging] shot

231.射空门free shot

232.香蕉球banana shot

233.乌龙球（踢进本方球门）own [self] goal

234.射门的强烈愿望goal hunger

235.庆祝进球goal celebration

236.球门网右上角 right-hand corner of the

237.球门网右下角bottom right-hand corner of the

238.球门网左上角 left-hand corner of the

239.球门网左下角bottom left-hand corner of the

守门

240.守门goalkeeping;goaltending

241.救球save;retrieve;s

242.托救球finger-tip save

243.鱼跃救球;扑救diving save

244.挡开parry

245.拳击球fist [punch] the ball

246.护球;抱死smother

247.封住角度shut off〔cut down; narrow] the angle

248.跑出来（抢球）e out

249.视线受阻unsighted

进攻

250.快攻;快速突破fast break [counterattack]

251.防守反击switch from defense to attack; counterattack; push up

252.快速反击fast-switching attack; runback

253.突破break; thrust

254.中路突破thrust down the middle

255.单刀直入solo drive

256.突破对方防守split the defense

257.破坏对方防守disanize the defense

258.拉开对方的防守面spread the defense

259.正面进攻frontal attack

260.边线进攻flank attack

261.左路进攻attack on the left wing

262.右路进攻attack on the right wing

263.全面压上sweeping attack

264.助攻assist

265.穿过weave through

266.插入cut in; perate

267.沉底drive down the sideline

268.靠近对方球门线deep

269.钳形攻势pincers movement

270.摆脱动作evasive movement

271.绕过防守队员（通过假动作）turn a defender

272.侧步躲闪sidestep

273.补位cover a position; fill a gap; plug a hole

274.跑位run off the ball

275.跑位意识positional sense

276.跑动量（一场比赛中）work-rate

防守

277.密集防守tight [close] defense [marking]

278.地毯式防守blanket defense

279.钉住mark up; get tight

280.撤退retreat; withdraw

281.后撤防守（引对方进入中场口袋）funnel back

282.解围（踢开球门区）clear

283.封死close off

284.人墙（defensive）wall

285.筑人墙set [line] up a wall

286.二夹一double-team