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美式足球规则是四档进攻要前进10码的距离
“四攻还差三码”说明了前3档进攻累计推进了7码，而第4档必须推进3码才可以获得新的进攻机会（4档进攻机会），否则的话，将就地攻防转换，一般球队都不愿意冒险，所以这时会选择踢球，如果离对方球门近的话，可以踢3分球射门，如果离对方球门太远，则可以选择弃踢（把球踢给对方，踢得越远越好，类似于足球的大脚解围）

橄榄球(Rugby football)起源于英国，原名为拉格比足球（Rugby football）。因为其球形很像橄榄，在中国即被称为“橄榄球”，拉格比（Rugby）其实是一个英格兰小镇的名字，在这个小镇上有一间叫Rugby School的公学，那是橄榄球运动的诞生地。　　据传说，在1823年的时候，该学校举行了一次足球比赛，当时比赛十分的激烈，其中有一个名叫威廉·韦伯·埃利斯（William Webb Ellis）的16岁的小男孩，因为比分落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去。以后再学校的足球比赛中，抱球跑的情况经常发生。虽然在当时这个举动违反了足球的规定，却给人们一个新的启示，这种抱球跑的现象，给比赛增加了激烈竞争的对抗气氛，时间一长也就被人们接受了，成为一种合法的动作。就这样，一项新的，有利于身体全面发展，具有很高锻炼价值的运动，橄榄球运动，逐渐地从足球运动中派生出来了。　　橄榄球是由足球演变而来的。1823年，英国拉格比市一所大学里正在进行一场足球比赛。比分落后的一方猛攻对方球门，但久攻不下。　　这时，队员埃利斯异常冲动，抱起足球就往对方的球门冲去，对方队员上前阻拦，都被他一一避开。，埃利斯终于把球扔进对方球门。这个球理所地被判为无效，但这一冲动之举却引出一种新的运动——橄榄球。由于这种球的形状似橄榄，所以人们就把这项新的体育运动叫做“橄榄球”。　　橄榄球场大小接近足球场，比赛队员也是双方各11名。比赛中可以踢，可以抱，不免粗野激烈，因而上场队员均佩头盔或护具　　，后来的历史学家经过仔细考证，发现这个故事纯属子虚乌有，传说的力量是强大的，它已经深入人心，如今在Rugby School还树立着一块石碑，上面刻着“This stone memorates the exploit of William Webb Ellis.” “此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。甚至连Rugby football的最高荣誉，Rugby World Cup的奖杯也是以Webb Ellis命名，称为Webb Ellis Cup。　　1839年以后，这项运动在剑桥等大学逐渐开展起来，并相继成立了格拉比俱乐部。1871年正式成立了英式橄榄球协会，经常进行比赛，此后，英式橄榄球很快传入了欧美国家。1890年，建立了国际橄榄球组织，1906年，在法国举行了国际橄榄球比赛。自此以后，英式橄榄球运动，在不少国家都开展起来了，并不断不发生变化，许多国家都创造出了适合自己国家的橄榄球运动，其中最为著名的就是美式足球（American Football)。现今世界上，有94个之多的国家流行橄榄球运动，国际最高的组织机构是国际橄榄球理事会（I·R·B），它是由英格兰、苏格兰、爱尔兰、和威尔士四个国内协会加上新西兰、澳大利亚和南非三个国外协会所组成的；它的主要任务在于制定橄榄球比赛规则以及橄榄球运动的开展政策。　　NFL，就是美式橄榄球联盟（National Football League，缩写为 NFL），是世界最大的职业美式橄榄球联盟。联盟由32支来自美国不同地区和城市的球队组成。联盟最早在1920年以美国职业美式足球协会（American Professional Football Association）的名义成立，后来在1922年改名为国家美式足球联盟（National Football League）。国家美式足球联盟是北美四大职业运动之一。NFL的球队有时候也被称为特权会员队（franchise），因为他们都是私人投资、按照公司模式运作。NFL是美国最著名的职业橄榄球联盟，所以也拥有最多球迷。其他联盟也试图和NFL竞争，但都没能像NFL那样获得这么大的支持，拥有这么多的球迷。无论是球衣或者产品销量还是收视率，NFL都是其他体育联盟不能相比较的，NFL是当之无愧的美国体育界No.1。

历史渊源和发展历史美式足球的起源是从橄榄球演变而来的。第二次世界大战后，美国人民陷入无聊状态。由于缺乏保护，橄榄球的死亡率很高，并且已经被改装成具有防护装备的美式橄榄球。

当时，足球并没有美国联盟那么好。由于电视转播和时代背景，美国精神的觉醒，它逐渐变得越来越流行。现在它已成为美国不可动摇的体育地位。橄榄球合作，团队意识，竞争，坚韧和挑战都符合美国人民的性格。美式足球游戏系统的独特性和竞争力可以说是体育史上最具戏剧性，多功能性和可逆性的游戏。总而言之，进攻球队不遗余力地突破了对手终点区的防守进攻，而防守球队尽力阻止对方球队的每一次进攻。从比分来看，我打了3分，得了6分，并在达阵后得到1分。触地得分后，我在终点区得到2分。也就是说，我在触地得分附近添加了很多戏剧。例如，在您触摸触地得分后，您开枪了。在拿下7分之后，对手开枪两次或者落后，另一方将不惜一切代价进入战场。并且7分的领先也必须是可怕的，另一方到达阵列然后击败2分或者可以超越。最引人入胜的是球被转换的时候。有时球转换可以决定比赛的结果。

足球是非常重要的，其容错能力非常低。据统计，NFL橄榄球队的每支球队每赛季有16场比赛，平均而言，这场比赛有大约14％的逆转，这相当于两天内NBA的逆转。，游戏数量稀少。美式足球对人体而言过于昂贵。一周只有一周。 NFL比赛相当于NBA的五场比赛。重要性可想而知。每场比赛都必须筋疲力尽。全力。，战术的多样性，成千上万的战术可以随时转换，你可以随时看到一些惊人的风格，比如万福玛丽亚（一次最不可思议的赌博游戏）。结合这些要点，橄榄球通过竞争，力量，容错，战术，运气等因素赢得最大的不确定性，除非遇到汤姆布拉迪（美式足球一人），否则不可能有强大的团队粉碎。

说到这里提到的最令人兴奋的事情，最不可能被粉碎的体育赛事已经在联盟中出现了20年。这是人类历史上从未发生过的事情。它实际上似乎是奇迹，甚至奇迹的存在。简要描述布拉迪的成就，6个冠军，19个赛季，16个赛区，9次，美国联赛冠军，常规赛胜利！

美国人要把橄榄球叫做FOOTBALL，是因为橄榄球的本名就是美式足球。
足球运动在她诞生时，因为玩法不同，分为美式足球和英式足球。而英式足球(soer)慢慢演变成现代足球。
这也隐含着美国文化与英国以及整个欧洲文化的区别——孩子气的文化与成人 。